炒洋荷怎么做好吃

04-19 话说今天都已经12月4号了，我这个腊肉炒洋荷是7月19号的菜谱，我一直没来打字。草稿箱堆了18个菜谱，拖延症爆发了，一点都不想写啊。洋荷是我每一次吃，在社区团购app买的。用料腊肉1块大概4-5两吧洋荷2两大蒜2个蒜苗1根花椒少...

Fusion·荷花洋葱酿

07-03 结合了黎巴嫩洋葱酿和美式（？）BBQbaconwrappedonionbombs，为了更容易在中国普通厨房里做出来而创新的—fushionfood尝试🙈！从洗菜到刷锅，共计1.5h左右～用料洋葱1个牛肉馅280克蒜5-6瓣小米椒1-2个芝士片3-5片藜麦米饭1碗黑胡椒...

米醋泡洋荷

01-29 长期生活在农村的人，对阳荷一定不会陌生，阳荷广泛分布在四川、广西、贵州等地区，阳荷其实是一种野生的蔬菜，是可以直接吃的，据介绍，阳荷含人体所需的多种氨基酸，另外还富含蛋白质以及丰富的维生素，值得一提的是，阳荷具有不错的...

荷兰豆芒果洋葱炒大虾

12-30 这个菜准备时间比炒菜时间长。胜在营养健康，蔬菜水果蛋白质一次都摄入了用料芒果半个冰冻大虾仁225g洋葱1个大的或者2个小的荷兰豆超市买的一盒盐适量生抽一小勺糖适量淀粉一小勺食用油适量生姜少许荷兰豆芒果洋葱炒大...

荷兰豆洋葱炒牛肉

03-02 简单菜谱，加了点红萝卜拍照更好看。用料牛肉250克洋葱1/4个荷兰豆150克红萝卜1小块料酒勺姜片蒜瓣盐克蚝油生抽白糖生粉荷兰豆洋葱炒牛肉的做法荷兰豆摘掉两头的蒂，洗净红萝卜切片，然后再切成段。洋葱切粗丝，牛肉切片，加入...

蘘荷炒荷包蛋（襄荷阳荷茗荷）

03-23 蘘荷这个菜。。。在日本第一次吃叫茗荷感觉就是姜花小时候呀…………前几天看到一句很有意思的感慨昨天的明天不是未来。。。嗯…………用料鸡蛋2个盐酌量蘘荷一盒肉不用多放点好吃不放也行蘘荷炒荷包蛋（襄荷阳荷茗荷）...

焦香洋葱荷兰豆炒荞麦面

05-07 用料荷兰豆适量低脂火腿2根鸡蛋1个荞麦面70克洋葱适量木鱼花一小把料酒1勺酱油1勺焦香洋葱荷兰豆炒荞麦面的做法荷兰豆洗净，焯水一分钟沥水锅里的水继续煮荞麦面过凉水后倒点油防粘另起过热油放入洋葱丝（碎）炒出香味，变色...

🌸南通味道——洋荷炒毛豆

01-03 洋（阳）荷姜又名白蘘荷（ránghé）、野姜、野良姜等，属芭蕉目，姜科植物。阳荷分布四川、贵州、广西、湖北、湖南、江西、广东；生于林荫下和溪边、海拔300-1900米的地方。阳荷是野生蔬菜，经受恶劣的环境磨炼，生命极强，基本上无病虫...

清炒洋荷

09-28 用料洋荷自定义青椒少许红椒少许清炒洋荷的做法准备好食材，把青椒和红椒切丝，洋荷切片锅里到少许油，把青椒丝和红椒丝到进，炒几下，外到入洋荷必须放盐，鸡精。其他的根据自己的口味放。就可以起锅了小贴士洋荷脆脆的，很好吃。...

洋葱圈^_^荷马私厨

05-15 用料洋葱鸡蛋淀粉面包糠洋葱圈^_^荷马私厨的做法洋葱半个横切淀粉生洋葱沾满淀粉裹蛋液沾面包糠都准备好油炸配合番茄酱更美味好吃，动动手丰衣足食！...

炒芫荷

01-06 芫荷，是生长在南方的一种食物，我们老家特别多，只有在八九月份的时候才能吃到它，芫荷的主茎在刚长出来半个月左右可以拿来做凉拌菜，芫荷是长在地底下的食物，快成熟时会冒出地面，这时就可以采食了，它的中部会开黄色的小花，如果花...

