蓝瘦香菇面怎么做好吃，蓝瘦香菇面家常做法

07-11 此菜谱有“三保证”：一是中午偶尔一人食，保证快手简洁；二是孕中期，必须保证母婴营养，因此必须营养全面丰富有肉有蔬；三是本人乃吃货一枚，必须保证味道鲜美可口。本秘方还有一个秘密武器，大家耐心往下看^_^用料牛肉适量南瓜适...

07-15 灵感源自近期爆红的段子"蓝瘦香菇"，原意是不开心而难受想哭，但这道菜却是满满的正能量！含有丰富维C的西蓝花，搭配美味猪瘦肉，再佐以经典配角香菇君，简单中迸发出元气爆棚的满足！用料西蓝花300g猪瘦肉200g干香菇3朵红辣椒一根...

蓝瘦香菇煲仔饭

07-15 黯然销魂用料香菇3只米饭一抔胡萝卜半根腊肠1根玉米若干蓝瘦香菇煲仔饭的做法无图无步骤，怀着蓝瘦的心情就可以了⋯⋯...

蓝瘦香菇包

07-14 我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食，美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；用料中筋粉300g细砂糖30g盐3g牛奶50g水100g酵母3g蓝瘦香菇...

“蓝瘦香菇”不【香菇油菜】

07-27 香菇油菜还具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。如果，“蓝瘦香菇”，不妨，来一份“香菇油菜”治治~~~用料新鲜香菇80g（切片）油菜240g（洗净，切3cm段）食用油25g大蒜2瓣（切末）盐2小勺“蓝瘦香菇”不【香菇油菜】的做法香菇切片...

蓝瘦香菇

07-13 女儿要吃，蓝瘦香菇，这不就给小主做了一盘，西兰花瘦肉炒香菇，小主和老公都说口感不错，好吃用料羊里脊肉，西兰花，香菇，红椒丝料酒，耗油，胡椒粉，葱姜蒜末，盐，糖，水淀粉，各适量。蓝瘦香菇的做法里脊肉切片，加入少许盐，料酒，胡椒粉，水淀粉抓拌...

蓝瘦鲜菇_杏鲍菇浇汁西蓝花

07-11 很清新寡欲的一道家常菜，做法也比较简单。蘑菇细软入口，还能吃出瘦肉的味道，却又不油腻，西蓝花清淡软绵，入锅水煮后，颜色更加鲜亮。起个名字着实不易，突然灵感一来，就它了，还觉得十分贴切！用料西兰花1朵杏鲍菇1/2根盐2勺料酒1勺...

香菇爆五花肉【从此香菇不蓝瘦！】

07-10 厚厚的香菇有着肉乎乎的口感，加上五花肉的肥美，韭菜的异香，无敌下饭。爷爷生日宴菜品中最爱之一。最近心情不好还香菇？？吃了这盘菜，包你不蓝瘦！╮(╯▽╰)╭用料香菇五花肉香菇爆五花肉【从此香菇不蓝瘦！】的做法新鲜香菇洗净...

鸡腿炖蓝瘦香菇

06-27 用料鸡腿2只香菇10朵土豆一个宽粉条一把葱姜蒜每样来点生抽三勺盐一勺八角一瓣鸡腿炖蓝瘦香菇的做法鸡腿斩成小块香菇洗净切块土豆切滚刀块，粉条凉水泡软姜切片，葱切段，蒜拍下就好热锅凉油下葱姜蒜八角爆香，下鸡腿翻炒翻...

蓝瘦香菇米饭包

07-15 好蓝瘦~好香菇~都没人关注我~~哈哈，真的好香好香菇~~~用料香菇用了一些剁馅，剩下一些做香菇花木耳泡发的用了十来朵猪肉末200G卷心菜3片紫甘蓝几片（够榨出汁水就行）米饭适量（一个包差不多用大半碗饭）橄榄油少许酱油少许盐适...

蓝瘦香菇吃面（西兰花香菇拌面）

07-13 一碗简单易做的网红素面。用料西兰花一棵香菇5朵面条适量蒜2瓣蓝瘦香菇吃面（西兰花香菇拌面）的做法西兰花下开水焯至变色捞出。起油锅下切好的香菇片炒至变软，加少量的盐调味翻炒2分钟左右，下焯好的西蓝花，继续翻炒。再翻...

香菇瘦肉

08-05 用料香菇8朵瘦肉150克盐适量糖适量生抽适量淀粉适量油适量蒜1瓣香菇瘦肉的做法香菇洗净切块瘦肉切薄片，放生抽，盐，糖，淀粉搅拌均匀蒜，油起锅放盐，香菇翻炒放适量水盖锅煮煮至香菇六七成熟放肉翻炒盖锅两分钟肉熟煮至收汁上...

香菇难瘦

02-06 减肥餐下饭菜用料香菇250g猪瘦肉末100g蒜蓉50g橄榄油25g小葱10g香菇难瘦的做法晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥餐，先上传照片，有空再更新。晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥餐，先上传照片，有空再更新。晓茹私房菜《香菇难瘦》减肥...

