泥炖怎么做好吃，泥炖家常做法

05-21 手术第八天，可以吃块状食物了……这几天太辛苦，感觉前途迷茫。时间是个好东西，可以将自己打磨成想要成为的样子……要迅速恢复体力，遏制体重断崖式下跌，恢复健康控制力，这些都统统拿下。多亏人不懒，又琢磨出很多适合🈴️术后恢...

12-19 VegHariyali是一道非常美味的印度佐餐，可与任何印度面包搭配，比如Chapati，Roti或者Naan。各种蔬菜和香料烹饪好后，倒入菠菜泥和奶油或酸奶。食材里面的Hing是一种印度的辣椒粉，没有的话可以省略。用料菠菜250g花菜150g胡萝...

鸡蛋肉泥炖罐

01-20 是学校食堂的味道呀用料鸡蛋1个梅花肉200克红参片4片盐适量鸡精适量鸡蛋肉泥炖罐的做法将蛋黄蛋清分离，放入两个小碗备用猪肉剁成肉泥加入蛋清搅匀。将大部分肉泥平铺至炖罐底部，中间用勺子按一个小洞放入蛋黄。在盖上...

猪肝泥炖蛋（辅食）

05-07 我家钟妮妮小朋友快一周岁啦分享每天的食谱给宝妈们用料土鸡蛋一个胡萝卜三片香菇三只猪肝三片猪肝泥炖蛋（辅食）的做法猪肝胡萝卜香菇洗净，剁成泥，可以使用搅拌棒，因为宝贝吃的量少，所以我是剁的。打鸡蛋，蛋白，蛋黄分开打蛋白...

豆碎/豆泥炖杂蔬

02-18 悄悄告诉你哈😠好吃到很意外😯用料软烂版低脂豆碎或豆泥（熟）3汤匙🥄左右杂蔬（可随意）土豆/胡萝卜/水果萝卜/木耳/山药/豆碎/西兰花等各适量，记得最后放西兰花！调料就一样：姜末（豆碎里有放盐）清水（可没过食材少许）豆碎/豆泥炖杂蔬...

山药肉泥炖蛋—换口味早餐

02-16 配方刚好是四人份早餐量两人份可以吃两顿可以前一天晚上准备肉泥（肉泥定型后放冰箱冷藏3-5天不是问题，吃的时候再打鸡蛋）用料小葱1根枸杞数粒鸡蛋1个肉泥配料猪肉糜（28比例）200克山药（如果喜欢脆可以换成马蹄荸荠）80克玉米粒...

肉泥炖蛋

01-13 用料猪肉糜450g料酒一勺生抽一勺老抽半勺盐一勺糖一勺鸡蛋一个日本豆腐一条肉泥炖蛋的做法450g的猪肉糜要完全解冻（最好早上就把肉拿出来）放料酒（感觉这次料酒放的有点多）下次试试看放大半勺生抽老抽ok盐暂时ok糖OK最好不...

闻着就饿了的💥山药鱼片泥炖筒子骨汤

09-16 筒子骨中含有丰富的骨胶原，除了可以美容，还可以治愈伤口愈合，青春期的孩子们喝了可以补钙健体！而山药具有益气补肾健脾功效这道汤很适合秋季滋补。用料筒子骨400克姜片若干片盐3勺料酒5勺黑鱼片250克山药300克黑胡椒粉少...

鸡蛋肉泥炖盅

11-06 营养宵夜必备～肉香甘甜，简单好吃^ _ ^用料鸡蛋1只猪肉一小块红参片4片盐少许鸡精少许鸡蛋肉泥炖盅的做法将蛋黄蛋清分离，放入两个小碗备用猪肉剁成肉泥，加入蛋清拌匀。将肉泥平铺入炖盅底部，肉泥中间挖一个小洞，放入准备...

番茄泥炖荷兰豆

09-07 酸酸甜甜的清淡菜用料番茄两个荷兰豆150G砂糖适量盐适量黑胡椒适量蒜适量番茄泥炖荷兰豆的做法番茄切小丁蒜切末荷兰豆切断制作番茄泥：热锅倒少许植物油烧热，下番茄丁，一边煮一边碾碎成泥状，加糖，盐，黑胡椒调味好后，盛出。热...

西红柿泥炖牛腩

06-06 用料牛腩500克西红柿3个油适量冰糖3块葱1根姜4片生抽2勺盐适量番茄酱5勺西红柿泥炖牛腩的做法1.把牛腩切成小块洗净，西红柿用开水烫掉表皮后切块备用。2.把洗净的牛腩冷水下锅，放葱段和姜片，水开后再煮5分钟，关火捞出，用热...

南瓜泥炖萝卜

01-30 秋季是感冒咳嗽高发季节，所以萝卜和南瓜都比较适合入菜，但有些孩子不太喜欢萝卜的味道，所以用南瓜的香味盖一下会很不错，而且滑糯！用料萝卜1根南瓜根据口味增加油、盐、葱少许南瓜泥炖萝卜的做法1、将南瓜去籽去皮，切成丁，然...

