非汤怎么做好吃，非汤家常做法

11-10 这个不是汤！想减肥想清淡想降火！快手菜！用料豆腐平菇淀粉蒜生抽平菇（蘑菇）豆腐（非汤！）的做法平菇洗净。可以切小块也可以手撕，随意。豆腐，我自己用量一般是半盒。经验来说两个人肯定够吃了…然后切点蒜片。放一丢丢橄榄油。等油...

10-31 🧧2020年多一份鼠年祝福㊗️上课教学生做的教程没来得及，上图走一波！好可爱的有点忍不住分享😊详细教程后补想要学什么造型汤圆的朋友可以留言哦！【汤圆皮制作】_title_a用料糯米粉100克木薯粉10克牛奶90克玉米油10克细砂...

红汤罗非鱼

12-10 罗非鱼肉质肥美刺少，红汤麻辣鲜香，配以血旺和香菇同煮，岂是一个爽字了得用料盐糖鸡精罗非鱼泡姜泡辣椒泡萝卜芹菜香菜葱姜蒜郫县豆瓣剁辣椒胡椒粉红油花椒油血旺香菇蛋清淀粉红汤罗非鱼的做法罗非鱼治净片成两片切块，加入...

快手上汤娃娃菜～非高汤版

07-06 上班族的快手上汤娃娃菜，不用高汤也鲜的掉眉毛～～～蔬菜小肉肉一次满足～成本低～～～下班有时候就想喝个带蔬菜的汤汤水水，不知道有没有同好的姑娘呢。我一个人直接当晚餐就能饱～～～嗝，满足！用料娃娃菜女生一个人半颗就行（和老公两人就一整...

奶汤罗非鱼

11-09 奶白的鱼汤，营养美味用料罗非鱼一条葱，姜少许香菜少许盐，以你的量为主奶汤罗非鱼的做法将鱼宰杀后切几刀将鱼两面略煎，放入葱姜倒入开水后大火炖鱼，要炖到出奶汤炖到如图所示奶白汤小贴士炖鱼中不可转小火，要一直大火才能出...

【非常清甜！】#汤#清火山竹鸽子汤🕊

09-05 呃，前段时间榴梿吃多了，上火🔥！来锅滋补➕下火的养生汤呷呷。☕️用料鸽子1只山竹1斤莲子4颗姜3片红枣3颗党参2根板栗2颗【非常清甜！】#汤#清火山竹鸽子汤🕊的做法食材合影鸽子砍块，山竹去壳，党参剪段，板栗对半切。冷水煮沸姜...

罗非鱼汤

07-23 我们全家都喜欢吃鱼，尤其是罗非鱼，肉嫩刺少，营养丰富，特别适合老人和孩子。做汤味道也很鲜美用料罗非鱼1条洋葱切丁生姜切片大蒜切末香菜切末胡椒粉少许盐少许香油罗非鱼汤的做法罗非鱼洗净，两面各划几刀锅里放油烧热，鱼下...

非正宗意大利汤面【懒人】【素食】

06-30 简单，快手，只用一个锅，再懒的话就着锅吃连碗都不用洗，就是适合懒人哈哈。配料自己发挥的余地很大，几乎加什么蔬菜都可以，打扫冰箱必备。没有加肉纯粹是因为做肉很麻烦，但是加个肠什么的跟这个菜也很搭。以及，在最后我一般都会...

非粥非饭非汤🍲电饭煲一锅出全餐

10-20 在宿舍偷懒煮的，只用到电饭煲，全程一小时，一锅有饭有肉有菜。煮的时候全宿舍都是香味，先是粥香，然后是鸡汤香。一人食份量，口味清淡，低盐低油。（↑意思是做的时候请根据个人口味调整用量和调味）用料米半杯小土豆6个鸡腿肉150克...

酸汤鱼（非贵州版）

12-28 用料泡姜1块泡白萝卜1个红圆泡椒4个泡野山椒小半瓶大葱半根香菜2根柠檬4片海带丝适量黄豆芽适量草鱼4斤酸汤鱼（非贵州版）的做法草鱼切片，用料酒，白胡椒粉，盐，姜片腌制。泡姜、泡白萝卜切成粗丝，泡椒对半切，大葱切段，加上泡野山...

酸梅汤作法（非原创）

09-15 从淘宝洪晟翔店买了酸梅汤材料，煮过一次，感觉味道太赞了。为了便于每次的操作，索性将制作方法贴过来了，非我原创。不过个人感觉加水4000毫升，有点淡，下次换成3500左右试试。用料乌梅颗山楂克陈皮片甘草克洛神花朵桑椹桂花薄...

沛县冷面（非高汤版）

12-18 沛县冷面，谁不爱呢🍜用料盐少许干冷面一把葱花少许玫瑰菜少许五香花生米少许羊肉少许火腿肠1根沛县冷面（非高汤版）的做法提前把干冷面浸泡在冷水里4小时，使之软化玫瑰菜切成丁五香花生米去皮切碎火腿肠滚刀切条羊肉切小块...

