兰瘦香菇
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小二:客官,你吃点儿啥?
客官:随便
小二,一脸懵逼
“客官,这个没有”
“那你们有啥?”
“俺们新添了一道_兰瘦香菇。网上老火爆了”
“好。就它了”
“得嘞!”小二高唱“兰瘦香菇一份。。。2B桌。。。。”
客官,一脸调色盘
用料
精瘦肉200g | 白醋一茶勺 |
西兰花一朵 | 盐少许 |
姜一小块 | 蒜五瓣 |
水淀粉少许 | 花椒少许 |
香菇150g | 蔬之鲜少许 |
兰瘦香菇的做法
蒜切片,姜切片,淀粉调成水淀粉
香菇去蒂切片
精瘦肉切片加入白醋及少量水,浸泡一会儿,清水洗净,加入淀粉,盐,蔬之鲜,少许油,拌匀腌制备用
西兰花择洗干净,溧水。锅内多量油油,油五成热,加入西兰花过油至变色,盛出备用。。锅内留少许油,加入适量花椒,姜,煸出香味,撇出姜花椒,留油,加入西兰花翻炒,加入盐,蔬之鲜,临起锅时加入适量蒜片,翻炒起锅
锅内加油,冷油加入腌制好的肉片,翻炒至变色,盛出
就着炒肉的余油加入花椒姜,炒出香味撇出,加入香菇,翻炒之变软,加入肉片,加入适量盐,及剩余的蒜片,稍加翻炒,出锅,盛入摆好西兰花的盘中
当当当。。。兰瘦香菇出炉,客官您慢用
小贴士
西兰花过油可以更好的保持色泽碧绿,,不喜得亲们也可直接过水焯