爽口小菜擂椒茄子怎么做好吃，爽口小菜擂椒茄子家常做法

06-26 平时不太喜欢做茄子，因为它太吃油非常不健康，其它凉拌茄子也容易吃腻。擂椒茄子口味清新爽口，加了捣烂去皮的辣椒更丰富了口感，不吃饭自己也能吃一盘😋用料长茄子3根青椒2个蒜1瓣盐2克醋5克酱油10克味精少许葱花适量花椒...

03-12 今天咱们来一个小冷菜，擂椒茄泥，擂椒就是把青尖椒用火烧了以后捣烂就成了，然后配上茄泥，再加上一些调料，味道也非常的不错用料茄子300克尖椒60克香菜少许生抽10克香油2克盐1克白糖3克蒜泥15克花椒油少许擂椒茄泥，一道爽口的...

烤辣椒🌶️ 擂椒茄子

02-05 茄子🍆做法各种，最爱擂椒茄子用料茄子3个青椒3个香油1勺盐适量醋适量蒜8瓣生抽1勺花生碎适量烤辣椒🌶️擂椒茄子的做法小米辣和辣椒放烤箱烤15分钟后把外皮撕掉备用茄子蒸好备用蒜🧄小米辣、放入适量盐捣碎，之后放入辣椒...

剁椒擂茄子

05-20 用料茄子1个青椒1个盐，鸡精，孜然适量小米椒1个大蒜1个生抽，藤椒油适量剁椒擂茄子的做法把茄子蒸熟大蒜，小米椒，青椒切碎把盐，鸡精，藤椒油，大蒜小米椒，青椒，生抽加入蒸熟的茄子用勺子把茄子按碎，就完成了！小贴士没有藤椒油，花椒面也...

擂出来的茄子雅俗共赏——擂钵青椒茄子

04-15 名义上也是清蒸，实则在清蒸之后再加入大量的油狠狠地捣在一起，既雅俗共赏，又相当好吃。用料茄子1个青椒2个生抽10g豆豉5g蚝油5g柠檬1片盐适量蒜适量料酒适量糖适量擂出来的茄子雅俗共赏——擂钵青椒茄子的做法长条茄子切...

擂椒茄子

01-16 之前去了我们的长沙！吃到了这道美食！还在想！人间还有这样的美食！因为实在是太好吃了！无论是拌饭还是蘸馒头！那简直了！下饭神器！不要看它长得有点难看！但是太好吃了！零失败的下饭菜！用料茄子1个香油1勺青椒4个糖一点点🤏松花蛋2个...

擂辣椒茄子皮蛋（超爽下饭菜空气炸锅不加油）

10-08 湘菜馆必点下饭菜，做一个空气炸锅版本，一滴油都不用加，又辣又下饭。用料茄子1个皮蛋2个青椒3个蒜2瓣生抽2勺糖1勺剁椒1勺醋1勺香油1勺擂辣椒茄子皮蛋（超爽下饭菜空气炸锅不加油）的做法三个青椒放在空气炸锅中400F/200C热10...

快手小菜▶️擂椒茄子皮蛋

09-10 用料皮蛋2个香油少许蒜适量生抽适量醋少许青椒4个茄子1个红辣椒1个香菜适量花生米适量快手小菜▶️擂椒茄子皮蛋的做法皮蛋对半切，茄子切条，花生米蒜红辣椒香菜切碎。刷一丁点油，放入烤箱烤15分钟，烤至皮肉分离，如果没有烤箱...

清清爽爽擂茄子

12-30 用料茄子1只皮蛋1个蒜1瓣辣椒1个盐适量糖适量生抽适量清清爽爽擂茄子的做法1.茄子蒸熟，去皮2.皮蛋，茄子放入碗中，捣碎3.加入糖，盐，蒜，生抽，辣椒4.油加热至冒烟，浇在菜上5.搅拌捣匀即可小贴士超级简单又下饭！很夏天的凉拌菜～...

擂椒茄子哦

08-26 用料大蒜两瓣小青椒5根蒸鱼豉油1勺白糖小小勺醋小勺花椒油二小勺蚝油小勺皮蛋一个擂椒茄子哦的做法小青椒放锅里煎，到香味溢出、放一勺油，煎至金黄，放盐捞起～放入擂钵，倒入上述调料，用力擂～茄子不要去皮，过水煮软后，捞起沥干将...

擂椒茄子🍆～凉拌茄子🍆

02-19 第一次吃这道菜是在缪氏川菜冰冰凉凉的凉拌茄子🍆特别入味后来，每次缪氏川菜聚餐必点擂椒茄子🍆下饭神器用料细长小茄子3根青椒4个红椒1个葱1根蒜6瓣生姜1片芹菜1根生抽油辣子各2勺鱼露香醋各1勺花椒粉白糖各半勺擂椒...

擂青椒茄子

06-15 擂青椒茄子（没有皮蛋）如果你会做，我就多说一句，最后加一大勺芝麻酱，会让整个味觉又升一级台阶。用料青椒2个茄子1个大蒜3瓣生抽2勺糖半勺盐若干醋1勺小葱若干芝麻酱1大勺花椒10几粒蚝油小半勺擂青椒茄子的做法茄子切块水开...