蓝瘦，看这里～孜然香菇烤羊肉

07-12 喜欢吃香菇和羊肉，喜欢吃烧烤，就开发了这道烤箱菜，操作简单，味道鲜美，家中小儿超爱用料肥瘦羊肉一斤香菇一斤紫皮洋葱一个孜然一小把盐适量胡椒粉适量油适量蓝瘦，看这里～孜然香菇烤羊肉的做法洋葱切条香菇切块羊肉切块切好的...

兰瘦香菇

07-12 小二:客官，你吃点儿啥？客官:随便小二，一脸懵逼“客官，这个没有”“那你们有啥？”“俺们新添了一道_兰瘦香菇。网上老火爆了”“好。就它了”“得嘞！”小二高唱“兰瘦香菇一份。。。2B桌。。。。”客官，一脸调色盘用料精瘦肉2...

饭合 | 蓝瘦香菇煲仔饭

07-15 一餐奢华的西餐晚宴，一份传统风格的老味道，和你我平日的生活毕竟有些距离。怎样足不出户，物尽其用，很多饭友们更愿意知道，如何利用手头现有的食材做一餐佳肴，今天饭合的签约御用大厨闻天就来给你支招。用一道简易煲仔饭，告诉...

不蓝瘦的香菇包

06-10 小朋友都能自己动手做的高颜值美食！用料面团：面粉300克酵母3克牛奶200克糖20克奶黄馅：鸡蛋两个蛋清＋一个蛋黄牛奶50克面粉20克糖40克黄油20克表面装饰：可可粉适量水适量不蓝瘦的香菇包的做法制作奶黄馅：一个鸡蛋＋一个蛋黄＋糖＋...

蓝瘦香菇🍄(芥蓝瘦肉香菇)

07-13 那日，根据美厨友@一Lily的菜谱＂蓝瘦香菇＂，我一盘西兰花版＂蓝瘦香菇＂做给友人们欣赏，她们哈哈大笑说，你明天来一个芥蓝版的＂蓝瘦香菇＂试试吧！我这一答应，结果又严重拖延症到今晚才试😜也是好简单的快手菜，营养👍🏻用料芥蓝1把瘦肉一...

香菇蓝瘦小笼包

07-07 我家老公问为啥叫这个名字？因为纯素包子没有肉，让你吃了难受想哭[阴险]实际特别好吃小清新的味道，香菇的特殊味道美美滴，白菜的味道清新滴，油炸豆腐香香滴！木耳这雾霾天气吃了清肺妥妥滴！此处应有👏👏👏用料馅料白菜适量木耳...

蓝瘦香菇粥

07-11 用料大米糯米猪肉香菇紫甘蓝葱酱油盐鸡粉或鸡精蓝瘦香菇粥的做法大米加少许糯米，用电饭锅煮粥紫甘蓝切成丁，粥里放紫甘蓝丁，粥变蓝色了香菇过水后切一半丁，切一半横切的片(看着好看)，香菇和瘦肉一起炒，放盐和酱油适量，肉炒熟...

蓝瘦香菇，吃完不再蓝瘦，不再香菇

07-13 最近火爆的网络流行语“蓝瘦香菇”，原意是“难受想哭”让我们一起吃掉它们，不再蓝瘦，不再香菇！在某高校食堂菜的启发下，构想了我心中的“蓝瘦香菇”，于是创意了这道菜…蓝莓酱配上瘦肉条酸甜可口又不腻，香菇也很美味哦！我和家...

蓝瘦香菇精肉白菜汤

11-10 用料香菇5朵小白菜2颗精肉10克姜片3片蓝瘦香菇精肉白菜汤的做法香菇瘦肉炒香放盐，放盐鸡精一点耗油烧开试味即可...

香菇瘦肉面

09-22 工作忙起来的时候，不对点吃饭，回到家有时候甚至饥肠辘辘！我是很怕打扰到妈妈，尤其是有时候回到家妈妈都躺下了！香菇瘦肉面，操作时间短，口感清爽，妈妈总会准备好食材，回家后的我，很快就可以填饱肚子，简单的一道面食，平凡而不平庸，都...

香菇蓝瘦

08-29 想吃香菇素饺子，就开做了，想吃的东西就做，想见的人就去见。不要给自己的人生留遗憾！！！😁😁😁用料香菇16只鸡蛋3个木耳若干胡萝卜1根白菜三片盐适量鸡精适量十三香适量香菇蓝瘦的做法把香菇洗净，焯水，挤掉水分，切成小丁。把胡萝...

“蓝”瘦香菇

07-13 “蓝瘦香菇”这个段子一时间被炒得火热。今天我也来炒一盘😄这段子明明是表达不开心的一种状态，做了这道菜居然拯救了不开心😏而且荤素搭配很有营养😄八大菜系里没有它，我姑且把它归纳到“治愈系”吧😂😂😂笑cry了～用料...