杂谷物多麦贝果怎么做好吃

【杂谷物多麦贝果】

02-17 这款杂谷物贝果的味道刷新了我对贝果的爱~能吃出谷物自带的清甜味道，特别特别的香。好吃到眼睛眯起来。连做了很多次，直到把猫猫漂洋过海给我寄来的小麦胚芽霍霍完为止。以前我做贝果，无馅款的都喜欢留大孔，只有包馅款才...

多谷物

07-07 这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南...

尼娅芙发芽谷物贝果

07-07 进入八月，气温到达了一年中最高的时间段。人体消耗也随之增加。日常饮食显得尤为重要。一日三餐中啥作为主食，是家中掌厨人最关注的事。尤其是现在很多人还有血脂血糖异常的情况。选择那种粮食作为主食显得尤为关键。小...

椰油多谷物贝果

08-11 圆圆的贝果圈，低糖低油，特意添加果谷物粉，好吃不发胖呀！很有嚼劲的一款，可以直接就这么吃，也可以配上奶油水果吃，或者生菜培根芝士等做成贝果三明治，吃法多样！适合懒人，做一次，扔冷冻，一个人一周早餐随意换花样，配茶配咖啡，营养又饱...

多谷物杂粮馒头

04-11 生大宝的时候，最后从36周到40周胖了不到30斤，二宝也到34周了，吸取经验，教训，最后一个月，努力把体重稳住，同时，不能让娃娃缺营养。为自己做了杂粮的馒头，十几种谷物磨粉做的馒头，想想都太营养了，健康的大麸皮真好啊，到底是自己做的...

多谷物吐司

10-08 这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富...

多谷物无糖全麦魔方

11-24 需要提前一晚准备老面跟烫种用料全麦粉280克牛奶110克酵母3克盐3克奶粉10克鸡蛋45克椰子油20克代糖20克老面50克烫种50克多谷物适量多谷物无糖全麦魔方的做法除了盐以外所以材料放厨师机先低速后高速搅打搅打成团后加...

坚果谷物麦片

05-31 酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可...

多谷物吐司

10-04 用料高筋面粉220g多谷物面粉100g盐4g细砂糖20g鸡蛋液40g牛奶180g酵母6g黄油30g多谷物吐司的做法准备好材料将除黄油外的所有材料加入面包机中，开启揉面模式，揉25分钟左右揉25分钟左右后加入黄油，继续揉，我的面包机继续揉2...

天然酵母全麦谷物贝果

07-26 特别特别健康特别特别迷你的贝果~香香的谷物和微咸的贝果结合起来真是太赞了！用料高筋面粉150g全麦粉50g天然酵母100g盐4g糖25g水90-100g黄油10g天然酵母全麦谷物贝果的做法把天然酵母，糖，两种面粉，盐，加水揉到看不见干粉...

低卡Granola多谷物坚果燕麦片

10-03 一直听说可以这样陶腾燕麦片，不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片，我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火麻油搭配酸奶真的通便之王，没有可...

谷物贝果

04-25 健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽10g麦片5g煮贝果的糖水糖50g水100...

多谷物黑麦坚果面包 Rugbrod（简单快手）

09-01 偶然间吃到一款不错的面包，请教了酒店的主厨，他告诉了我这是一款丹麦面包和它的大致配方，回来后又查了资料，从百度又回到了下厨房，看到了Sunny_Kregl配方，丹麦面包Rugbrod、这是一款丹麦传统面包，制作方法和酒店主厨告诉我的...

减脂饱腹｜奇亚籽多谷物贝果

12-26 爱生活，沉恋美食，所以喜欢探索各种食材的可能性一年前，决定从有蛋有奶，有鱼有肉的生活方式进入纯素饮食这个选择让身体变轻松了，内心更宽广了......面包是我生活里不可缺少的一个主食品类，不吃蛋奶了之后，自然要跟很多面包sa...

