苦瓜山药烧肥肠怎么做好吃，苦瓜山药烧肥肠家常做法

苦瓜山药烧肥肠

09-07 用料姜葱蒜、苦瓜、山药(清香咸鲜)盐料酒、白糖、胡椒、味精花、椒可、八角、山奈苦瓜山药烧肥肠的做法肥肠切块、山药滚刀、苦瓜块.苦瓜山药过水姜蒜炒香，花椒可，下肥肠煸干水，放调料烧制八成熟，下山药苦瓜烧，亮明油、下...

腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……

10-07 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/...

山药肉肠

06-18 用料山药半根肉肠一根葱一点面条一块山药肉肠的做法山药切丁肉肠切丁葱切小段先煮山药后放肉肠再放了块面条最后撒上葱...

山药牛柳肠

07-05 补铁、健脾还能防感冒，有了它让宝宝再也不怕换季感冒。不管是大人还是小宝宝，遇到香肠，都会乖乖束手就擒。但是外边卖的香肠都不适合给宝宝吃，这可难不住我们的全能宝妈。牛肉搭配山药做成的这道辅食，不仅能喂饱馋嘴宝宝，更...

减肥山药粥

05-06 减肥不能靠节食，喝点粗粮粥代替主食最好不过了用料山药1根小米少量大米少量燕麦适量红豆适量减肥山药粥的做法山药削皮切块把所有食材洗干净放入电饭锅大米少量即可，以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的(喜欢吃甜的朋友可...

清新小炒！山药苦瓜炒木耳

09-01 用料铁棍山药1根木耳15朵苦瓜1根水3勺土豆淀粉一勺半白糖3克白米醋4克盐2勺鸡精半小勺麻椒油1勺蒜4瓣清新小炒！山药苦瓜炒木耳的做法准备一根苦瓜洗净。：山药去皮，用擦板波浪型切片。木耳提前两小时泡发洗净控干水分，苦瓜...

山药炒芹菜苦瓜

12-12 用料苦瓜1根芹菜1根山药1根素火腿肠1根生抽3勺素蚝油3匙水淀粉5克水100克山药炒芹菜苦瓜的做法山药切段竖放用刀去皮，小心点！切苦瓜段挖瓤去好瓤了切片斜刀切火腿肠切芹菜叶和芹菜茎把油烧热下去除芹菜叶的所有蔬菜倒入...

山药蔬菜肠

06-23 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。总是担心宝宝嚼不动，但是其实...

苦瓜烧肥肠

02-10 苦瓜烧肥肠用料苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个，料酒5克，蒜末5克，酱油8克，白糖、芡汁各3克，胡椒粉少许，色拉油适量苦瓜烧肥肠的做法➊辣椒切斜片。苦瓜洗净，剖开后去籽。❷苦瓜先横切成3小段，再直切成条状。❸大...

高烧山药（红烧山药）

09-17 我妈特别喜欢吃的一道菜用料山药冰糖蜂蜜盐很少高压锅高烧山药（红烧山药）的做法山药切段熬糖(红烧系列的标志)，凉油下冰糖，熬出橘红色后，放入山药，加入蜂蜜和盐，翻炒至山药均匀上色。上色后将山药倒入高压锅，30分钟出国，可以选...

减肥山药羹

07-21 用料山药1根大葱，大蒜叶，鸡胸肉减肥山药羹的做法山药切片放料理机中，加水打成泥。鸡胸肉用刀剁成颗粒，或用料理机搅成颗粒。把这两样放入锅中，加水煮开后再煮5分钟。加盐，鸡精，放入切成小段的大葱大蒜叶，煮开即可。又是汤，又是...

山药苦瓜

01-19 苦瓜嫩瓜更苦，老瓜味道却稍甜了。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用料苦瓜山药豆豉...

减肥山药

06-28 山药，西红柿都是减肥的，简单炒炒美味又营养用料山药1根西红柿1个盐5克生抽1勺减肥山药的做法山药切片，西红柿随意切切。热锅冷油，西红柿炒出沙。放山药同炒，加一小杯水煮一会儿，放盐，生抽。收汤，起锅。...

