三色苋菜老少皆宜怎么做好吃，三色苋菜老少皆宜家常做法

三色苋菜-老少皆宜

06-19 好好吃饭，好好生活。用料苋菜1把鸡蛋1个皮蛋1个鸭蛋1个肉沫一点点蒜头2瓣三色苋菜-老少皆宜的做法苋菜-长寿菜。有个小插曲，本来是打算买青色苋菜，没想到家附近的超市都没有得卖，所以就买了红色苋菜。为此还特意百度了一...

青菜秧肉圆汤（老少皆宜）

07-14 用料青菜秧2把猪肉泥十块钱盐20克鸡精2勺鸡蛋1个葱花若干生姜末若干淀粉半勺青菜秧肉圆汤（老少皆宜）的做法青菜秧洗干净肉泥里放入生姜末，葱末，鸡蛋一个，盐，鸡精，淀粉。然后顺时针或者逆时针搅拌上劲。上劲后准备做肉圆。找...

芹菜炒熏干（老少皆宜）

11-07 老少皆宜的超级快手菜用料芹菜两根熏干一块葱花少许生抽少许盐少许芹菜炒熏干（老少皆宜）的做法油锅热放葱花，接着下芹菜，翻炒几下下熏干，继续添加少许盐，生抽，翻炒，出锅～奏是这么简单！！！...

老少皆宜：蔬菜鸡肉饼

08-28 有点想减肥？不喜欢吃蔬菜？牙齿咬不动？ho～快让蔬菜鸡肉饼来拯救操碎心的你！低脂，松脆，以及藏在里面的蔬菜～家有老小不容易，众口难调靠巧思。用料鸡肉400克胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋1个淀粉2勺清酱油1勺糖半勺盐半勺色拉油适量燕麦...

萝卜糕（老少皆宜）

12-27 小时候过年家家户户都会做各种各样粿和糕，年味十足。我最最喜欢的就是萝卜味很浓的萝卜糕，每年回家都会吃到老妈做的萝卜糕，特别想念那个味道，外面买不到那种很正宗的。所谓乡愁，对我来说不过就是那碗萝卜糕。用料白萝卜2...

老少皆宜的快手酸菜鱼

08-12 口味独特又不会辛辣，口感软嫩，老人、孩子、全家都来吃鱼🐠吧！用料巴沙鱼柳2片南酸菜200g花椒10粒麻椒10粒料酒2勺姜少许蒜少许葱少许老少皆宜的快手酸菜鱼的做法推荐巴沙鱼柳，巴沙鱼口感适中，比鳕鱼要有韧性，比鲷鱼要软嫩一...

老少皆宜的*菠菜蒸蛋*

02-09 以前都用菠菜鸡蛋做鸡蛋烧，今天锅里煎着鱼，干脆这蛋液就直接蒸着吃吧，没想到还别有一番风味，很棒！用料鸡蛋5个菠菜4棵淀粉1/3勺清水1勺盐适量食用油适量老少皆宜的*菠菜蒸蛋*的做法借图自己忘记拍照片，借用网上图片🙉鸡蛋打...

老少皆宜的青菜肉丝粥

01-31 用料大米1.5杯青菜两颗肉丝一碗鸡蛋两个姜两片盐两勺鸡精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉丝粥的做法大米洗净，放入砂锅中，多加水。边搅拌边大火烧开，转小火煮半个小时以上至粥汤浓稠。青菜切碎，鸡...

青菜汤（老少皆宜）

07-07 减肥餐，做法简单用料上海青1斤姜蒜适量青菜汤（老少皆宜）的做法上海青，洗干净备用锅里加水，放入姜蒜片。烧开以后放入上海青煮好了以后，放入适当盐和鸡精，即可出锅...

蔬菜肉末粥（老少皆宜）

05-16 家有萌宝两位，大宝两周九了，属于挑食系列，不爱咬肉不爱咬菜，愁坏老母亲了。这款蔬菜肉末粥，一下吃光光。用料大米1杯干香菇5朵盐1小勺瘦肉50克上海青2棵食用油适量胡萝卜1根香菜2根蔬菜肉末粥（老少皆宜）的做法将干香菇事先用...

老少皆宜的青菜瘦肉粥

07-27 用料瘦肉50克大米1杯盐1小勺青菜适量淀粉1小勺老少皆宜的青菜瘦肉粥的做法先用高压锅把稀饭煮好，煮好后放置在一边。接下来准备把瘦肉切成丝或末状，然后加入小勺盐和淀粉，揉匀进行腌制。青菜洗净切成小段，放置在一边备用...

老少皆宜的川菜（炸酥肉）

06-13 酥肉是四川的一道名菜。来这里生活了几年，也爱上了这道菜。昨天去超市买了猪肉，今天就动手炸了一大盘酥肉。我把肉切成一指宽两指厚的条状，里脊肉或者五花肉都可以。加入盐，胡椒粉，或者花椒粉都行，加两个鸡蛋，拌匀。腌制半小...

“老少皆宜”白菜炖土豆

06-30 小时候很不喜欢吃白菜，可是后来结婚以后怀孕的时候，我的妈妈来照顾我，我记得很清楚，那个时候胃口非常不好，妈妈给我做了这道白菜炖土豆，没想到竟然好吃到我和我爱人两个把全部的菜都吃完了用料白菜4片土豆2个葱适量盐10克生...

