西蓝花烧杏鲍菇怎么做好吃，西蓝花烧杏鲍菇家常做法

10-20 用料杏鲍菇3-5个西兰花1朵生抽2勺白糖1-5克盐1-5克小米椒3个蒜2-4瓣西蓝花烧杏鲍菇的做法爆香蒜头至焦黄，然后捞出。手撕杏鲍菇，汆水后晾晾备用。小米椒切碎爆香，再放入杏鲍菇炒至微微金黄色。蒜头取出来会让菜色更好看...

07-07 本是斋烧菜，不过家里没有其他青色菜，于是用了香菜，所以这道是素烧杏鲍菇～迷你杏鲍菇，材料简单，一口鲜嫩嫩！用料迷你杏鲍菇5个腰果3颗香菜（或青椒）1个生抽2勺糖1勺香油少许素烧杏鲍菇‘红烧杏鲍菇’的做法杏鲍菇洗净沥干水分～从...

蓝瘦鲜菇_杏鲍菇浇汁西蓝花

07-11 很清新寡欲的一道家常菜，做法也比较简单。蘑菇细软入口，还能吃出瘦肉的味道，却又不油腻，西蓝花清淡软绵，入锅水煮后，颜色更加鲜亮。起个名字着实不易，突然灵感一来，就它了，还觉得十分贴切！用料西兰花1朵杏鲍菇1/2根盐2勺料酒1勺...

鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花

04-15 用料杏鲍菇2个西兰花2朵红辣椒1个盐适量葱适量高汤（冲泡速食汤也可）150ml鸡精适量鸡腿菇（杏鲍菇）炒西兰花的做法花菜切成小块绰水，水开后放入，再次水开后1分钟即可捞出备用油烧热后放葱爆香，然后放入鸡腿菇和红辣椒，翻炒片刻...

胡萝卜西蓝花拌杏鲍菇

04-17 用料西兰花半个杏鲍菇一个胡萝卜一根葱小半根蒜两瓣盐两勺胡萝卜西蓝花拌杏鲍菇的做法西蓝花筋和杏鲍菇用水淖过，胡萝卜丝用姜蒜末编香，小火炒软出锅，一起拌进盐和姜面就可以了小贴士听专家说过，胡萝卜只有跟油一起才能发...

杏鲍菇烧鸡

03-22 用料杏鲍菇1个酱油1勺蒜4瓣盐少许姜3片料酒2勺生抽2勺青红椒3个鸡肉半只蚝油3勺米醋1勺杏鲍菇烧鸡的做法鸡肉切块洗净，我买的新鲜鸡肉，所以没有焯水，如果买的是超市的，建议焯下血水……放一旁备用杏鲍菇切滚刀块，要大块一...

西芹杏鲍菇

06-05 用料芹菜，杏鲍菇，芝麻西芹杏鲍菇的做法1.干锅热芝麻备用。2.芹菜切斜小块，杏鲍菇切圆片，开水焯芹菜和杏鲍菇。3.热油，葱姜蒜爆香，放杏鲍菇炒软，加少许糖提味。4.放芹菜，加盐翻炒，放少许醋和生抽。5.盛出，洒芝麻。...

杏鲍菇西芹

07-26 一直很喜欢吃杏鲍菇，但仅限于火锅。但是夏天真的真的吃火锅好热，突发奇想可不可以炒炒呢，搜啦好多菜谱，终于借鉴多个方子做出来啦1。杏鲍菇和西芹真是不错的搭配。单这次本来没想写菜谱，所以过程没图。。。有的人说啊，什么...

胡萝卜西蓝花炒杏鲍菇

02-08 用料杏鲍菇3个西兰花大半颗胡萝卜半根肉片若干盐一勺胡萝卜西蓝花炒杏鲍菇的做法胡萝卜，杏鲍菇，肉切片洗净。食材焯水。热锅冷油，炒肉片。放入杏鲍菇，胡萝卜，西蓝花，盐炒。加水炒。...

杏鲍菇炒西蓝花(简单健康，不美化)

10-14 健康减肥！喜欢看修图的请您绕行，能完全不修图做成这样的，我感觉真的不错了，您如果喜欢真实的风格的话，那就请您关注一下我！定期更新家常菜！👨🏻爱做饭的男生请举手，哈哈！！用料杏鲍菇2个西兰花1朵老抽半勺生抽1勺淀粉半勺蚝油1勺...

烧杏鲍菇

07-17 因为不爱吃杏鲍菇，这个做法简单，也让自己和家人喜欢了杏鲍菇，菜品柔软，入口鲜香即化，样子也吸引人。是家里待客必做菜，也会引来众朋友询问做法。用料老抽10g白糖3g杏鲍菇一个香葱少许蚝油5g味精1g油10g烧杏鲍菇的做法把杏鲍...

红烧杏鲍菇

11-11 杏鲍菇怎么做好吃呢？今天教大家红烧杏鲍菇，比肉还要香三分。无论你是否会做菜，跟着这样的傻瓜教学一起来，一定不会错！用料杏鲍菇3根葱段适量段小香葱青碎若干蚝油1勺酱油适量勺盐适量白芝麻一小撮鸡精少量胡萝卜半根红烧杏...

