魔芋系列之酸辣版怎么做好吃，魔芋系列之酸辣版家常做法

07-29 健身完给自己弄一盘减脂餐，这种感觉棒到不行☺️☺️少油版酸辣魔芋用料西葫芦一根红萝卜一根鸡蛋一只青椒一根红椒一根小红辣椒三根黑醋两勺半生抽两勺魔芋系列之酸辣版的做法准备材料：西葫芦和胡萝卜切丝（加盐腌制出水）青椒...

02-22 关于我这个又懒又馋又想减肥的大怨种，在5+2的控制日里怎么欺骗我自己的。膳食纤维+蛋白质+无面粉500大卡日里的食物对我来说都是精心设计的欺骗我的大脑和胃的谎言(⋟﹏⋞)用料怡力魔芋面1袋（220克）茼蒿或者其他绿色蔬菜20...

顶级快手早餐系列之低卡牛腩萝卜魔芋大豆面

11-02 嘿嘿，顶级快手早餐系列都很销魂哒..(｡｀ω´)｡▄︻┻┳━·.`.`.`.用料秘制牛腩烧萝卜一份魔芋大豆面一袋香菇几朵米糠油少许黑胡椒少许顶级快手早餐系列之低卡牛腩萝卜魔芋大豆面的做法大肆宣扬自己做饭的好处待深具潜质的...

【酸辣炒魔芋】酸辣就是yyds

02-05 瞎做的一道菜，没想到酸酸辣辣又下饭！！！买了2块钱的魔芋，炒了一大盘但是不够我吃呜呜呜为了防止下次炒忘记做法，记录一下用料魔芋一份干辣椒3-6个姜适量蒜2瓣小米辣2-6个大葱小半根儿【酸辣炒魔芋】酸辣就是yyds的做法【炒出...

【嗜辣狂魔版】辣炒魔芋花甲

07-04 嘻嘻嘻这是zki第一次发布菜谱……有点点小激动……这道菜是辣炒花甲给嗜辣狂魔改进的2.0版…🤗海鲜是很多盆友会觉得棘手的食材（特别是对于内陆地区的盆友来说……）但是其实只要掌握好炒制海鲜的一种方法所有海鲜都可以...

【减脂餐】魔芋系列之魔芋面合集（不定期更新）

05-01 提前说明：⚠️魔芋系列菜谱用的是某宝上买的即食魔芋食品。⚠️👉消化不良/经期/孕期👈的朋友们避免食用魔芋。⚠️减脂餐主打低卡/低脂/低碳水，尽量不用或少用糖/油/调味料，味道和正宗的料理自然是不能比的，旨在低卡前提下尽可...

最简单夜宵之酸辣魔芋粉

12-28 非常省事！几乎就是烧一锅开水的时间，比煮泡面都快！而且非常低卡！当夜宵再合适不过用料魔芋丝一袋豆芽青菜之类的适量沸水300ml辣椒油适量调料：盐1克鸡精/味精1克大蒜一瓣酱油1勺醋2～3勺最简单夜宵之酸辣魔芋粉的做法锅内加...

酸辣魔芋片

09-17 魔芋豆腐是一样家常小菜，营养丰富，可炒可煮，特别是自家的草灰水制作的魔芋豆腐风味独特！用料魔芋豆腐300g老坛泡椒4～5个蒜，姜，适量酸辣魔芋片的做法自家草灰魔芋豆腐约300g切片，焯水焯水时可以稍微煮片刻老坛泡椒4～5个就够了蒜...

【减脂餐】魔芋系列之魔芋凉皮

04-29 ⚠️提前说明：•本系列菜谱用的是现成的即食魔芋食品，研究的是魔芋食品怎么搭配着好吃，不是魔芋食品怎么用魔芋粉做（厨艺有限，还请见谅）•我的【减脂餐】菜谱旨在给正在减脂且做饭水平、时间、条件有限的学生党和上班族提供丰...

酸辣魔芋条

12-23 酸辣爽口又饱腹低热，实乃良品~用料魔芋一块泡菜若干油盐生抽蚝油酸辣魔芋条的做法魔芋用开水煮5分钟，去除不好的味道。魔芋切成条，泡菜切成小块。锅中热油，加入泡菜炒出香味后加入魔芋条翻炒。加入适量盐和生抽以及蚝油，炒...

酸辣魔芋丝

04-05 今天还是吃魔芋丝！做成酸辣的，很有酸辣粉的味道。用料魔芋丝1盒葱蒜沫适量花椒粉，辣椒粉适量醋2—3勺生抽2勺白芝麻适量白糖一点点盐适量油适量香菜一根酸辣魔芋丝的做法魔芋丝冲洗两遍。烧水，水开放入，焯两分钟。准备调料...

魔芋酸辣汤

01-09 用料魔芋1块玉米粒金针菇胡萝卜粉丝黑木耳鸡蛋1个香菜柠檬汁魔芋酸辣汤的做法魔芋切成厚条状，锅内坐水煮沸，加入柠檬汁几滴，放入魔芋条氽两次，去掉碱味后捞出，漂在温水内备用黑木耳、粉丝温水浸泡备用；玉米粒、金针菇、香菜...

