炒冬瓜海米怎么做好吃，炒冬瓜海米家常做法

04-04 最美味，最简单的家常菜用料冬瓜2000克虾米一把葱花适量盐适量生抽适量姜适量片炒冬瓜海米的做法海米一把，有扇贝干的话也可以放一点，开水浸泡半小时，上面扣个碗，热气不容易跑调。冬瓜切片，约7-8mm厚，葱姜备好。爆锅，放入盐，捞...

快手菜❤️海米炒冬瓜

12-04 冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。用料冬瓜1000克海米适量葱姜蒜末适量橄榄油适量生抽适量玫瑰盐1茶勺原味鲜1茶勺快手菜❤...

一小步成就大冬瓜——海米冬瓜

02-20 一小步，成就大冬瓜用料冬瓜克虾米克生抽勺盐克姜丝一小步成就大冬瓜——海米冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切厚片，放入油锅煸。这就是一小步——开锅盖，中火，把冬瓜煸出水汽，煸走生冬瓜味儿。有点半透明就差不多了盛出冬瓜，少油煸...

海米冬瓜汤

07-01 用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸后小火焖煮十分钟就好，加一点盐或...

海米焖冬瓜

01-19 用料冬瓜海米姜葱食用油盐海米焖冬瓜的做法海米用水泡15分钟；（泡海米的水不要倒掉噢）冬瓜去瓤切片备用，少许姜丝、葱花备用热锅热油，爆香姜丝，放入海米，翻炒变色，再放冬瓜，倒入泡海米的水，盖上盖子焖10分钟，煮到冬瓜变得透明，加少...

冬瓜海米

08-19 夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜丝瓜角瓜等等用料海米一小撮，十来只冬瓜小冬瓜一个大约一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，盐适量，酱油适量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸锅，油热以后放冬瓜翻炒，冬瓜切半厘米厚...

夏日清爽菜，海米炒冬瓜

09-05 夏天到了，各种瓜类齐全，我要在这个夏天把这些瓜都吃一遍。上回吃了个南瓜，这会就来吃冬瓜吧！冬瓜搭配海米，简直极了！这道菜我没放盐，很适合做减肥餐呢。用料冬瓜300克海米5克姜3片蚝油3勺老抽1勺夏日清爽菜，海米炒冬瓜的做法...

海米冬瓜

12-16 用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水淀粉勾芡后出锅完成...

冬瓜海米汤

06-02 用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...

海米爆冬瓜

09-20 海米爆冬瓜，超级下饭，比较适合口重的小伙伴，味道真的是杠杠滴，我一个人能解决一大盘啊，不管搭配米饭还是馒头，都是香香滴。超级入门的做法，菜鸟也能当回正儿八经的厨子哈哈哈用料冬瓜250g新鲜小米椒2个海米半碗葱一小段蒜2颗...

海米炒冬瓜（小米椒版）

08-04 🦐夏天是吃冬瓜的季节，绝对美容养颜又不爱长肉肉，加了小米椒的海米冬瓜，辣辣的炒爽口，与海米的完美融合，好吃到停不下来😋用料小米椒2-3个按个人口味盐适量按个人口味蚝油一勺糖一小勺食用油适量香葱/洋葱一小段/少许海米...

虾米炒冬瓜

09-28 用料冬瓜克虾米克盐克油克葱花糖醋生抽虾米炒冬瓜的做法切好蒜瓣和葱花过油～下冬瓜翻炒均匀放生抽糖醋少许最后放盐翻炒最最后放虾米翻炒！超级简单超级好吃...

海米炖冬瓜

04-21 用料冬瓜少许海米炖冬瓜的做法......

海米小冬瓜

02-23 在超市看见那种小小的一个米冬瓜就忍不住要买，因为可爱😊用料冬瓜克虾米克鸡精味精盐蚝油白胡椒水淀粉大葱段，姜片，花椒粒海米小冬瓜的做法米冬瓜去皮去籽，海米提前泡冬瓜切片可以稍微厚一点，0.5厘米左右，大葱和姜片热锅热...