西蓝花炒杏鲍菇

01-20 清清爽爽的一道菜😊用料西兰花1朵杏鲍菇1个蒜3瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量西蓝花炒杏鲍菇的做法准备食材西蓝花掰小朵、根去皮切片，杏鲍菇切片，蒜切碎水开放1勺盐，倒入西蓝花煮约3分钟，去水备用冷锅热油，放蒜末煸香，加入杏鲍菇...

烧烤杏鲍菇

04-03 用料杏鲍菇4个洋葱半个青红椒2个调味步骤2烧烤杏鲍菇的做法准备食材：杏鲍菇+青红椒+洋葱。把洋葱切丝；青红椒切丝。把杏鲍菇洗干净撕成条。锅烧水开，放入杏鲍菇焯熟，捞出沥干水分盛出，待用；锅热油，倒入洋葱+青红椒+杏鲍菇一...

西蓝花炒杏鲍菇炒胡萝卜炒肉

12-16 用料胡萝卜半根杏鲍菇1个瘦肉50克（随意）西蓝花一个油刚好酱油（腌肉用，别超过一勺）料酒（腌肉用，别超过半勺）淀粉（腌肉用，随肉酱变化）勺盐半勺（随用量变化）西蓝花炒杏鲍菇炒胡萝卜炒肉的做法胡萝卜准备成片状西蓝花切好杏鲍菇切成条...

酱烧杏鲍菇

05-21 用料杏鲍菇个酱烧杏鲍菇的做法杏鲍菇切厚片，开花刀。杏鲍菇两面煎熟，去除水分。锅留底油，葱姜蒜片炒香，倒入蚝油、老抽、生抽、一点清水。再倒入杏鲍菇，放入盐、糖、用小火慢炖，六分钟后出锅。...

杏鲍菇扣西蓝花

01-20 父母年龄越来越大，饮食也要格外注意。肉类不可少，但味道鲜美、颜值俱佳且不会让血糖大幅波动的素菜更要用心搭配。三高一直是威胁中老年身体健康的杀手，对于我们家庭来说，高血糖问题尤其突出。不仅仅需要我们在日常饮食搭...

清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜

07-21 红色，黄色，白色，绿色，黑色，五行具备，营养均衡，相得益彰的好吃。用料西蓝花半颗胡萝卜🥕1根杏鲍菇半个（大）/一个（中）木耳一小把盐1克浅色酱油半勺白胡椒粉1/6勺水60克植物油10克清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行...

杏鲍菇烧肉

12-06 今天上传一道解馋御寒的菜吧——杏鲍菇烧肉。天气寒冷，得整点硬菜来御寒哈。五花肉是我喜欢的，感觉比其他肉要香，口感要好。杏鲍菇更是味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁的清香，并有很好的健脾开胃的作用，也是我喜欢的，让两...

叉烧杏鲍菇

03-18 某天就是叉烧买多了刚好又想吃杏鲍菇那就一起翻滚来一道叉烧杏鲍菇吧~用料叉烧150g杏鲍菇2个小青椒1根蒜2粒叉烧杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，青椒切约一厘米宽度的条状，蒜拍碎。（叉烧是前一天剩的，已切片）热锅下油，加蒜头爆香，有...

杏鲍菇烧西兰花

03-28 用料姜杏鲍菇水油盐胡萝卜西兰花杏鲍菇烧西兰花的做法西兰花掰成小朵，洗干净用冷水浸泡10分钟杏鲍菇、胡萝卜洗干净杏鲍菇、胡萝卜切成滚刀块胡萝卜入锅过油后盛出再起油锅，西兰花、杏鲍菇、胡萝卜入锅炒加盐、鲜蔬粉炒...

一人食之懒人版西蓝花炒杏鲍菇

06-13 用料西蓝花1朵杏鲍菇2个蒜蓉适量盐，糖，鸡粉，蚝油少许一人食之懒人版西蓝花炒杏鲍菇的做法西兰花和杏鲍菇切成自己喜欢的形状。完美出锅。...

西蓝花杏鲍菇丝

03-19 家有八十多岁的老人，杏鲍菇切丝牙才能咬的动，牙好切片也行。用料西兰花杏鲍菇耗油老抽蒜水淀粉西蓝花杏鲍菇丝的做法西蓝花掰小朵，用淡盐水泡一会儿，蒜切粒，油微热放入蒜粒炒香，放西蓝花，下耗油，少加点水，（因西蓝花直接炒没有水...

轻盐杏鲍菇西蓝花

09-23 一起享受轻盐无负担美食吧😊用料杏鲍菇2个西兰花1朵酱汁：六月鲜轻盐原汁酱油2勺蚝油1勺黑胡椒少许淀粉1勺水100ml轻盐杏鲍菇西蓝花的做法准备原料：西蓝花切小块。杏鲍菇切片，一面切网格花刀，方便焯水的时候入味。锅内加入...

西蓝花杏鲍菇

02-14 用料杏鲍菇2个西兰花1小朵蚝油1勺蒜3瓣老抽1勺老抽1勺盐适量糖适量葱花1根淀粉适量西蓝花杏鲍菇的做法西蓝花沸水中加盐煮两分钟捞出控干水份生抽、老抽、耗油、糖、盐放在一个碗里兑清水搅拌均匀备用，杏鲍菇切片改花...