烧椒茄子擂皮蛋还是擂茄子烧椒皮蛋还是茄子皮蛋擂烧椒

03-14 用料主料：皮蛋2个菜椒1个花皮茄子2个蒜567瓣拌料：香油勺生抽勺醋勺糖克麻油勺烧椒茄子擂皮蛋还是擂茄子烧椒皮蛋还是茄子皮蛋擂烧椒的做法菜椒和整粒蒜瓣放在锅里小火慢慢烤，不用放油，辣椒变虎皮样子就好了，皮蛋对半切开，放...

青椒擂茄子

02-12 用料青茄子2只线椒8只韭菜一小把大蒜半个盐克青椒擂茄子的做法茄子切片干锅不放油，烧热后把青椒放下去炒，放盐接着放油把青椒煎出虎皮接着把茄子倒入一起翻炒用锅铲把青椒和茄子擂烂，再放入韭菜和大蒜末，大火混合炒半分钟...

辣椒捣茄子，辣椒擂茄子皮蛋

03-16 做为一个90后的湘妹子，在90年代没少吃辣椒擂茄子皮蛋，在90年代这个菜几乎是家家户户常见的菜，特别是早上（农村早上吃稀饭或者米饭）那时村里很多人家烧柴火，当火烧完剩下红红的碳火，就拿辣椒和茄子埋底下，半个小时的样子就可以...

茄子擂辣椒

02-09 茄子擂辣椒是湘菜馆中上桌率非常高的一道小菜。其实在家里也可以做，并且非常简单，从准备到做好十分钟即可。这道菜中的辣椒我没有在火上煨，现在家里都是用煤气灶，煨的不香，并且也不太干净，所以我直接用不粘锅来干煸，味道也挺...

不用擂钵的擂辣椒皮蛋茄子

11-16 给自己看的菜谱，怕忘记了。简单粗暴，不喜欢可以划走！😃用料长细青椒5-6个茄子大概半个皮蛋1个大蒜3瓣香醋1勺蚝油1勺生抽3勺盐少许香油两三滴，别放多了不用擂钵的擂辣椒皮蛋茄子的做法茄子洗干净，对半切开，放电饭锅蒸熟（下面...

擂椒茄子🍆

12-25 用料茄子2个螺丝椒5个红椒1个豆豉1小把蒜5瓣盐1勺生抽3勺白糖1小勺鸡精1小勺擂椒茄子🍆的做法材料：🍆茄子：2根🫑螺丝椒：5个🌶红椒：1个🧄蒜瓣：5瓣豆豉：1小把备菜：🍆茄子切大段，🫑螺丝椒/🌶红椒拍扁，切大段🧄蒜切大沫做法烧一锅...

擂椒茄子

07-16 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料长茄子2根尖椒2根调味料蒜末15g生抽15ml糖5g盐1g香油5ml香菜5g擂椒茄子的做法做调味汁。碗中放入蒜末、生抽、香油、糖、盐，搅拌至糖、盐融化，备用。茄子削皮切薄片，放入耐...

擂辣椒茄子

08-10 擂椒皮蛋吃的多了，试试擂椒茄子🍆，消耗冰箱里的三根茄子。用料茄子3个青椒3个大蒜5瓣盐适量麻油1小勺酱油1勺糖一丢丢花椒醋适量擂辣椒茄子的做法青椒洗净擦干水分，放在燃气上烤，蒜也一起放上去，小火烤至青椒表皮变焦黄焦...

小美版“擂椒皮蛋茄子”

06-23 每次去相熟的餐厅都会点这道菜，家里的酸臼子太小也不适合擂。启用小美的揉面功能可以替代擂这个动作哦用料皮蛋3个薄皮青椒5个茄子（小）3个生抽一大勺蒜6瓣盐3克醋1小勺麻油一大勺花椒油3克葱花少许小米椒1个小美版“擂椒...

【擂椒茄子】夏日茄子新吃法，一擂入味满口香！

12-04 茄子，是一种很常见的蔬菜，绵软的口感和多种多样的做法，使它成为了许多人口中的下饭神器。但茄子也有个小缺点——费油，传统的炒和烧，总是有点油腻，相比之下，凉拌才是夏日茄子的最好归宿，蒸过的茄子更加清爽，配合良好的调味就是...

🌶️擂辣椒皮蛋茄子，丑香丑香开胃小菜

04-08 下菜饭代表，湘菜馆必点冷菜丑是丑，但吃过一次绝对爱上用料皮蛋2个螺丝椒、红尖椒3个茄子2个香菜、蒜瓣适量生抽、盐、白糖、香醋适量🌶️擂辣椒皮蛋茄子，丑香丑香开胃小菜的做法食材洗干净，用量如图，放红椒纯为了拉高颜值茄...

捣个茄子778 | 双椒擂茄子

06-05 换个花样吃茄子。捣捣捣捣捣捣捣~用料长茄子3根线椒5个小米辣3个大蒜3瓣香菜1棵生抽2大勺香醋1大勺辣椒油1小勺熟白芝麻少许盐少许捣个茄子778|双椒擂茄子的做法所需食材。茄子洗净去皮，切成长条，隔水蒸15分钟左右直至...

爽口冷菜青椒茄子拌皮蛋

12-12 用料皮蛋2个青椒适量茄子1个生抽适量小米辣2个熟油辣椒适量花椒油2勺爽口冷菜青椒茄子拌皮蛋的做法准备一个茄子和适量青椒，洗干净后茄子打皮，上锅蒸熟茄子水开后大概蒸10分钟热锅倒入青椒干煸至脱水起虎皮干煸后的青椒...