凉拌脆笋条怎么做好吃，凉拌脆笋条家常做法

03-31 用料新鲜的莴笋2-3根小米椒喜欢可以多放不喜欢可以不放蒜喜欢可以多放也可以不放盐适量生抽5勺白醋3-4勺冰糖20克盐根据自己的口味添加盐也可以不加凉拌脆笋条的做法莴笋切条加入盐抓拌均匀腌制10小时以上腌制好的莴...

10-03 下酒小菜必备用料黄瓜2根蒜3个小米椒1个干辣椒5个香脆好吃的凉拌黄瓜条的做法黄瓜对切4半切掉黄瓜瓤切成条放适量盐拌匀，腌制10分钟放白糖+鸡精+味精+生抽+陈醋+老抽+蒜片+小米椒和干辣椒一勺热油刺啦泼上就好了小贴士...

06-12 莴笋英文名是asparaguslettuce,可以生食，不需要焯水或炒熟，凉拌就非常健康也方便。用料莴笋3根盐适量苹果醋1大勺糖1小勺胡椒粉适量麻油1大勺凉拌莴笋丝健康夏日冷菜清脆爽口的做法莴笋3根用刨刀刨去外皮先切片再切丝，我...

凉拌莴笋

09-19 用料莴笋2根大蒜3瓣盐2勺生抽2勺干辣椒3个蚝油一勺糖一勺凉拌莴笋的做法1.超市莴笋去皮洗净.切成手指一样的大小条.撒入盐.压上重物腌制一晚上.倒掉出来的水2.准备配料.干辣椒剪丝.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米...

清凉爽脆的炝拌青笋

08-08 青笋有清热解毒的功效，所以我们要适当多吃一些。用料青笋1.5根大蒜4瓣盐2克糖2克醋1勺味极鲜1勺蔬之鲜1克食用油10克干辣椒1个小葱1根清凉爽脆的炝拌青笋的做法青笋刮皮清洗干净。切成10cm的段，再切薄片。切成丝，装入盆...

凉拌脆莴笋

02-23 用料莴笋3根盐6克大蒜一头小米辣适量香油1勺麻油2勺生抽2勺蚝油2勺糖5克辣椒酱适量勺凉拌脆莴笋的做法莴笋去皮切条，加入食盐拌匀，静置6个小时过一遍清水后，用篮子装好，盖一层保鲜膜，压上重物过夜，这样会更加脆口把所有调料...

清爽脆开胃凉拌莴笋

01-31 凉拌莴笋鲜嫩爽口的滋味，笋含有丰富的膳食纤维，钾，氟元素，能够加强人体肠胃蠕动，排出体内黑宿便，还能调节人体的新陈代谢，缓解人紧张情绪，改善睡眠，一觉到天亮。莴笋还含有少量的碘，铁，锌等营养物质，极易被人体所吸收，对预防缺铁性...

下饭小菜——凉拌脆爽莴笋

11-08 春天吃莴笋的季节，做点凉拌莴笋腌菜，酸脆爽口，早晨配一碗粥简直是人间美味。家人不喜欢辣的所以没有放辣椒，喜欢辣的可以放30克左右小米辣椒🌶️可以存放一周！用料莴笋2根冰糖80克花椒3克八角2颗香叶2片生抽80克米醋40克清水...

又韧又脆__凉拌莴笋

11-22 莴笋大量上市了，来一道凉拌莴笋，不仅颜色翠绿养眼，更喜欢的是那种脆脆的口感，我的凉拌莴笋，不是一般的脆爽，而是带着一种韧性的脆爽，很有嚼头。用料莴笋大蒜盐白糖白醋麻油辣椒又韧又脆__凉拌莴笋的做法先把莴笋去皮，洗净，切成...

凉拌莴笋片～清甜香脆

09-13 吃腻了炒的莴笋，试试凉拌吧用料莴笋1根蒜2瓣香油适量生抽2勺盐2勺糖些许晨曦2勺凉拌莴笋片～清甜香脆的做法先来准备好食材可以让菜市场的阿姨帮忙削莴笋皮莴笋先斜着切一刀再切成薄片装盘撒上盐巴，杀出水分盐可以多一点，...

清脆爽口-凉拌莴笋丝

07-01 挺简单好吃的一款小冷菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分钟后，倒掉腌出的水分，在倒入凉开水...

凉拌脆笋

03-07 用料笋干50克生抽3勺白糖20克陈醋3勺干辣椒2个蒜2瓣香菜若干凉拌脆笋的做法将笋干泡发，大概泡2小时。泡好用凉水煮开煮1分钟，倒掉水再加凉水煮开后煮1分钟，把笋干夹出，沥干水分。把调料加进笋干里拌匀，要试味道是否合适，不...

【脆爽】凉拌莴笋丝

04-10 还是昨天那根莴笋，啊哈哈哈哈哈哈哈哈，太值了！变着法儿的做也不会吃腻，而且凉拌真的是太脆爽了！看颜色都惹人爱，有没有？！用料莴笋1/3根小米辣1个鸡精几颗盐少许大蒜1瓣植物油少许白醋半勺【脆爽】凉拌莴笋丝的做法莴笋擦丝，小...

