去湿清补凉汤怎么做好吃
营养价值:清补凉汤是广东省传统的特色名菜,属于粤菜系。此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适合全家饮用。🤓用料西施骨500克莲子适量百合适量玉竹适量淮山适量熟薏米适量枸杞适量干冬菇3朵姜片3片芡实适量去湿清补凉汤...
广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里,加水。大火沸腾后转小火煲一个小时!...
秋冬季应该要多喝汤,滋补,懒人露超级爱喝汤。但是那个满大街都有江西瓦罐汤又太不够味!!于是懒人露开始自己琢磨啦~由于本人夏天离不开空调,所以体内湿气很重。(怎么检查自己体内湿气,看看自己舌头两侧是不是有齿轮印,是不是老...
广东的夏天在不经意间就来了,一团团的热气扑面而来,无处可藏。燥热的天气鼓动着不安的情绪,人也沸腾了!用料排骨一根玉米一个胡萝卜一根马蹄五个沙参三根玉竹一把薏米一把姜五片莲子十几粒清热去湿汤汤水水之——玉米排骨...
用料瘦肉500克无花果6-8个麦冬抓一小把太子参抓一小把盐少许去湿汤的做法先把瘦肉剁碎放入炖汤盅将麦冬、太子参、无花果洗净放入炖汤盅加入清水(这个水量根据个人而定)加少许盐大火煮沸关小火饨一个半小时即可一周可以...
广州气候炎热多雨,人身体很容易产生湿热状况,所以广州家家都会煲各种清热去湿汤。以下就是其中一种。粉葛有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。章鱼具有养血通乳、解毒、收敛生肌、延缓衰老...
入冬之后,明显感觉到连空气都变得干燥了,暴露在外的皮肤被风吹得紧绷,喉咙有点干痒。是时候来一些清润的汤水给身体补充一下水分。我们家地处广东,因地域性气候的缘故,秋冬季节最是容易上火干燥。在这里,一年四季都离不开下...
煲汤,是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖,各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补,最适合夏天了。用料主料:猪骨配料:薏仁,山药,莲子,百合,玉竹,芡实,盐清补凉煲汤的做法把猪骨放入水中略煮,去血沫清水煮滚,加入...
抗疫期间,要提高免疫力,少生病,不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了,一碗清补凉乌鸡汤,沙参玉竹养阴生津,莲子淮山健脾胃,薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮(不喜欢可不放...
清补凉被誉为“舌尖上的清凉”,顾名思义,清热进补的意思,它的材料并不统一,有以健脾去湿为主,亦有以润肺为主。以糖水或老火汤的形式出现,流行于省港澳地区,不同地区有其独特的风味和食疗效果。今天这款老鸭煲清补凉,是夏天清...
用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加入适量红糖盖上盖子点击婴儿糊键...
🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山少许蜜枣1个无花果3个龙眼干10粒...
人好像越长大,就越是温和,无论是对于感情,还是生活。用料土鸡(老母鸡)半只姜片2-3片葱结2根玉竹6-8片无花果3-5颗莲子16-20颗红枣6颗枸杞10-15颗薏米一小把百合适量盐少许清凉补鸡汤的做法土鸡切块洗净放入姜片葱结焯水捞...
夏天到了,天气闷热,糖水做清凉补最适合,绿豆消暑利尿,薏米红豆祛湿,红腰豆莲子益气补血,还有银耳红枣就更完美了,只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子50g冰糖或红糖100-140g清凉补(清...
清甜滋补祛湿开胃体虚者使用佳用料玉竹5g莲子5g薏米10g山药10g百合5g芡实5g瘦肉半斤清补凉祛湿瘦肉汤的做法瘦肉焯水取出全部材料加水大火煮开小火慢炖3小时起锅加盐...
秋冬滋补汤为王,简单易做全家爱。用料山药400克藕350克花生🥜100克水2000克奇香肉骨茶料包(纯素)1包不加盐🧂,滋补去湿,养生汤的做法山药、藕去皮切块,花生泡15分钟后捞出,一并放入水中加入料包,高压锅大火煮到岔气,转小火炖40...
地道的琼海炒冰清补凉,椰奶清补凉,传统制做,健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
🔥炎热夏天,离不开空调,一会室内冷一会室外热,如果是熬夜、上火、湿气重,不管你吃啥好吃的,补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以,祛湿工作先做好,吸收才更好!也有症状可以自测看看👀有以下症状,说明🈶️湿气,需要坚持...
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡汤的做法党参,北芪,沙参,玉竹,百合,白...
今天感觉下腹部有些闷热,不好受,加上皮肤有点痒,又是阴湿天,猜到是自己大小肠有些湿热了,配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下,汤清味甘,连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆1...
用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块,开水里加入料酒,放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞出来过两遍冷水,控干水分备用汤锅...
溪黄草清热去湿,能清利肝胆湿热而退黄,故常用于肝胆湿热之黄疸症。由其是常熬夜、吃炸的高热量食物热气,小孩有眼屎。醒来口苦,眼干。用料猪脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十几粒溪黄草10克去湿养肝汤的...
白扁豆:性微温,未甘,具有健脾化湿,和中消暑功效。绿豆:甘寒,清热解暑,利尿消肿,滋肤止咳,是常用的消夏食品。赤小豆:善于解毒利水,清热祛湿,健脾止泻。三色豆汤甘甜可口,清热除湿。常食有助于净化血液,缓解疲劳。每日一次用料白扁豆...
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时,或是头天晚上将薏米...
用料蜜枣2个盐适量猪骨500克鸡脚5个钉螺200-300克扁豆适量姜片2-3片片鸡骨草一扎去湿靓汤的做法鸡骨草泡一下,去除残留沙钉螺洗干净,飞水待用,猪骨,鸡脚飞水待用。煲滚水将食材全部放进砂锅里,大火烧开,改为中小火煲1-1个半...
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