童颜粥怎么做好吃，童颜粥家常做法

童颜粥

12-04 5年內比同龄人年轻10岁。每天1-2碗代替1餐，增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。現代医学发现具有防癌抗癌的功效。用料蓮子50g绿豆50g扁豆50g薏米50g大枣(建议选用黑枣最好，但红枣也可)3...

美颜粥

10-18 2-3人份，这款粥的特点:低糖、低脂、高蛋白、饱腹。用料小米30克藜麦30克山药100克茯苓10克火麻仁10克椰枣6颗核桃2颗水800克美颜粥的做法清洗干净食材；椰枣去核；把小米、藜麦、山药块、茯苓和水倒入主锅，20分钟/100度/速...

糙米养颜粥

03-15 用料糙米水红糖莲子红枣桂花糙米养颜粥的做法红糖、桂花、莲子、红枣。糙米加2倍的水放入红糖，红枣，莲子，桂花。压力锅上压20分钟美味的糙米养颜粥出锅了...

养颜粥

05-11 每天坚持喝一碗，能明显感觉到肤色变化哦！用料糯米适量黑米适量红豆适量眉豆适量薏米适量莲子适量淮山适量红枣适量养颜粥的做法所有食材准备好洗干净食材，加入适量的水，然后➕切颗粒状淮山➕去核红枣然后压力锅按杂粮粥出...

养颜补血粥

10-22 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质...

塑身养颜粥

05-20 人们的生活越来越好，三高者越来越多，每天喝上一杯降三高，塑身养颜粥。用料黑米适量5克小米20克苦荞30克花荞20克燕麦米30克塑身养颜粥的做法首先准备好食材，洗干净。把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y20H，加水1400毫升。...

青瓜养颜粥

02-20 用料黄瓜半/1根大米250g盐少许青瓜养颜粥的做法1.大米淘洗干净放入锅中熬，青瓜对半切开备好2.二十分钟后粥熬的差不多时放入备好的青瓜3.待粥熬好时放入少许盐调味即可。小贴士青瓜熬出来的粥比较清爽可口，盐不必放的太...

养颜咸粥

12-03 红萝卜，含有大量维生素，大家都知道的吧，要好好介绍的是葛粉，葛粉可是有丰胸的功能哦，还美容养颜，味道还不错。美眉们都快早早起床来做饭饭吧，，好香香的。。用料大米吃多少放多少红萝卜一个人吃的话，半根方火腿（也可以叫午餐肉）一...

养颜抗老粥

06-02 这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料黄芪250克（煮水备用）薏米50克莲子50克绿豆50克大枣30克枸杞子10克扁豆50养颜抗老粥的做法准备黄...

儿童粥

09-30 我儿子一大碗干完用料大米杯儿童粥的做法筒骨汤。煮大米。胡萝卜一块进去煲。放香菇。虾肉。...

清热养颜粥

11-20 适合湿热的炎夏。绿豆清热利暑，薏米祛湿，莲子百合清热养颜，小米养胃。用料珍珠米小米薏米绿豆莲子百合冰糖清热养颜粥的做法大米、小米、绿豆、薏米，自己随便加，洗干净之后放进电饭煲里，加水（比煮饭的量多两倍左右吧随便），按“...

祛湿养颜粥

03-07 春天雨水多，湿气也重，红豆薏米粉轻松祛湿。用料薏米100克红豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡实50淮山50祛湿养颜粥的做法薏米洗净小火烘干微火炒制赤小豆微火翻炒红豆淮山，芡实，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加...

养颜粥

01-26 简单又营养的一款养颜粥！早晨我喜欢喝粥，不仅养胃，而且又方便快捷！我是用的电煮锅炖的粥，直接预约时间，一早醒来就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的专门配的那个量杯舀的，大致的量就是每种食材取的量一样就行了，根据不同的食量而...

养颜美龄粥

01-03 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法...

养颜美龄粥

05-06 之前在餐厅点餐，每桌都会送一个美龄粥，好吃又养颜用料长糯米120克豆浆（市售）1200克水400克永和豆浆粉1袋铁棍山药(蒸熟)150克荔浦芋头(蒸熟)150克老冰糖30克养颜美龄粥的做法就比较简单我就不传图了长糯米泡水2小时，沥干备...

养颜滋补粥

04-24 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...

养颜青瓜粥

11-26 养颜美白，去斑滋润。用料青瓜一条米250g水适量生姜3片盐少许养颜青瓜粥的做法青瓜洗净，去皮切片备用。汤锅加水洗米放入生姜片，置煤气灶煮熟。放入青瓜稍煮片刻。...

调经养颜粥

02-13 用料大米100克樱桃100克蚕豆50克冰糖5克调经养颜粥的做法先把樱桃清洗干净捞出。装盘备用。再把蚕豆也用清水清洗干净。捞出控干水分。和樱桃放一起装盘备用。锅里倒入清洗好的大米、樱桃、蚕豆、冰糖和4～5碗清水。盖...

红颜粥

06-17 本粥品具有补气养血的作用，性平和，不偏颇，冬日的早晨或晚上喝一碗，加速血流，暖胃又暖心。女性在特殊时期易寒凉，这个粥也正好起到一个温补、调经养血的作用用料红豆50克红枣5个黑豆50克黑米50克花生50克薏米25克红糖适量红...

养颜五谷粥

09-20 健康美容养颜必备，适合秋冬补补用料红豆黑米糯米莲子枸杞黑豆养颜五谷粥的做法我用的松下电饭煲，以上食材除了莲子，枸杞，放满一量杯的量既可。莲子枸杞随意，加几个红枣更棒，泡一个晚上，粗粮模式煮一个半小时。一般的电饭煲一...

根颜粥

06-18 用料葛根5克5克枸杞2克2克芡实5克5克薏苡仁5克5克魔芋5克5克糙米10克10克扁豆5克5克红豆5克5克木瓜5克5克根颜粥的做法将葛根、木瓜等洗净。红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡一小时。将所有材料放入瓷盅，加入适量水文...

养颜杂粮粥

10-03 用料黑豆克黑米克红豆克燕麦仁克红枣颗红糖养颜杂粮粥的做法将准备好的材料放入锅里，洗净加入适量的纯净水，选择煮粥功能出锅前十分钟加入红糖即可...

乌发养颜粥

11-04 最近老是掉头发，不妨冬天滋补一下！简单，方便，试试吧！健康又美味用料黑米黑豆山药豆红枣大米银耳花生冰糖（也可红糖）乌发养颜粥的做法这就是熬粥所有佐料，一样一点，熬出来就好多，记得起锅的时候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料...

养颜粥~

09-17 养颜桃胶~~~用料桃胶3颗银耳20g养颜粥~的做法桃胶泡发24小时，去除杂质。。银耳泡2小时。。洗净入电炖锅。加水加上述材料。。。炖4个小时左右。。。。开喝，满满的胶原蛋白哦~~~...

儿童八宝粥

10-03 用料大米20克小米20克黑米20克红豆20克莲子20颗红枣6颗薏米20克桂圆干6克银耳一小朵儿童八宝粥的做法①黑米、红豆、薏米、莲子，这些食材质地比较硬，煮粥前可用水浸泡一夜。*温馨提示：莲子芯苦，如果莲子没有去芯，需要去芯...