米润怎么做好吃，米润家常做法

健脾养胃米润豆浆

04-09 早餐要吃好养生豆浆少不了用料黄豆70克花生20克大米30克直饮水1300ml冰糖40克健脾养胃米润豆浆的做法提前一晚准备食材浸泡好的材料直饮水1300ml加入材料一键五谷豆浆模式过滤搭配花卷养生豆浆做好啦...

米润豆浆

09-28 用料黄豆80克大米半杯花生80克红糖适量水800毫升米润豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天直接把泡一晚的原材料倒入料理机里加入红糖加入800毫升的水盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这个就是成品，既香浓又有营...

米润咸豆浆

07-27 喝惯了甜豆浆，偶尔来一杯咸豆浆会别有一番风味。此款豆浆的特色是加了陈皮，陈皮有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效，加入大米，使得豆浆更加香浓。热热的豆浆配个包子，是早餐的不二选择。用料黃豆1/4杯大米3/4杯陈皮1小块...

米润豆浆（破壁机版）

09-13 减肥人群早餐必备‼️豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免...

米润花生豆浆

08-03 用料黄豆半把花生3粒水豆浆机有刻度大米少量米润花生豆浆的做法黄豆提前一晚泡好，可以去除碱性。清洗好黄豆倒入豆浆机加入清水，选择豆浆功能，30分钟左右就可以喝到香浓的豆浆了。自己做到健康卫生，孩子喜欢。...

春天来碗蚕豆焖饭：肉香、豆甜、米润

11-08 又到了一年蚕豆上市的季节了，在菜市场看见那些堆积如小山的蚕豆就会不由自主地想起“蚕豆焖饭”。喜欢用蚕豆米做这道焖饭，特别的鲜嫩。蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回...

米润豆浆（升级版）

11-15 用料黄豆50克大米40克糯米40克花生80克红枣3颗米润豆浆（升级版）的做法把原材料洗干净后提前泡一晚把原材料泡好后直接倒入料理机里加入适量红糖和红枣，加水盖上盖子点击豆浆键即可以启动这个就是成品，鸡蛋饼送豆浆...

湿润的花生馅糯米糍

03-14 全家人都很喜欢吃向阳坊面包店的一款花生馅儿麻薯（糯米糍），每次去了必买，吃个麻薯，配个铁观音大红袍~当做下午茶再合适不过了~😍在下厨房搜了很多菜谱，一直没找到向阳坊的那种湿润的馅儿，自己突发奇想加了花生酱，嘿，感觉还不赖...

红豆百合糙米润燥粥

03-28 整个冬天都没有下雪，近几日还刮起了北风，空气干燥程度可想而知。特别想喝一碗稠稠的米粥，那就聆听身体的声音吧❤️糙米的功效：中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本草纲目》中...

超润抹茶玄米费南雪

06-28 成人口味，做前先看小贴士用料蛋白53g砂糖12g糖粉15g杏仁粉21g蜂蜜2g水麦芽（玉米糖浆）6g泡打粉一小撮低粉17g抹茶粉4g黄油45g朗姆酒或清酒（可选）适量玄米（炒糙米）适量超润抹茶玄米费南雪的做法低筋面粉与抹茶粉、泡打粉混合，过...

香滑甜润的雪花玉米羹

08-01 今天的这道菜相信喜欢甜食的大小朋友最喜欢了，香中带甜，营养丰富，颜值也相当高，白、红、黄搭配确有一番清新自然之美。这也是一道懒人美食，不想做饭就来道雪花玉米羹吧！我们的微信:18890065779陈德华老师出品用料玉米碎1瓶...

润肠通便玉米紫薯糊

01-24 宝宝便秘平时预防最重要，增加膳食纤维，促进肠蠕动，适量的粗粮可以预防缓解便秘紫薯🍠含大量粗膳食纤维，促进肠蠕动，起到通便效果，保护肠道，增强免疫力！玉米🌽含钙丰富、胡萝卜素，维生素E等含淀粉很多，也可以作为主食中的一部分！...

‘糯糯唧唧、香甜绵润’剩米饭版米糕

10-20 刚出锅的时候又暖又浓又清香的大米甜味扑鼻而来，有点类似酒酿糕的那种芬芳。一下子就想起小时候外婆牵着我的手，带我去桥下买热腾腾的香米糕。南方人离不开米粮，米糕也分好几种，根据糯米粉、大米粉、淀粉等的不同使用及搭...

