补气养肾的立夏蛋怎么做好吃，补气养肾的立夏蛋家常做法

补气养肾的立夏蛋

05-17 “疰夏”（疰，读zhù）是中医里指发于夏令微热食少，身倦肢软，渐见消瘦等季节病的意思。为了预防“疰夏”，补养心肾，我们需要吃作为立夏传统食俗之一的“立夏蛋”。与普通立夏蛋不同的是，我用核桃壳与分心木煮蛋，借助核桃补肾气、...

滋肾补气美容养颜粥

12-14 肾脏是身体万气之源，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2个大米2把红...

益气补肾粥

05-04 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...

补肾养生糊

05-19 今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三...

【节气养生—立夏】核桃壳煮鸡蛋补气健脾固肾

04-22 一年一度的立夏节气盼了很久，综来临期待着这一天，给孩子们煮上一锅核桃壳鸡蛋补肾，又防疰夏期待着这一天，开始姜枣茶的养生祛湿气像是一个重要节日，生活中的仪式感呀，让日子变得有所期待，让节气不再是一个简单的数字。真好有...

补肾养生粥

07-12 粥乃第一补的烹饪方式，人体能更充分的吸收养分，懒人的早餐，午餐15分钟搞定，补肾又养身，过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通...

肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参排骨汤

08-15 开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片...

立夏15天里固摄肾气每天都核桃壳煮鸡蛋

04-26 立夏节气，天地阴阳之气开始相交，人气生长。如果可以保持这种新生的能量，就不容易衰老，这个节气里，补养重点就是固摄肾气，每天都吃1-2个核桃壳煮鸡蛋，特别补益。其中酱油可以不加，盐一定要加，因为盐是药引子，引药入肾经。女性避...

补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋

03-03 补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！看你和家人有没有下列症状：1.经常腹泻2.尿多甚至尿血3.女性白带多、崩漏4.男性遗精滑泄5.老人夜尿频6.小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。核桃是我们平时最常吃的坚果，大...

温泉蛋立夏饭《24节气-立夏》蒸箱

03-04 立”有“开始”的意思，立夏，即夏日天的开始，此时万物进入旺季生长期，也就是说，从今天开始，春天就彻底跟我们挥手再见了。中国人讲究应季而食，到什么季节吃什么，立夏的饮食文化各有特色，但都以尝鲜为主。立夏蛋、立夏饭、尝三鲜...

元气补肾养生杂粮粥

10-07 满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元气补肾养生杂粮粥的做法将所有材...

立夏蛋，味道好极了，补气健脾固肾，防暑热伤身，

04-25 立夏节气15天，养生重点是固肾。为了预防盛夏的炎热耗伤人体正气，要先给它固住。而且心肾相通的，保护好肾气，心的阳气就足。不苦夏。小朋友夏季更能茁壮成长。长高高。立夏，多吃糯米，豆子，鸡蛋来补气，而核桃壳煮鸡蛋，固肾效果更...

🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸

10-11 🌸前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏，她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子，说让我早晚喝一碗，3月后就会把肾气补回来，我说好啊，那就试试，其实补肾气的食材方子简单的很，没那么麻烦，只是没用对而已，反正闲着...

补血养气、固肾护肾、祛燥补水，适合秋冬季饮用的养生花茶

08-31 茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对“多病之冬”，应该调整一下喝茶习惯了。秋燥未尽天已冷，因此我们在日常生活中需要增加一些温性食材进行肾阳的滋补，以提高身体的抵御能力，同时也要防止未尽的秋燥继续伤肺。推荐三款适合...

补虚立夏蛋

04-28 立夏一过，夏天正式到来，长沙的天气一下就从冬天进入夏天，很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，每天都昏昏欲睡，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮鸡蛋，不仅可以固摄肾气，还能防止疰...

立夏养生健脾补气汤“西洋参鲍鱼炖乌鸡”

04-29 立夏补气佳品～非西洋参莫属夏天正是养心季节，圆肉养心血、麦冬清心，与西洋参搭配非常适宜，是一道时令养生保健汤水！用料乌鸡250克西洋参6克红枣3颗姜3片陈皮1片有壳鲍鱼2只圆肉6粒淮山20克茯苓15克麦冬6克立夏养生健脾补气...

“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦

12-26 俗话说：“千补万补，不如立夏一补”，立夏这天，不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节，它粒大色绿、入口香甜，营养丰富，有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等配菜，再加入肉类来煮成饭，不仅色泽...

补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

11-10 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己...

立夏固肾气——核桃壳煮鸡蛋

11-26 知道核桃壳还可以煮鸡蛋是从陈允斌老师文章中知道哒，去年夏天开始尝试，感觉真的很不错。以前小时候妈妈经常会煮茶叶蛋，自己现在核桃壳煮鸡蛋感觉很好吃，特地叫妈妈也煮起来了哈。核桃壳煮鸡蛋功效也是大大的，可以固肾气。...

女人补气血养肾八宝粥

10-04 气血不足食补，一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的！相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣...

补肾固气蛋

06-20 核桃买了两个月，鸡蛋刚到，立马干起来。个人比较讲究食材，所以才等了那么久的鸡蛋，因为我有给孩子吃，所以所有材料都尽量好。补肾，固气，适合所有人，老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可...

补肾气补血养颜粥

03-04 补血气需先补脾胃，此粥有健脾胃补血气、修复子宫、美容养颜之功效。适合人群:老少皆宜，尤其适合手脚冰凉、宫寒的姑娘。花胶:有着补充胶原蛋白、修复伤口、补气血、养胃补脾的功效。适合大小补充营养。养血，补血，养胃，养颜...

吃立夏蛋，保养气血

04-23 本宝宝非常喜爱中医食疗，对二十四节气更是养生非常重要的时机。今日立夏，古俗就要吃一种“立夏蛋”，来保养气血，安全度过夏天。用料鹌鹑蛋二十个桂皮1块八角2个核桃核10个姜5片生抽2勺盐7g吃立夏蛋，保养气血的做法将除了蛋...

立夏补虚蛋

07-08 立夏，标志着四季正式从春入夏。木生火，春天生发了，夏天才会长。南方为火，在季为夏，在脏为心。夏天是考验心的季节，心气要顺利下降，肾气才能上升。天气炎热，容易各种烦闷，但如果肾精充足，一切就都不是问题了。所以，补虚，补的是肾气...

鸡脚花胶冬虫夏草汤具有肾调养、气血双补、自汗盗汗、补虚养身、壮腰健肾等功效🤗

02-14 用料花胶鸡脚冬虫夏草鸡脚花胶冬虫夏草汤具有肾调养、气血双补、自汗盗汗、补虚养身、壮腰健肾等功效🤗的做法花胶要跑一晚上...