花生碎拌菠菜怎么做好吃，花生碎拌菠菜家常做法

花生碎拌菠菜

06-09 宝宝爱吃，妈妈放心，哈哈哈用料菠菜适量香油适量生抽适量盐适量花生花生碎拌菠菜的做法将菠菜放入开水过一遍捞出备用花生炒熟去皮，切碎菠菜，花生🥜碎，盐，生抽，香油，白芝麻一起拌匀，装入杯状物填满，倒扣在盘子里将剩余的花生碎堆...

花生碎菜苔

03-18 这里用的是油菜花那个菜苔，趁着季节吃嫩菜苔，配饭，配粥，配面条，配中原地区的白面疙瘩汤都可以呀！用料油菜苔一把熟花生（五香或者原味）适量油盐味极鲜（用的巧媳妇）鸡精花椒粉青红椒或小尖椒姜丝不爱吃的不放蒜不爱吃的不放花生碎...

碎花生肉丝菠菜

03-16 用料菠菜1把生抽2勺红糖1块花生200克碎花生肉丝菠菜的做法菠菜过开水煮好备用，花生切碎撒入肉丝加入生抽、红糖，淀粉粘稠状即可撒在花生上吃前搅拌一下上桌...

花生碎粉丝菠菜

07-14 这是一道冷菜，也是我无意中自己尝试的新做法。花生的香味完全融入到粉丝中，同菠菜一起吃，爽口又香浓。一起来看看怎么做吧。绝对是闻着香吃起来更香的冷菜！用料菠菜炒熟的花生碎葱末蒜末姜末花椒辣椒碎酱油、鸡精、糖、盐...

keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

06-13 用料芝麻酱8克颗粒花生酱5克菠菜100克红米椒一粒盐适量生抽5克keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水过凉晾干后稍微挤干水分花生酱芝麻酱和红椒在盆里调味料拌匀上桌…...

花生拌菠菜（冷菜）

10-21 用料菠菜5根生花生一把白芝麻一些花椒三粒食用油适量酱油少量醋适量盐适量花生拌菠菜（冷菜）的做法菠菜洗净，在滚开的水里焯一下，随即盛出，不要焯太长时间、切成几段备用把生花生放在盘子里，放少许食用油，在微波炉里“中火”，...

花生碎香菜

03-27 用料花生100克盐5克香菜1根食用油50克花生碎克花生碎香菜的做法花生米磕碎，锅中放油，把花生碎炒一会，小火，千万别糊了，放点水，翻炒煮一会，看情况多次加水，放入葱。花生碎熟了放入香菜和适量盐，翻炒几下就行了。容易糊锅，火不要...

花生碎包菜

02-16 用料包菜半个花生碎20克糖3克花生碎包菜的做法花生用肉锤敲碎包菜洗净，装到袋子加盐杀杀水花生碎小火煸香，放入包菜翻炒，加少许糖，起锅，香喷喷...

凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）

04-29 发现一个万能单品，黄飞鸿花生～看了下全网的凉拌菠菜，还是这么做最最简单，并且非常好吃～用料菠菜200g黄飞鸿花生一小袋约40g凉拌菜：菠菜花生米（万能黄飞鸿花生）的做法新鲜菠菜苗，焯水一分钟，冲凉水澡两次，待用。下面准备其它食材，...

花生拌菠菜

04-28 用料菠菜300g花生米50克香油适量味精3g盐3g花生拌菠菜的做法菠菜去根洗净，过开水后沥干，花生米洗净油锅烧热，花生米炸熟。将菠菜，花生米，盐，味精，香油，同拌。小贴士喜欢酸的，可以放些许醋。...

白菜花生碎

04-22 秋天到了，这个时候正是吃小白菜的时候。搜了一下竟然没有这道菜，难道只有我们这里的这样吃？🤗用料花生克白菜片葱根姜片盐克白菜花生碎的做法小白菜择好洗净，然后切断。葱姜切好备用花生杂碎，备用。具体的量我也不好说，每次...

凉拌菠菜碎

09-03 菠菜切碎更好吃～用料菠菜若干豆腐干若干凉拌菠菜碎的做法菠菜洗净，放入沸水中煮熟，捞起自然放凉或者放入冷水中浸泡。把菠菜中的水分沥干，尽量干一点。切碎。豆腐干切成丁，拌入菠菜。调制凉拌汁：醋，六月鲜酱油，麻油，糖，可以加一...