凤梨罗非鱼汤/吴郭鱼汤

02-15 吴郭鱼在台湾是非常普遍的鱼，第一次在北京看到有卖立马买来做。用料罗非鱼/吴郭鱼1条凤梨酱三勺姜三片米酒两勺凤梨罗非鱼汤/吴郭鱼汤的做法鱼洗淨擦干抹上盐薑切片烧一锅水鱼可以先煎过也可直接放进热水中加入薑片和...

苏式绿豆汤（非传统）

07-27 按喜好适当调制的一款夏日绿豆汤用料绿豆几把糯米几把冰糖适量蜜饯、葡萄干等几颗苏式绿豆汤（非传统）的做法适量糯米和绿豆分别洗净浸泡3小时。电饭煲煮糯米（水没过糯米一点点），绿豆加水煮开（煮开静止20分钟，再煮开静止20分...

软绵绵菠萝包（汤种/非汤种两版）

01-22 老公喜欢汤种版的，软软的，甜甜的；宝贝喜欢直接法的，甜甜的，有嚼劲。配方记录直接法的，下面是汤种的主面团：汤种（20克糯米粉+100克水）鸡蛋50克+牛奶30克+高粉220克+糯米粉30克+糖25克+盐1克+奶粉18粉（可省）+酵母3克用料鸡蛋1个（50...

番茄蛋汤（非蛋花版）

10-11 又到了番茄上市的季节，家里种的番茄开始熟了，番茄蛋汤，番茄炒蛋，红三剁都可以做起来了。看上面的图片，各有所爱，我比较喜欢煎蛋版的，没有蛋腥味，比较香。用料番茄1-2个鸡蛋2只葱花适量调味品，盐半勺油适量番茄蛋汤（非蛋花版）的做...

罗非鱼汤 Tilapia Stew

02-23 减脂早餐，低碳水鱼可以用其他的白鱼替代西兰花可以换成芦笋，莴笋，或是任何你喜欢的蔬菜也可以加豆腐用料罗非鱼250g植物油适量盐适量料酒适量西兰花250g姜适量罗非鱼汤TilapiaStew的做法罗非鱼约250克切成小块，料酒，薄盐，腌...

非流沙汤圆

10-18 前天逛超市就发现有一款流沙汤圆在售。这口味可是之前没吃过的，今天是元宵节，就试试做这款新口味的汤圆吧。Herewego!家里剩下上次做大菜糕的琼脂，就试试用此来代替其他方子用到的吉利丁片，亲测馅料煮好后不是流沙状态，但...

酸汤虾仁豆干米线，非非菜谱

10-22 一个快快的午饭，温暖胃满足味蕾钻木取火，美味私厨用料米线500克盐3克酱油1勺豆干2块虾仁200克玉米粒50克青豆50克酸菜50克剁椒酱糖香油咸肉蒜酸汤虾仁豆干米线，非非菜谱的做法咸肉切片虾仁少许豆干选厚一点的蒜切碎冷锅...

罗非.罗非.罗非鱼

12-28 用料罗非鱼1条（两斤左右）大蒜7瓣葱1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蚝油1勺陈醋7勺盐1勺罗非.罗非.罗非鱼的做法内脏，腮去除，鱼鳞刮干净内脏里面黑色的膜必须清洗干净，这个是腥不腥的关键！去除以后放一些葱跟姜在里面，...

超简单非正宗清汤牛肉汤

12-27 疫情期間周圍很多事業型的閨蜜開始轉戰廚房。共同整理一些简单易做、口味尚可、易存储或再加工的食谱。本食谱着重推荐肉类焯水时使用加牛奶的水。去腥效果超出想象。用料牛腩或牛肉带不带骨均可可500克以上黄洋葱1个...

非标罗宋汤西红柿牛肉汤

12-13 9也可以叫它西红柿牛肉汤，就是简单参考网上五花八门的罗宋汤做法，随心所欲搭配蔬菜（也可以叫做有什么放什么的）做了一个有菜有肉荤素搭配的，可以叫汤也可以当菜的"菜"用料牛肉克西红柿个胡萝卜根包菜个盐克生抽耗油醋胡椒...

【非素】日式清汤面

12-12 日式清汤由于用了木鱼花熬汤底，就不能做素了。素食的朋友们去掉木鱼花，换成菇类的材料就可以了。用料靓面1把裙带菜一大片木鱼花若干鸡蛋1个酱油适量盐少许味冧少许（无可不放）芥末少许（不喜可不放）蚝油少许【非素】日式清汤...

非常非常好吃😋的“三文🐠鱼排炖豆腐鲜浓汤🍲”

05-19 好的食材都是🈶用的，就看你怎么做，好食材如扔了可惜又浪费了，到农贸市场看到在分割好新鲜的三文鱼🐠，🈶文🐠鱼排剃下来，买了1条价格又非常实惠，再买块豆腐，用几片生姜、一点葱花就可以做个营养丰富又美味💋的海鲜豆腐浓汤🥣...

暖宫美容汤（非药物催经汤）

03-03 经常喝凉水，吃冰的，月经量越来越少，经期越来越不正常，这个月推迟了12天，赶紧煮锅汤来喝，喝了两天大姨妈就来了。以后再也不偷懒了，每个月都会煮几次来喝。用料红糖适量红枣5-7颗干桂圆4-6颗枸杞10-20粒银耳四分之一朵姜片（去...