清新爽脆凉拌莴笋（无醋）

06-26 爸爸的独家凉拌莴笋，离家万里回家最想的那一口。关键在于不放醋，保持了莴笋独家的清新爽脆口感，制作简单的夏日消暑解腻神器，也是减肥减脂好帮手。大概家人留下的最难忘却的就是记忆里的味道吧～用料大号莴笋一只盐少许葱花...

脆辣爽口凉拌黄瓜条

11-23 炎炎夏日，食欲不振，为此，凯爷特为大家奉上一道开胃下饭小菜——脆辣爽口黄瓜条，简单易学，愿你吃好每一餐！关注凯哥，好好吃饭！用料黄瓜5根小米辣5个蒜瓣6瓣姜3片生抽3勺老抽1勺蚝油2勺香油1勺陈醋2勺水3勺白砂糖15克食用盐15克...

凉拌笋

04-11 用料笋2颗生抽3勺糖5克油5克酱油3勺辣椒面2勺葱1根麻汁2勺凉拌笋的做法笋去皮清洗干净擦成丝状碗里准备生抽酱油盐辣椒面麻汁葱把调好的调料到入笋上好吃的凉拌笋就做好了...

超脆凉拌酸辣黄瓜条

12-26 用料黄瓜香菜小米辣大蒜生抽陈醋花椒粒、干辣椒白糖超脆凉拌酸辣黄瓜条的做法黄瓜切成细长条，放入盐和糖抓匀，半小时杀出水（时间越长越脆，但不要过久会太咸），冲洗干净攥干水分。处理好的黄瓜条放入大碗中，加入蒜片、小米辣和...

凉拌莴笋条

03-09 莴笋条配小米粥，简直不要太好吃！清脆爽口，太下饭了～欢迎大家收藏～用料莴笋2根盐克冰糖95克大料/八角一颗/5瓣左右香叶1片花椒4克生抽100克香醋40克水110克小米辣5/6根大蒜6/8瓣凉拌莴笋条的做法1、莴笋去叶去皮，改刀成小粗...

凉拌莴笋（脆香辣）

02-24 夏季快手菜，凉拌时令莴笋！香脆营养，易学！用料莴笋2根生抽1勺大蒜2瓣盐适量芝麻油（或香油）2勺辣椒面适量凉拌莴笋（脆香辣）的做法莴笋削皮用刀切成丝，或者用刨刀刨成丝加入适量盐🧂（根据莴笋多少和口味自行增添），加入少许生抽。拌匀...

生拌笋条

06-23 简单爽脆的小冷菜～用料笋小米椒一个白醋（推荐用白醋）我自己用的老才臣白醋生抽鸡精或者味精香油生拌笋条的做法笋去叶去皮，切1厘米粗的长条（粗细长短你们随意，但我个人推荐稍微粗一点）小米椒切细圈，和笋条一起用少许盐拌匀腌...

简单易做的凉拌莴笋条

11-23 很想很想吃那一口脆脆的莴笋条不需要煮真的几下就可以轻松搞定用料莴笋2根糖10克盐5克生抽2勺米醋1勺朝天椒若干蒜若干瓣香菜段若干亚麻籽油1勺简单易做的凉拌莴笋条的做法莴笋去皮切段装入盆加入一勺盐搅拌均匀30分...

爽脆可口的凉拌莴笋

02-24 虽然是四月份，但是天气实在是太热了吧！中午实在是热得没胃口，还好有这道凉拌莴笋，清新爽脆不油腻，夏天来了就是要吃好吃的凉拌菜鸭！用料莴笋3根大蒜4瓣盐5克白米醋1勺生抽1勺糖一丢丢干辣椒3个爽脆可口的凉拌莴笋的做法三根...

凉拌莴笋条，清爽脆嫩，很开胃

10-23 莴笋是我们日常生活中非常常见的一种食材，莴笋中的营养物质非常容易被人体吸收，因为膳食纤维的含量也非常丰富，能够利于消化，所以说非常适合老人和小孩吃。今天带大家一起做一道凉拌莴笋条，吃起来清脆可口，开胃下饭，而且做法...

凉拌莴笋（清脆可口）

10-16 天一热冷菜就上桌啦，好吃到停不下来的一道菜用料莴笋1根盐适量粉丝1把酸腌菜适量大蒜3瓣小葱1根香菜1根花椒油1勺辣椒粉适量生抽1勺凉拌莴笋（清脆可口）的做法莴笋去皮洗净切丝，散上盐拌均腌10分钟左右粉丝发好煮熟过凉水...

凉拌爽脆豆筋莴笋丝

05-10 四川人都喜欢的一道小菜，尤其是夏季，超有食欲，超爽口！用料豆筋一小捆莴笋1小根小米辣5个生抽适量盐适量大蒜3颗独头蒜姜2片白糖适量香油适量醋适量凉拌爽脆豆筋莴笋丝的做法小捆豆筋（约6-7根）用凉水泡发约10个小时。清水清...