三味鱿鱼怎么做好吃，三味鱿鱼家常做法

三味鱿鱼

08-06 用料糖醋酱（糖、醋、鼓油或酱油、水）鱿鱼、辣椒三味鱿鱼的做法先把鱿鱼洗净泡好备用往锅内倒上油，把鱿鱼倒入锅内，单油出现泡沫时把鱿鱼倒出，把里面的油倒掉再次把鱿鱼倒入锅内，翻炒几下倒入糖醋酱盖上锅盖中火焖制2到4分钟...

三彩鱿鱼圈

12-02 生活圈、朋友圈、社交圈，我们从小到大离不开大大小小的圈，那就干脆来个三彩鱿鱼圈🤭用料鲜鱿鱼1只洋葱半个尖椒1个三彩鱿鱼圈的做法准备食材。鱿鱼洗净去内脏去膜，切圈。水开加姜片，放鱿鱼圈，加少量料酒，再次烧开后1分钟捞...

风味炒鱿鱼

12-18 鱿鱼是我的最爱用料鱿鱼2只青椒4个我喜欢超辣洋葱半个料酒1勺姜4片蒜4瓣盐5克生抽3勺糖2勺大蒜瓣红色朝天椒6个葱半根干辣椒丝6个风味炒鱿鱼的做法热锅冷油放葱姜蒜爆香放干辣椒丝放鱿鱼翻炒一下放生抽放朝天椒辣椒洋...

鱿鱼烩三鲜

12-29 传统的美食往往都是最香的用料鸡蛋2个鱿鱼半只香菇4朵火腿肠1根丝瓜1根蒜泥1勺盐1克耗油1勺鱿鱼烩三鲜的做法材料材料来了！赶紧去采购鱿鱼切花刀绰水拉！少量油导入锅内，用油刷浅刷一下啊，油不能过多哈😄（主图是用的蛋饺，比...

美味烤鱿鱼

08-04 可以换自己喜欢的其他酱料把洋葱换成大蒜碎味道也很棒用料鱿鱼500克洋葱粒四分之一蚝油生抽黑胡椒酱韩国辣椒酱蒜泥三瓣美味烤鱿鱼的做法鱿鱼洗净串竹签，防止烤的时候回缩。将蚝油黑胡椒酱辣椒酱生抽蒜泥调成酱汁。将...

鱿鱼三丝

09-30 这道菜是老公家乡的一道菜，第一次吃到的时候就着菜生生吃了两大碗饭，不过这道菜用糖量高，所以对血糖高的人很不友好。用料鱿鱼1只姜6片贡菜100克芹菜1根青蒜1根猪肉100克白糖根据口味放鱿鱼三丝的做法鱿鱼是干的鱿鱼，放小...

三椒炒鱿鱼

01-15 因为不在海滨城市，想买到新鲜的海鲜不容易，遇到的时候一定买，新鲜的食物用最简单的烹调方式肯定是最原汁原味的，没办法，考虑到装便当又得下饭，那肯定是只有这样了，最喜欢青笋和鱿鱼在一起的特殊味道，加之甜椒的作用会更好看好...

三杯鱿鱼

03-11 万能的三杯汁方子来了！三杯就是一杯米酒、一杯乌醋、一杯酱油。🥢以鱿鱼为例。锅里放2中式瓷勺麻油，把姜片爆香，爆到干干的，再下蒜头。（1中式瓷勺，约15ml）🥢蒜的香味煸出来后，把鱿鱼放进去，沿着锅边倒入30ml的米酒。🥢放糖，不断...

美味葱鱿鱼

05-23 保留海鲜原始鲜味的最好的方式就是白灼，这道葱鱿鱼也是我特别喜欢的一道菜，即能保留鱿鱼的鲜美又是一个极其方便的快手菜。用料鱿鱼2只葱1根生抽1勺美味葱鱿鱼的做法1、鱿鱼清洗干净，切圈，水烧开后迅速捞一分钟，这个步骤不...

美味鱿鱼圈

03-18 色泽金黄，味道鲜美，是佐餐、零食的佳品！用料新鲜鱿鱼圈200克月兰达香脆粉100克清水80克番茄酱少许料酒两勺葱蒜姜各少许美味鱿鱼圈的做法把100克月兰达香脆粉倒入80克水调成糊状。把用料酒、盐、葱姜蒜根据个人口味腌渍...

怪味拌鱿鱼

11-18 非常有趣味的怪味拌汁用料鲜鱿鱼一只青辣椒半个芝麻酱一勺芝麻油一勺绿芥末少许姜末少许蒜末少许生抽适量醋少许怪味拌鱿鱼的做法鱿鱼洗好、切好。在放入姜片及葱和料酒的水锅里煮熟，过凉水。芝麻酱芥末芝麻油醋生抽加...