薏米雪梨粥——润肺圣品

05-10 大米可补中益气，滋阴润肺，雪梨润肺止咳，薏米含有丰富的维生素e，健脾益肺，将它们搭配起来润肺效果非常好，可提高免疫力。尤其适合雾霾天食用。用料薏米50克大米50克雪梨1个水1000毫升左右薏米雪梨粥——润肺圣品的做法将薏米...

水润米片汤

01-04 食谱名：水润米片汤参考月龄：10个月以上今天推荐宝妈们一道润肺米片汤，我特意选用最当季的白萝卜，它含有较多的维C和微量元素锌，润肺止咳的同时，还可以增强抗病能力呢！我还加入了健脾养胃的山药，好消化、好吸收！而且，水水润润的，...

薏米戚风！—超润超软

02-14 哇这个戚风是真的好好吃～～～超级软超级润超级适合空口吃当早餐什么的！😄做薏米奶茶的时候剩了好多莲子然后煮薏米的水听说有去水肿也留着但是直接喝真的不好喝啊…我也是不喜欢吃薏米的人（那为啥还要做薏米奶茶？新鲜嘛）就琢磨...

润润的糖水

03-04 纯粹为了喝些润润的滋养一下身体，宝宝也喝喔用料冰糖小许百合适量玉竹少许雪耳少量意仁适量扁豆适量沙参适量红枣3颗润润的糖水的做法干百合沙参玉竹，少许，不然会太浓了。意仁，能去身体上的湿，还有一样叫扁豆。意仁，扁豆，沙...

温润养生紫薯米面包

12-28 红米中富含铁元素，性温入肝，脾，可以很好的补血益气用料高筋面粉200克红米粉100克奶粉20克糖35克盐4克干酵母3克淡奶油15克全蛋液40冰水125克黄油30克温润养生紫薯米面包的做法将除了黄油之外的原料称好放入搅拌机中开始...

潮汕温润香甜糯米饭

03-25 糯米饭是潮汕风味小吃之一，秘籍是特制的甜酱油。到了糯米饭摊位吃上一碗，那甜酱油香味足让你念念不忘。因甜酱油秘方多不外传，因此本人也是摸索着用焦糖煮酱油调制出甜酱油的，搭配香菇、花生、五花肉、香菜，一碗温润香稠的...

超强饱腹感米润豆浆

11-10 前年买的破壁豆浆机，搬家搁置了一段时间，昨天突然想起来打壶豆浆喝喝。家里如果习惯喝豆浆的话，一定要买破壁豆浆机，因为这样饱腹感强到爆，豆豆的营养还一点没放过。最开始用的时候get了米润豆浆，口感滑溜溜，特别好喝。米润...

润燥米汤

05-20 夏天天气干燥要喝一些润的、营养的、快捷的米汤。一个免去称重的方子。用料大米一把；江米一把；冰糖3~4粒润燥米汤的做法大米一把（我放的竹叶米所以是绿色的）、江米一把洗净后放豆浆机中。加入清水或牛奶适量（想喝希就放高...

润心润肺汤

11-21 吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对喉咙好，苹果甜甜的。材料种类不可...

滋润玉米萝卜筒骨汤

09-02 秋季干燥，喝水不如喝汤。用料玉米4根萝卜2根筒骨2斤姜2片滋润玉米萝卜筒骨汤的做法所又食材一起下锅，筒骨如果足够新鲜，可以不绰水。炖煮一个半小时当料多过汤的时候，自然甘甜咯！重感冒病人，靠汤续命啊！...

温润米油 | 瘦肉香菇芹菜米粥

06-23 牙口不便/生病感冒/吸收不好时只想喝白米粥，那层米油是最香的。芹菜提味，如果不能接受这个味道可以换成任意绿叶菜。用料大米50g香菇2朵瘦肉100克盐1勺芹菜3根温润米油|瘦肉香菇芹菜米粥的做法白米洗净，加水约600ml，电饭...

大润发玉米沙拉面包

02-21 大学时期经常去大润发买玉米沙拉面包吃，一次能买好几个，有时候几个同学一起就能把这个面包清空了。真是好吃到没朋友。可惜现在大润发的这款面包越做越小，料也少的可怜，也没以前好吃了。入手厨师机后就开始解锁各种面包，把...