酱炖泥鳅

10-05 用料泥鳅克酱炖泥鳅的做法泥鳅鱼买的时候让他收拾干净，去头内脏～回来清洗一下，用热水烫一下就行。锅里放油烧热加葱姜蒜花椒炒香，放料酒和太阳岛大酱，这里我加了一小勺郫县豆瓣酱，豆瓣酱比较咸一定要少放，里面还有东北大酱和...

清炖泥鳅

08-27 泥鳅的肉质细嫩松软，而且是越炖肉越嫩，入口即化，不管是麻辣还是清炖都非常美味。用料蒜姜片小葱泥鳅清炖泥鳅的做法没有分步图。首先看泥鳅多少就放多少油，油热下蒜姜片，炒香，再把处理好的泥鳅翻炒，加水，少许盐，闷炖，直到筷子插...

炖泥鳅

07-26 用料泥鳅2斤葱1根姜8片蒜7瓣红干尖椒4个香叶2片八角2个海天黄豆酱80克香菜1根盐适量油适量料酒或白酒适量老抽适量陈醋适量清水适量炖泥鳅的做法泥鳅买回来后放些清水养一会，这段时间可以准备调料。准备好备用。用盐撒...

泥鳅炖豆腐

06-30 泥鳅性平、味甘，入脾、肝经;具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效用料泥鳅约500克豆腐1块盐适量姜适量料酒1勺白酒1小勺鸡精1勺香葱1根香菜适量胡椒粉适量鲜辣粉适量泥鳅炖豆腐的...

泥鳅炖黄瓜

08-04 夏天到了，新鲜的蔬菜不断上市，今天选材老黄瓜，炖野生泥鳅。用料泥鳅克黄瓜花椒粒大蒜瓣干辣椒个生抽勺酱油勺老干妈勺八角青椒啤酒，料酒，烧酒都可以泥鳅炖黄瓜的做法早上市场买回家，野生的，还有4条昂鱼丁。一定要新鲜的老黄...

米酒炖泥鳅

08-19 在我老家，基本上家家户户不论是清晨的早餐亦或是晚上宵夜，吃一碗拌面或者是一碗拌米粉，定要来一份药膳的热汤或是炖罐，在家里煲汤定会加一些药材（消暑滋补），今天我这道米酒炖泥鳅也是我老家这边的人经常会做的很普通、很容易...

泥鳅炖豆腐

09-20 泥鳅可以补脾益气、兴阳除湿，搭配豆腐一起烧营养价值更高。（快出锅了才想起来要发布，希望后面的文字说明能够让大家看明白）用料泥鳅500克豆腐2块（自己做的盐卤豆腐，像巴掌般大小）姜3-4片料酒2勺盐适量花椒5-6粒大葱斜刀块5-6...

鲜炖泥鳅

07-25 用料泥鳅500克盐适量姜6片料酒2勺辣椒2个花椒看自己能否吃麻葱2根鲜炖泥鳅的做法把泥鳅洗干净后油炸至酥脆，可以中小火慢炸生姜花椒下油锅，倒入泥鳅，放盐料酒酱油等调料，加水慢炖，快起锅时放入辣椒，最后放葱花起锅咯...

莴苣炖泥鳅

06-26 这个食材在我家乡叫莴笋，跟泥鳅一起炖特别开胃。用料泥鳅克盐克料酒勺酱油勺姜片鸡精味精克青椒干辣椒个小米椒花椒蒜头蒜苗麻辣鲜胡椒粉醋莴苣炖泥鳅的做法泥鳅大约是6条，洗净剁块莴苣两根，切滚刀块，青椒切片，放一起。姜...

垮炖泥鳅

01-11 用料活泥鳅盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋干红辣椒葱花姜末蒜片垮炖泥鳅的做法将泥鳅宰杀处理干净，炒锅上火，放少许底油，下葱花、姜末、蒜片、干红辣椒炝锅，下泥鳅翻炒，烹料酒，加酱油，盐、味精、胡椒粉、白糖，炒均匀后加适量的水...

炖土豆泥

06-11 土豆吃出红烧肉的感觉😋又当菜又当饭，孩子爱吃的，能多吃一碗饭。土豆含有丰富的钾元素，钾元素可以促进身体钠的排出，调节机体酸碱平衡，有利于降压。土豆蛋白质维生素也很丰富，所以换着吃吃吧用料土豆2个蒜6瓣胡椒粉2勺五花...

泥螺炖蛋

08-09 这道菜最近很迷，只有海边的人才能体会，泥螺的鲜美～那个流口水呀～用料泥螺看个人喜好鸡蛋若干个盐少许葱少许泥螺炖蛋的做法第一步：泥螺上有很多透明的黏液，可以用在泥螺上撒点盐，然后晃荡几下，泥螺就会缩起来，黏液就出来了～然后...

清炖泥鳅汤

02-10 燥热的夏天来一碗鲜美的泥鳅汤，满足*^O^*用料泥鳅15条姜3-4片大蒜3-4瓣肥猪肉适量盐一平勺料酒一汤勺清炖泥鳅汤的做法泥鳅买来后养两天，让其吐净泥沙清洗干净后下高压锅，并加两碗水（平常盛饭大小碗）喜欢喝汤可以多加半碗...