鱿鱼圈（无油版)鱿鱼系列(三)

08-01 用料鱿鱼2只玉米淀粉面包糠胡椒粉盐、料酒芝士粉番茄酱鱿鱼圈（无油版)鱿鱼系列(三)的做法一、鱿鱼去内脏头，留筒子部分去外部黑模(慢慢的去干净，有毒的)。切圈，宽细按照自己喜欢就可以。加盐、料酒、胡椒粉腌制二十分钟。...

三鲜鱿鱼

06-03 用料鱿鱼1只洋葱1个灯笼椒1个红椒青椒若干若干三鲜鱿鱼的做法切好以上食材备用生姜水煮熟鱿鱼乘出蒜和双椒爆油所有食材倒入爆炒3分钟，最后淀粉水收水2分钟乘出...

鱿鱼三鲜

01-23 传统的川菜烧三鲜是选用猪肚、猪舌、猪心加玉兰片等蔬菜一起烧，因为家人不喜欢吃内脏且胆固醇高，所以出了一个健康清淡的改良版--鱿鱼三鲜，咸鲜适口，老少皆宜！用料冰鲜鱿鱼（一大一小）425克胡萝卜（2根）约300克青笋（1根）约300克鹌...

香味鱿鱼须

07-13 用料姜片洋葱个蒜瓣香味鱿鱼须的做法鱿鱼先过水，后过油。线椒，洋葱过油，葱姜，蒜末，鱿鱼，鸡精味精十三香，两勺糖，辣椒面孜然。。...

五味鱿鱼

01-15 平时冷菜做得多了，还从没在调料里放过番茄酱。第一次看到这个方子的时候好奇的试了一下，很惊艳的味道。酸，甜，香，辣，咸，五味兼备。而且对调料的比例也没有很严格的要求，按照自己的口味大胆的改良吧~做得多了，发现这个酱真的很...

鲜味鱿鱼汤

11-29 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。...

三杯鱿鱼

12-30 台式菜用料鱿鱼1只九层塔1把米酒5勺麻油5勺冰糖15克生抽5勺姜片6片三杯鱿鱼的做法123456789...

三椒鱿鱼须

07-21 青红椒是以往必备的，另一个椒--青尖椒是这次无意放进去的，没想到是这么的好吃，增加了另一种辣，更加丰富了口感。用料青椒半个红椒一个青尖椒2根鱿鱼须8两生姜大葱户户辣椒酱（可略）生抽老抽花椒油三椒鱿鱼须的做法鱿鱼须洗净...

三色鱿鱼花

01-21 用料鱿鱼花三色杂菜三色鱿鱼花的做法鱿鱼花剪小，与三色杂菜一起下锅大火，少翻动，两者都不容易熟，需要多煎加半勺盐，少量白胡椒粉，翻炒出锅小贴士鱿鱼花买的天猫生鲜现成的，就剪小了一下...

三色鱿鱼

11-27 芹菜红萝卜炒鱿鱼用料尤鱼芹菜红萝卜三色鱿鱼的做法洗净尤鱼，改花刀过水...

风味鱿鱼

04-24 用料鱿鱼2只烤肉用的干料淀粉大豆油风味鱿鱼的做法切成花，味道可以吸收！加入淀粉！味道不错，有点像铁板鱿鱼！哈哈😄小贴士个人口味，可以配香菜加蒜蓉辣酱！...

辣味鱿鱼

11-09 适合爱辣之人用料无头鱿鱼4只小尖椒少量（主要看对辣的承受）姜末少许蒜末少许郫县豆瓣酱少许辣味鱿鱼的做法将处理好的鱿鱼焯水待用下油，待油热之后下郫县豆瓣、姜蒜末、洋葱条放入油中爆香。下鱿鱼入锅翻炒至成熟。成盘！...

暧味鱿鱼粥

12-14 用料墨鱼仔6~7条米一量杯姜一片小葱一根油少许盐大半汤匙暧味鱿鱼粥的做法墨鱼仔让档主处理好，不用切，小墨鱼有膏的，焯水将一半的墨鱼仔切碎备用粥：电饭锅+入墨鱼碎煮滚后按回保温档10分钟以上，让粥吸饱粥水再把墨鱼放进去...

三丝鱿鱼花

01-16 以前吃鱿鱼总是用辣酱炒，今天换个吃法，买一把香菜，摘去叶，买几个红椒去籽切丝，从泡菜坛里捞一块秋天放的嫩姜切丝，洁白的鱿鱼花，这颜色看着就让人赏心悦目，吃起来那更是下饭……用料鱿鱼1条红椒2个香菜100克泡姜1块食盐适量花...