老少皆宜的蔬菜豆腐卷

05-07 用料鸡蛋2个豆腐1块胡萝卜0.5根蒜薹50克香菇2～3朵木耳7～8朵盐6-10克面粉400克酵母3～5克老少皆宜的蔬菜豆腐卷的做法面粉加酵母拌匀，加水搅拌成絮状，揉成团，覆盖保鲜膜放到温暖的地方待发～图为发了1小时的照片木耳泡发，香菇木...

老少皆宜的瘦肉菜心汤

10-24 这款汤适合不喜欢吃菜的小朋友，里面的菜软绵，清甜，肉嫩，汤水滋润用料菜心500g猪肉50g酱油5g盐3g糖2g蚝油几滴淀粉2g白酒几滴油5g生姜两片老少皆宜的瘦肉菜心汤的做法把菜洗净备用，肉切成丝，生姜切片备用，肉丝用盐，糖，酱油，蚝油，...

老少皆宜的特色鸡蛋蒸

09-18 鸡蛋羹我们都特别熟悉，这道加了火腿皮蛋的鸡蛋羹，从视觉上就很诱人，火腿皮蛋的味道融入鸡蛋羹，鲜咸口味，或者加点麻辣，都是很不错的！用料鸡蛋3个火腿肠1根皮蛋1个老少皆宜的特色鸡蛋蒸的做法准备鸡蛋，火腿，皮蛋（可根据自己口味...

蚝油生菜。三步就会，鲜甜可口，老少皆宜

03-17 头厨生菜，好吃不赖用料生菜片蒜1瓣蚝油2勺生抽1勺蚝油生菜。三步就会，鲜甜可口，老少皆宜的做法备料。生菜洗净，把蒜切末入锅。加少许油，油微热，放入蒜末，炒香后放入生菜调味出锅。叶微软时，放生抽，翻炒，加耗油，再次翻炒。10-30秒...

老少皆宜的蚝油生菜

12-09 老公爱吃，公婆也爱吃，都赞不绝口用料生菜1大颗蒜3瓣蚝油1勺生抽3勺香醋1勺盐1勺食用油2勺白糖1勺树椒3个花椒粉1勺老少皆宜的蚝油生菜的做法生菜洗净备用锅中水烧沸下入生菜5分钟后捞出抄生菜时加入2勺食用油，1勺食盐，搅...

老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］

03-29 用料虾仁250克鸡蛋5个盐1勺料酒1勺白胡椒2克老少皆宜的三分钟快手菜［虾仁滑蛋］的做法1.虾仁用一勺料酒、一丢丢盐、一丢丢白胡椒腌制十分钟。2.锅内倒油，把虾仁放进去两面煎熟。3.鸡蛋打好后倒入锅内，静置一分钟不要翻炒...

老少皆宜的三汁焖鸡翅

11-10 用料鸡翅土豆胡萝卜洋葱生姜，大蒜，罗勒碎青椒蚝油，生抽，老抽，白糖，蕃茄酱，豆瓣酱老少皆宜的三汁焖鸡翅的做法准备基本食材小瓷勺一个，一勺蚝油，两勺生抽，一勺老抽，少许白糖，一勺豆瓣酱，一勺半番茄酱食材切块，鸡翅划刀，准备好准备锅，倒...

湖北特色炒蛋丝（超香！老少皆宜）

01-10 算是湖北的特色菜（也是主食）吧！全家吵着要吃，老妈才做了，超级好吃！分享给大家！（根据自己家的量来调整，我这里是七个人的量）用料鸡蛋6个面粉500克水800克盐适量油适量炒蛋丝的配菜（葱姜蒜之类的）根据自己的喜好湖北特色炒蛋丝（超香！...

老少皆宜~牛肉芹菜沫

10-08 用料牛肉100克芹菜5根蒜3瓣盐适量老少皆宜~牛肉芹菜沫的做法牛里脊肉去筋膜，剁成沫芹菜切细，不喜欢叶子的可以去掉，叶子可以拿来做煎饼把所有材料装好锅热倒入适量菜油煸炒牛肉沫，牛肉差不多变色加入芹菜粒，放盐起锅装盘。...

绿色食品，老少皆宜

12-18 小时候因为家里很穷，每次看的妈妈做给爷爷吃，自己馋的直咽口水，用料鲜玉米10根盐，葱花，食用油，花椒面适量绿色食品，老少皆宜的做法嫩玉米，粘的最好去皮，洗干净碴成玉米浆，备用加油，盐，葱花，花椒面搅拌均匀，放到玉米也上在屉上摆好开...

老少皆宜的芹菜丸子

05-02 用料芹菜根肉馅老少皆宜的芹菜丸子的做法主料有猪肉馅和香芹，之所以用香芹是因为它比芹菜口感更爽脆，先调馅，要分开和馅是怕芹菜过早的接触到盐，影响口感。首先放少许胡椒粉解腥用，鸡精、盐少许，五香粉、料酒、葱姜水拌匀，然...

菠菜鸡蛋饼～老少皆宜

02-21 春天吃菠菜是很好的选择。菠菜含的丰富的胡萝卜素和大量的叶酸，同时还有丰富的维生素C和维生素E儿童常吃菠菜，可维持正常视力、防止夜盲。而且菠菜还有助于防止大脑的老化、所以这是一款老少皆宜的非常健康的早餐。用料...