伯爵红茶多谷物贝果🥯

05-21 我超级爱吃bagel～第一次尝试。这个教程是在youtube看的。出自频道：BreadieV原方子是做6个，但因为自己一个人隔离在家，调整了一下分量，做4个。记录一下做法～简单又好吃。用料鸡蛋1个伯爵红茶130g干酵母3克普通面粉150克金像...

多谷物红糖干果面包

01-15 天气越来越冷了，这款面包里面使用的有红糖、啤酒和满满的杂粮多谷物面粉，想想都是幸福的，温暖的红糖,加上啤酒和杂粮的香气，想想就喜欢，赶快给你的餐桌上加点料吧！用料面团：新良多谷物面包粉180g红糖32g酵母2g盐2g可可粉5g奶...

多谷物酥

10-30 小岛老师的方子用料多谷物水果麦片135g花生仁颗粒35g白砂糖25g蜂蜜25g蛋白25g多谷物酥的做法所有材料混合均匀，平铺在烤盘上。烤箱190度，烤6-8分钟。然后180度，烤5-10分钟。其间要翻面。烤至表面浅咖啡色。成品晾凉，用手...

谷物燕麦

11-07 第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引，我是一个颜值控，一直想着做一次，但是一看材料这么多，我又纠结了，反复纠结了几天实在手痒，一狠心买了一堆材料，想着大不了我就自己吃了，结果万万没想到，就做了一次就就就沦陷了，真的是超...

天然酵母谷物黑全麦贝果

05-25 天然酵母喂养用黑全麦和高筋粉1比1的比例。饱腹感超强，早餐来一个，精神一上午用料高筋面粉160克黑全麦粉80克天然酵母150克糖8克（可不加）盐3克水70克谷物:亚麻籽10克芝麻15克燕麦片15克煮糖水:水1000克白糖40克天然酵母谷...

多谷物面包

06-17 用料高筋粉250克多谷物粉50克奶粉10克盐3克糖25克水180~190克酵母3克黄油15克各类坚果、果干总共100克多谷物面包的做法各类果干、坚果提前泡水或朗姆酒或牛奶20分钟左右，用厨房用纸吸干水份后备用。除黄油，果干外，所有...

藜麦椰子油多谷物土司

10-08 三色藜麦，小米，原粒亚麻籽先蒸熟，加入亚麻籽粉，麦麸，罂粟粉，黑芝麻，奇亚籽，燕麦片，黑麦粉，液体用的是鹰咀豆核桃红枣豆浆，用有机椰子油替代了黄油，在整形时加入核桃，葵瓜籽和南瓜籽。口感偏咸口。十分健康。虽然杂粮很多，但用了烫种...

全麦.谷物多多（无糖无油）

10-22 减脂期最好的代餐面包啦，无糖无油，健康又好吃😋用料高筋面粉185克全麦面粉185克酵母4.5克水230克盐5克蔓越莓干80克核桃仁50克多谷粒适量全麦.谷物多多（无糖无油）的做法将除了干果的所有材料放入厨师机低速搅拌到看不见干...

全麦多谷物贝果

06-18 更多的贝果口味请参考制作步骤视频请参考全麦黑芝麻贝果海盐芝麻贝果温暖香甜肉桂黑芝麻~酱酱贝果爆浆巧克力豆豆贝果红糖可可贝果用料酵母粉2克清水20克高筋面粉210克全麦面粉35克糖6克盐3克米糊130克黄油5克全麦多...

多谷物椰香燕麦桃酥

08-20 桃酥又好吃做起来又简单，其实可以不用很多油也可以吃起来负担小一些又有营养。过程简单不逐一放图。我直接用了新良的多谷物面包粉，里面包含了小麦粉，全麦粉，燕麦粉，玉米粉和荞麦粉。想用全麦粉甚至低粉也没关系。燕麦用了...

谷物快手饼干（多谷物棒）

03-23 随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香...

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