酸辣魔芋结

12-09 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝0.5根胡萝卜丝80g凉调料糖3g生抽10g蚝油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋结的做法魔芋结焯水捞出，黄瓜和胡萝卜擦丝备用。食材放入一个大碗中，可以根据自己喜好...

简单系列之酸辣面

03-20 不知道吃什么的时候就煮点简单的酸辣面吧～小明今天把酸辣面最简单的做法po出来啦！快来瞧一瞧！！！#酸辣面##简单吃点#用料面条半份鸡蛋1个辣椒面1勺芝麻1勺陈醋1勺生抽1勺简单系列之酸辣面的做法制作酸辣汤底，在大碗中加入辣...

减肥也要好吃之酸辣拌魔芋

06-08 夏天没啥食欲，萎靡不振的。来个酸辣的重口味提高一下士气吧。酸辣拌魔芋，好吃还没啥热量，减肥好吃两不误用料魔芋面1袋黄瓜1根蒜1瓣糖1小勺酱油2勺醋2勺麻酱半勺熟芝麻适量辣椒油2勺减肥也要好吃之酸辣拌魔芋的做法魔芋...

酸辣魔芋粉

02-05 用料香葱3根小米辣两个大蒜2瓣白芝麻1勺山茶油5克酸辣魔芋粉的做法浇热油，激发香味（不浇热油，步骤2加勺香油）加二勺生抽，1勺醋，1勺蚝油，少许盐，鸡精，白糖装盘(加个煎蛋，焯水上海青，花生米，香菜)算了就当有吧😄热吃加两勺面汤！拌拌，E...

芋头系列

02-10 家里只有芋头了(˘꒳˘)用料蒸熟的芋头个珍珠黑糖浆蜜豆牛奶炼乳碎冰芋圆芋头系列的做法😁😁😁(•̀ω⁃᷄)✧...

❀【酸辣萝卜皮 • 酸辣萝卜】❀《萝卜系列三 • 一体版》

07-29 ❀【酸辣萝卜皮•酸辣萝卜】❀《一体版》快腌萝卜有好多种，也吃过很多种，尤以农家酸辣萝卜、酸辣萝卜皮最好吃……捣鼓了好久，方子终于成型……用料白萝卜一根（约700克）矿泉水600毫升9℃白醋210毫升白糖140克生抽40毫升小...

贵州酸辣风味系列之凉拌茄子

10-24 记得才去凯里的时候，对很多食物都吃不惯，慢慢的，爱上了很多很多凯里美食，也爱上了这个城市，凯里在我心里是第二个家乡😊这个菜是尤其在夏天，酸辣爽口，烧过的茄子，辣椒，番茄带着一些焦糊味，凉拌冷藏起来别有一番风味，仿佛还在凯里...

酸辣魔芋

07-23 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g香菜10g酸辣酱汁蒜末10g小米辣5g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g酸辣魔芋的做法魔芋切成条，放入开水中焯3分钟后捞出，过一下凉水。酸辣酱汁调制：碗中依次放入蒜末、朝天...

酸辣炒魔芋

12-25 别人给了一袋魔芋说涮火锅吃，可是这个时期吃火锅太费菜，冷菜也尽量少吃，还是炒了就米饭吧用料魔芋土豆胡萝卜青辣椒大蒜酸辣炒魔芋的做法魔芋改刀成条，开水焯一下土豆、胡萝卜、青辣椒切丝，大蒜切片；土豆丝用水冲一下去掉氧...

酸辣魔芋

04-04 酸辣泡椒魔芋用料蒜苗头根泡椒个红泡椒个魔芋盒盐克醋勺酸辣魔芋的做法焯水2分钟炒...

酸辣魔芋结

03-11 这么好吃的低热量减脂餐，忍不住分享给你们！用料魔芋结300g红椒1小勺葱适量辣椒油1勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺酸辣魔芋结的做法红椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蚝油，糖，红椒，拌匀，调成酱汁魔芋放入开水中煮熟捞出淋入酱汁，撒入葱花，完成。...

【减脂餐】魔芋系列之魔芋米的N种吃法（不定期更新）

05-14 魔芋真的是减脂的好助手，低卡低脂低碳水～提前说明：⚠️👉消化不良/经期/孕期👈的朋友们避免食用魔芋。⚠️减脂餐主打低卡/低脂/低碳水，尽量不用或少用糖/油/调味料，味道和正宗的料理自然是不能比的，旨在低卡前提下尽可能优化味...

酸辣魔芋粉（减脂版）

04-10 用料魔芋100克大蒜5瓣小米辣2颗花椒30粒白芝麻适量陈醋2勺生抽2勺乌江窄菜20克辣椒粉2勺酸辣魔芋粉（减脂版）的做法蒜小米辣切碎，加上白芝麻放碗里备用，榨菜也改刀切成小段，最后加入。热锅凉油把小火爆香花椒，花椒捞出，热油泼...