洋葱炒荷兰豆

04-28 这个反正就是一个家常菜，我们自己就是。把荷兰豆跟这些菜放在一起炒，看他是什么味道。所以你们也可以跟着一起做一下。也很好吃。反正就是一个家常菜。我也不太会做菜，只是偶尔会自己炒炒菜吃。用料洋葱一个荷兰豆。两把...

爆炒洋荷

07-12 用料洋荷适量青椒适量大蒜2瓣红辣椒皮适量盐适量生抽适量爆炒洋荷的做法先把洋荷最外层壳子剥掉，因为边缘老化有点难嚼。把洋荷和青椒切了～准备蒜瓣和辣椒皮（我的辣椒皮有点辣，只放了一个）。私以为辣点很下饭呀。小火热油，...

快手家常小炒洋荷姜

08-26 某天突然很想吃家里的酸菜，变打电话给我妈，结果她寄来一大箱各种各样的酸菜，干菜，也有新鲜的洋荷，她说现在正是季节呢用料洋荷姜若干西红柿1个新鲜辣椒2个快手家常小炒洋荷姜的做法配料准备洗净切细锅中倒油先炒辣椒和西红...

土豆炒洋葱洋葱炒土豆土豆洋葱洋葱土豆

07-31 买了土豆，不想吃辣椒炒土豆丝了，哈哈哈~换土豆炒洋葱💖💖💖一道速成菜，便宜又好吃，而且还不费时，小伙伴们可以搞起来啦~用料土豆1个洋葱半个盐适量生抽1勺醋一丢丢红辣椒半个十三香干辣椒2个土豆炒洋葱洋葱炒土豆土豆洋葱...

薄荷洋芋

04-28 先把土豆放生粉和盐和味精，土豆要全部粘上生粉，然后放入锅中炸。炸熟即可用料薄荷5片土豆2个盐1勺味精1勺葱3根生抽薄荷洋芋的做法炸好放入盆中，放薄荷，盐，味精，葱花，生抽，进行搅拌即可就可以咯...

炒荷粉

08-22 用料盐1克蒜1瓣酱油1勺鸡蛋1个炒荷粉的做法你的心小贴士要注意看时间哦。...

醋泡洋葱^_^荷马私厨

05-21 中医认为洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。用料洋葱紫色为上山西醋醋泡洋葱^_^荷马私厨的做法...

食乐南洋｜荷兰豆炒虾

10-11 今天的菜是搬新家后的第一次上新，只想说电磁炉限制了厨娘的厨艺，加上只能排气内循环的抽烟机，要和大油大煎的菜byebye了；以后应该会多些小煮的菜，少油烟，少调料，重口的泰国菜，会主推一人食的小分量咯；厨娘虽然好酸甜、咖喱这口...

荷包洋芋

12-10 慢慢看，细细品用料土豆1个菜籽油3升荷包洋芋的做法土豆去皮，切3毫米厚，清水淘洗两遍去除表面淀粉沥干水分。油温烧到160°放入土豆片，炸至表面起小泡捞出，稍冷备用，待油温再次升到200°复炸土豆片至泡起。土豆泡起以后转小...

拌酸辣洋荷（洋霍）

09-13 搜了一下关于洋荷的做法不多，于是抛砖引玉写自己拌洋荷的做法，口感酸辣正宜酷夏。用料洋荷3两拌酸辣洋荷（洋霍）的做法1、嫩洋荷洗净切去根蒂切丝。2、用盐把洋荷丝抓匀腌5分钟。3、腌好的洋荷丝用清水淘洗干净并挤干水份...

贵州小吃炸洋芋（薄荷洋芋吃过吗？）

05-17 读初中时学校门口老奶奶卖的薄荷洋芋，还记得价格一直没变一直是一元一份，一份还是很多的，每次放学回家都要买一份边吃边吃，现在搬迁了，就在找不到那种味道了，所以学会了自己做，味道很不错的，一起来学习吧用料土豆两个盐根据各...

炒芋荷

09-05 用料芋荷适量蒜适量葱适量辣椒适量炒芋荷的做法辣椒、蒜切末放辣椒放盐炒一下，放油，放蒜末、葱白、芋荷放葱，翻炒一会出锅...

开洋炒荷兰小瓜

01-07 用料荷兰小黄瓜海米适量大蒜若干白糖一小勺盐适量胡椒粉少许味精一点香油少许开洋炒荷兰小瓜的做法海米用流动的水冲洗几次，洗净，然后用温水泡上将荷兰小瓜洗净，切成稍候一点的片，大蒜用刀拍破，去蒜皮，切成蒜粒锅里放油烧热...

荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

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