凤尾鱼油麦菜怎么做好吃，凤尾鱼油麦菜家常做法

凤尾鱼油麦菜

03-20 用料油麦菜1把凤尾鱼罐头1个大蒜2瓣盐少于凤尾鱼油麦菜的做法油麦菜洗净，滤干水锅内少许油油温热后，加去蒜末炒香加入油麦菜，大火炒一分钟打开凤尾鱼罐头罐头全部倒入锅内翻炒（罐头汁也要倒入哦）加一勺盐（这个罐头不怎么咸），...

香煎凤尾鱼

02-06 往往最高端的食材都是用最朴素的烹饪方式，忙碌了一个星期的吴师傅，终于能安心坐下来吃顿饭了。用料凤尾鱼若干盐适量克香葱两根孜然1勺椒盐适量香煎凤尾鱼的做法将买回来的凤尾鱼去头，腌制十五分钟，加入盐起锅烧油，将腌制...

凤尾油麦菜

06-13 素菜减肥餐哈哈哈用料油麦菜一小棵盐麻酱海鲜酱油芝麻蒜温水凤尾油麦菜的做法油麦菜切3断用水焯。开水进约10秒左右即可以捞出。在凉水盆里浸泡一会。麻酱加温水，还有符合自己口味的咸盐和酱油搅拌开。浇在油麦菜上。...

芥蓝凤尾鱼

09-12 用料芥蓝凤尾鱼罐头蚝油、盐芥蓝凤尾鱼的做法芥蓝洗净切条芥蓝焯水捞出锅里放少许油，下芥蓝煸炒将凤尾鱼放入一起炒加少许蚝油、盐，略炖出锅小贴士油要少，凤尾鱼罐头里的卤汁不要全用，太油腻。我就没注意这个，结果菜太油了...

干炸凤尾鱼

08-10 用料凤尾鱼500克细盐3克蒜头3瓣黄酒2勺生抽1勺老姜3-5片小葱6根小米椒2个玉米淀粉80克植物油宽油干炸凤尾鱼的做法凤尾鱼去头去内脏，然后洗净（不用刮鱼鳞），用上述调料腌制15分钟。给每条凤尾鱼裹上一层玉米淀粉。抖一下，抖...

麻酱凤尾（花生酱油麦菜）

01-06 并没有麻酱，但我不知道为什么叫麻酱凤尾。用料油麦菜1把花生酱2大勺蜂蜜1勺麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法油麦菜去头，去尾，留下最脆嫩的一段。洗干净，沥干，放入冰箱。冰半个小时，比较脆，时间来不及也可以不冰。花生酱，蜂蜜，水，搅...

蘑古力凤尾鱼油麦菜

01-02 绿色就是最好的文案想把新鲜分享给你･◡･用料油麦菜2颗凤尾鱼罐头半罐川崎酱1罐盐少许耗油一点点鸡精少许蘑古力凤尾鱼油麦菜的做法准备油麦菜（切三段）、凤尾鱼罐头、川崎酱凤尾鱼罐头大约用半罐的量锅热倒油，下油麦菜，稍微...

香辣凤尾鱼

09-30 经常逛超市购物，买回家吃完要有感受，原因是买了香辣马步鱼越吃越上瘾，琢磨琢磨就琢磨出了这道菜。自己动手丰衣足食，还干净卫生，说做就做。超简单....用料凤尾鱼300克花生油100克五香粉8克白砂糖90克胡椒粉4克鸡精3克酱油2...

香炸凤尾鱼

05-11 在后厨实习的时候第一次吃到凤尾鱼，味道鲜美，真的太好吃了，做法简单粗暴，不废话，马上开始…Go……用料面粉适量盐数量油适量柠檬一个香炸凤尾鱼的做法取新鲜的凤尾鱼，哎，这就是需要耐心的工作，把头和内内脏处理干净，多余的翅把...

凤尾鱼小麦汤

03-20 凤尾鱼的食用价值:凤尾鱼味甘、性温，归脾、肝经；可以补气虚、健脾胃、活血，有很高的营养价值与美颜的功效,其腹内多子,而且还有壮阳的作用。小麦的作用：《本草纲目》：陈者煎汤饮，止虚汗。《本草纲目拾遣》：小麦面，补虚实人肤...

灯影凤尾鱼

01-14 用料凤尾鱼５００克干朝天椒花椒油１５毫升大料两颗麻椒２０粒小茴香适量盐糖花椒粉白酒芝麻植物油灯影凤尾鱼的做法把凤尾鱼去掉内脏清洗干净，抹上一层盐，少许花椒粉和白酒腌上半个小时把腌好的凤尾鱼放到刷了一层油的烤盘或者烤网上...

酥炸凤尾鱼

03-21 凤尾鱼，上海人叫拷籽鱼，春末初夏洄游产仔之季，雌鱼腹中饱含鱼卵，油炸后特别美味。用料凤尾鱼250克生抽2大勺白砂糖2大勺醋1/2大勺五香粉1克酥炸凤尾鱼的做法清洗凤尾鱼时，只需用指甲轻轻刮除鱼鳞即可，无需清除内脏，便于保留...