清心小炒(山药木耳苦瓜)

10-12 用料苦瓜1根山药1根木耳20朵青黄红椒少许酱料汁步骤2姜葱蒜若干香油半勺清心小炒(山药木耳苦瓜)的做法准备食材：苦瓜(1根)+山药(1根)+木耳(若干)+青红黄椒(若干)+葱蒜片。把山药(用花刀切片)+苦瓜(一开四去瓤改刀斜切...

腊肠苦瓜

09-18 用料腊肠2根苦瓜1根青椒半个青蒜1根胡萝卜半根葱姜适量腊肠苦瓜的做法苦瓜洗净，切片开水中加盐，油，把苦瓜焯一下，捞出放入凉水中过凉捞出滤干备用胡萝卜切片，青椒切丝，青蒜切段，腊肠切片，小米辣切丁锅热放油，先放胡萝卜炒软，下...

排骨苦瓜山药汤

09-21 用料排骨500g山药200g苦瓜一条黄豆小半碗排骨苦瓜山药汤的做法先用开水把黄豆泡二十分钟首先把排骨洗干净和黄豆一起放下去煲开后转小火煲40分钟把切好的苦瓜和山药一起放下去，转大火，煲开后再转小火，煲半个钟，最后好了再...

香肠山药

12-21 用料山药广式香肠小葱香肠山药的做法香肠炒一炒捞出来山药炒一下放点葱，over...

【苦瓜烧大肠】一菜二吃

09-30 菜肴特点:造型好，色泽分明味型:咸鲜用料熟大肠（主料）300克苦瓜（配料）100克调味料:料酒，四晶体，陈醋，生抽，老抽，豆瓣酱，蒜片【苦瓜烧大肠】一菜二吃的做法①将苦瓜洗净切条去壤②焯水（加盐，油）投凉备用②肠子切块儿，焯水（加醋）投凉①起...

山药香肠

10-31 这是我的第一份食谱，以后会继续努力！用料山药适量香肠一根葱一根盐适量鸡精少许色拉油适量水少许山药香肠的做法所有食材洗净切段，放入盘子（山药容易黑，切段后泡在水中）起锅，倒油，下山药炒，依次倒入葱，盐，香肠，鸡精，需要时加水，完成...

山药肉肠

08-08 食谱名：山药肉肠参考月龄：10个月以上今天的这款香肠，我用山药来改善猪肉的口感，一点都不柴，山药还有健脾养胃的作用，补铁的同时，把肠胃也调理好了，是不是一举两得？用料猪里脊80克铁棍山药100克山药肉肠的做法准备食材：猪里脊80...

山药苦瓜排骨汤

06-06 用料排骨克山药克苦瓜根姜片山药苦瓜排骨汤的做法把排骨洗净...

山药炒苦瓜

10-11 清凉健胃用料苦瓜200山药200山药炒苦瓜的做法苦瓜山药切片先炒山药5分钟，在下苦瓜炒5分钟即可小贴士先炒山药，加少量水，最后苦瓜切片下锅，炒5分钟即可...

山药胡萝卜苦瓜排骨汤

07-15 重庆入秋，气温骤降，阴雨连绵。没有晚自习的时候，就回家慢慢地煲一锅汤。煲汤的时候就去看写字，或者练会儿琴。灶上小火煲着汤，有轻微的咕噜声，香气也一丝一缕地飘出来，和着灯光，将人一丝一缕地缠绕，汤声、雨声、书声、琴声，温馨...

苦瓜香肠

11-18 一道看似简单的菜用料苦瓜一条香肠一根苦瓜香肠的做法苦瓜切片香肠切片苦瓜要先用水煮到变色再用冷水冲洗立干放入锅中加大蒜油翻炒即可...

苦瓜炒肥肠

02-21 苦瓜和肥肠真是绝配，保证好吃。我洗肥肠的时候把里面的油全部去掉了，不要那么多有炒出来的肥肠才好吃不腻。猪大肠有润燥、补虚、苦瓜解暑，夏天必吃将这两种食材一起炒味道不错哟！用料苦瓜1个蒜4瓣辣椒(指天椒）5个肥肠一段...