去湿清补凉汤🥣
来源:美味食谱馆 1.72W
营养价值:
清补凉汤是广东省传统的特色名菜,属于粤菜
系。此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适
合全家饮用。🤓
用料
西施骨 | 500克 |
莲子 | 适量 |
百合 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
淮山 | 适量 |
熟薏米 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
干冬菇 | 3朵 |
姜片 | 3片 |
芡实 | 适量 |
去湿清补凉汤🥣的做法
来一张食材大合照 👆
西施骨焯水备用
全部食材清洗干净,加水煲1.5小时
喝前加枸杞,盐 即可。
小贴士
清热,去湿,消暑的清补凉汤,
是广东人从小喝到大的汤,夏天必须来一碗!