凉拌香菜花生碎

06-23 一周多没去后阳台看我种的菜了，上午跑去一看，哇😜，香菜已经长老高了，都老了。顺手把香菜嫩芽摘下来，想着中午做一个爽口的凉拌香菜。这道菜，也是跟我妈那里学来的。想想也奇怪，小时候特别不爱吃❌香菜，番茄，芹菜，海带之类的。长...

麻酱拌菠菜，陈醋菠菜花生米

06-03 家里人都爱吃这道菜，方便，快捷，美味。记不住，所以就写下来，方便自己看。否则每次做出来的口味都不一样，很郁闷。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻酱3勺糖半勺盐适量，口轻可不放花生碎可有可无姜丝少许，不喜勿放蚝油1勺陈醋2勺生抽2勺辣椒...

拌生菠菜叶

08-22 用料有机菠菜1把熟芝麻有机酱油盐香油拌生菠菜叶的做法洗菠菜，用净菜机去除农残摘菠菜叶再洗一遍沥干水分，放调料，揉开切一盘苹果，吃一口菠菜一口苹果，两者可以很好产生可以吸收的铁...

春季野菜来袭—凉拌荠菜花生碎

06-02 春天到了，各种野菜开始疯长，过了冬的荠菜味道更浓郁。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜含有乙酰胆...

芝麻花生碎凉拌芹菜叶

06-27 这样调出来的凉拌芹菜叶，真的太好吃了，可惜每次芹菜叶数量有限，总觉得吃不过瘾啊😉！用料芹菜叶适量盐适量鸡精适量糖适量陈醋适量生抽适量花生碎（熟）适量白芝麻（熟）适量香油适量麻油与香油等量芝麻花生碎凉拌芹菜叶的做法1、...

花生菠菜拌^^酸甜口

02-02 最喜欢酥脆的炸花生啦！所以我放了好多😆花生菠菜是餐桌上很常见的一道冷菜菠菜富含铁、钾、各种维生素补血养肝花生皮也可以补血其实很喜欢小菠菜红色的根部是甜甜的但是北方几乎没有小菠菜只好买了大的把根部去了软软...

清爽凉拌菜～菠菜花生米

09-15 一道简单清爽的家常菜，没有悬念。点睛之笔是那浓浓的芝麻香油味，飘在房间很久不曾散去。第一次食用太太乐芝麻香油，香味浓郁，色泽透亮，竟然吃出来小时候的记忆，那挑担老翁沿街敲梆叫卖香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花...

花生酱海苔碎坚果碎拌苦芨

05-05 特别清鲜，爱上了这种味道。既简单又营养健康。棒棒哒！用料苦芨1小把花生酱2勺海苔碎随意（加的多就会很明显的鲜味）熟白芝麻随意蚝油1/4勺海鲜酱油1/3勺盐一点点点点陈醋1/3勺香油1勺核桃油2勺勺宝宝辅食勺坚果碎随意清水...

菠菜花生米（凉拌）

09-01 用料花生米按需菠菜按需调料步骤4菠菜花生米（凉拌）的做法菠菜去根洗干净烧一锅水，水开关火菠菜扔进去烫（菠菜泡澡的过程中，准备调料）蒜沫+葱花、糖+盐+生抽+醋+蚝油菠菜烫好捞出过冷白开水冲一下，控出水分备用冷锅冷油小火炒...

生拌菠菜

04-27 一次在某網紅店叫了一道涼拌菠菜上來居然是生的，吃了一口頓時驚為天人啊！三哥說我做菜都是大開大合的，所以你如果調料精確到多少克我真的不知道，個人按需調味哈！裡面列出的調料也是按個人添加口味，不必全部都放的用料新鲜菠...

花生碎酸菜

07-01 用料酸萝卜，酸江豆，酸辣椒等花生米一把花生碎酸菜的做法把泡菜坛里你觉得可以的都行，我用了泡萝卜皮、泡青笋、泡椒、泡江荳，切碎待用。抓一把花生米，切碎。冷锅加油，同时把切碎的花生米下锅。把花生碎炒香。把步骤一的所有...

花生酱海苔碎拌油麦菜

05-02 清清淡淡又美味。我和宝贝一盆儿都吃了。哈哈😋😋😋用料油麦菜2颗花生酱1勺半香油半勺蚝油1/3勺紫苏油（可换其他凉拌油或者香油）半勺核桃油1勺凉白开水3勺陈醋1/3勺海鲜酱油1/4勺海苔碎随意花生酱海苔碎拌油麦菜的做法1...

果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）

08-31 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油...