蚝油凤尾

05-16 偶然一次在外面吃到一次凉拌凤尾，太喜欢那个味，就自己在家捣鼓，功夫不负有心人，终于成功了用料小米辣3个蚝油1勺生抽半勺大蒜1个蒸鱼豉油2勺蚝油凤尾的做法水开放凤尾断生捞起备用另起一锅倒油烧7成热放蒜末，小米辣碎翻炒...

爆香凤尾鱼

05-19 用料凤尾鱼若干花椒生姜干辣椒料酒醋蒸鱼豉油爆香凤尾鱼的做法中火，锅中倒油放入凤尾鱼煎至两面金黄将煎好的凤尾鱼盛出姜切丝，干辣椒切段，花椒若干锅中倒油，先放生姜和花椒，爆炒一小会儿再放入干辣椒放入煎好的鱼，翻炒。依...

豆芽凤尾鱼

08-15 用料豆芽1斤凤尾鱼一罐韭菜一小把葱花少量花生油3勺味达美1.5勺豆芽凤尾鱼的做法切好韭菜备用绿豆芽洗好控水超市买的凤尾鱼我是把凤尾鱼倒在盘子里，炒的时候方便直接倒入锅中就可以了😀锅中倒油，烧开，放入葱花再倒入豆...

椒盐凤尾鱼

08-26 喜欢吃鱼的朋友可以试下，小朋友吃很好，只有中间的大刺，肉质细嫩，外焦里嫩，非常美味！（撒入的椒盐是自制的，用花椒，小茴香放入锅中焙干，用纸包住擀成粉沫，过筛，放入适量的盐拌匀，放入瓶中，以后做菜，烙饼…都可以用到）用料凤尾鱼5条鸡蛋...

油炸凤尾鱼

04-30 用料凤尾鱼1斤老抽2勺生抽3勺油250克油炸凤尾鱼的做法1,把鱼去除内脏，鱼鳞清洗赶紧，沥干水份。2,沥干水份后，将鱼浸入老抽，生抽中放冰箱腌制一晚。3,不粘锅倒入油烧热后中小火油炸，炸至两面酥脆即可。...

凤尾烧麦

02-08 用料肉末100克，葱两根，香菇两个，盐一勺，酱油，糖，黄酒，油少许，饺子皮1元，明虾半斤。15只凤尾烧麦的做法明虾去壳，去肠，洗净，放生粉，料酒，盐腌制。香菇，葱切碎，放肉末，料酒，酱油，盐，糖，油搅拌均匀。饺子皮折边，放肉馅，虾包好。放入锅中，到油煎一...

凤尾鱼色拉

08-01 夏日的简单沙拉，也是带饭的好选择用料凤尾鱼一盒生菜球半个芝麻适量凤尾鱼色拉的做法选择烧鳗，适量生菜切丝拌在一起，撒上芝麻美味无穷...

冰镇凤尾芹菜

02-24 最近看到许多居委陆续发菜，也很多朋友据说拿到“20斤的芹菜”，除了芹菜肉丝、芹菜豆腐干、芹菜苹果汁，今天再和大家分享一道好吃又可以打发时间的“凤尾芹菜”，赶紧做起来吧用料芹菜适量泰式甜辣酱适量清水少许盐少许冰镇...

凤尾白菜

11-12 凤尾白菜是我用做白菜肉卷剩下的白菜根部做的，味道还不错，一举两得，热菜冷菜都有了【口味】爽脆适口用料白菜梆子适量蒜3瓣辣椒🌶️3个香菜1根盐，白糖，味精，米醋按个人口感调味凤尾白菜的做法咱们准备白菜，用菜叶下面的部位咱...

油淋凤尾

01-30 用料凤尾尖一斤油淋凤尾的做法凤尾尖去皮洗净切成粗长条，家中盘子小也可以不用这么长，一分为二。切好全部凤尾尖备用姜蒜切末备用，多少随意，个人喜欢多点。调碗汁:碗中加入生抽一勺，蒸鱼豉油两勺，蚝油一勺，香油少许，糖一勺，醋...

干煎凤尾鱼

02-27 每年春末夏初凤尾鱼洄游由海入江产卵，野生凤尾鱼也只有这个季节才能吃到。本地做法有干煎红烧油炸晒鱼干等，干煎做法简单又美味，既保留了鱼肉细嫩的口感，又能让鱼刺变酥脆。用料凤尾鱼7、8只葱姜适量椒盐可选干煎凤尾鱼的...

油炸凤尾虾

05-27 调味品亮点：美式凯撒沙拉酱-经典美式配方融入现代风格。用帕玛臣芝士、脱脂牛奶、牛至和大蒜，调配出一种既圆润又刺激的口感。通常与以莴苣菜为基底的美式沙拉搭配，与什锦沙拉亦相辅相成，若加入芝士碎，香煎培根或者与肉食...

烤凤尾鱼

06-01 烤凤尾鱼是一款凤尾鱼为主要食材，以烧烤为特色的鱼类菜肴。用料凤尾鱼500克面包屑2汤匙油3汤匙刺山楂1汤匙大蒜1个烤凤尾鱼的做法清洁凤尾鱼，并打开（像打开一本书一样）。取一只碗，加入橄榄油，刺山柑，柠檬皮，香菜，蒜蓉，面包屑，并...