冬瓜炒虾米

03-26 用料冬瓜1圈虾米一把葱头1个蒜2瓣盐适量小米辣1根冬瓜炒虾米的做法1.准备好：冬瓜、虾米2.冬瓜，切成块，备用3.热油，葱蒜炒香，下适量盐（虾米会咸，所以不要多），下冬瓜翻炒，下水，焖熟，下虾米，下鸡精，下小米辣，搞定。搞定。...

海米（虾米）炒冬瓜

08-07 冬瓜和海米的结合非常鲜甜。用料冬瓜1块海米、虾米1把盐适量生抽2勺小葱2根海米（虾米）炒冬瓜的做法冬瓜去皮切片，可以稍微切薄一点，这样可以缩短烹饪时间，小葱切葱花。锅中倒橄榄油，放入一把海米和葱白。中火炒香。放入冬瓜...

海米蒸冬瓜

01-06 冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。营养成分：含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。冬瓜是很有代表性的瘦身蔬菜。冬瓜中所含有的丙醇二酸，...

海米冬瓜

06-15 小时候妈妈总是做这道菜给我吃，又营养又美味。现在我把这道菜稍加改良，做给自己和亲爱的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克虾米（海米）100克葱花适量姜片3-5片香菜适量盐2-3克生抽1大勺海米冬瓜的做法将各种食材备齐，海米...

冬瓜炒海米

02-16 用料冬瓜300克海米10个盐1茶匙葱花适量冬瓜炒海米的做法冬瓜切片、厚度如图海米用温水泡开、控水备用锅中倒油、油热后下海米爆香下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边溜水、没水了可以再加一些（或者在...

冬瓜烧海米

06-14 超爱吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜适量葱适量海米冬瓜盐1茶匙白砂糖半茶匙蚝油半饭勺白胡椒粉半茶匙淀粉半饭勺鸡粉适量冬瓜烧海米的做法冬瓜去皮切成1.5厘米边长左右的正方体小块。海米洗净，提前1小时用水泡发。蒜切粒...

炒米冬瓜汤

05-06 最近炒过几次炒米，发现在烹制菜肴的过程中，炒米比生米有更多的可能性。对炒米的吃法尚在开发中。昨天一大早泡了越南香米，今天早上开始忙活。在清晨的厨房做饭，将整个注意力都集中在一件事上，特别享受这样的过程，有点治愈的...

海米烩冬瓜

12-25 家常下饭菜用料海米冬瓜蒜片姜丝海米烩冬瓜的做法冬瓜洗净去皮，切块海米温水泡发半小时，捞出后用料酒和姜片腌上开火，支锅，下油，大火先炒海米，不放盐，腌制的料酒放一点就可以放入冬瓜块，炒匀，改中火，放点开水。生抽、糖、盐、鸡...

海米烧冬瓜

06-19 小时候我一不好好吃饭老爸就给我烧这道海米烧冬瓜给我下饭..糯糯软软的冬瓜配上咸香的海米..简直绝配～用料冬瓜一块（大约360克）虾米5个葱花3片姜片1片香菜1根盐食用油淀粉鸡精海米烧冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切成小块（瓤不...

海米炒冬瓜

12-11 时间：约15分钟难度：1星用料[主食材]冬瓜200克[辅料]葱花适量海米/虾皮少许[调料]盐2克姜丝5克白胡椒少许橄榄油2毫升芝麻油（香油）1小勺海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软橄榄油加热放入姜丝爆香切片的冬...

海米烧冬瓜

04-12 冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消肿，偶尔也要为了健康吃一些哦~而且其实还有一股淡淡的清香，吃起来！用料冬瓜200克虾米一小把鲍鱼汁1勺盐、汤少许姜丝少许油少许海米烧冬瓜的做法原料在这里咯~锅底热油煸炒海米...