清炒龙须菜怎么做好吃，清炒龙须菜家常做法

08-17 在逛超市时候看到了这个龙须菜，以前没吃过，很好奇，就买回来，网上查了做的方法简单快捷，炒出来也很嫩，口感很不错哦，超级好吃。用料龙须菜一把蒜4瓣辣椒2个清炒龙须菜的做法准备好材料，一把龙须菜，4瓣蒜，2颗辣椒蒜切成末龙须菜掰...

呛拌龙须菜

06-19 超级无敌霹雳爱吃脆脆的龙须菜用料鸡精勺生抽勺醋勺盐克香油勺糖蚝油小米辣花椒呛拌龙须菜的做法龙须菜洗干净后对切，老根可以多切点要不咬不动，把水烧开后加盐和香油再把洗好切后的龙须菜放进去，等水再一次开锅后就可以...

龙须菜苗

04-06 新上市的龙须菜苗鲜掉眉毛，补钙佳品。用料酱油4勺耗油2勺蒜4瓣米椒2个龙须菜苗的做法剪下一半焯水一分钟放油炒料浇在菜上...

炝炒龙须菜

02-17 龙须菜清淡爽口，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症，经常食用龙须菜，有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用。用料龙须菜300g新鲜小米椒3个大蒜3瓣大葱一小段盐3g炝炒龙须菜的做法将龙须菜清洗干净切...

清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗

07-12 南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦...

清炒龙须菜（豌豆尖）-排毒养肝、防高血压

10-23 南方的豌豆苗，特别好吃，清淡、营养、素食。用料豌豆尖350克葱蒜末适量生抽1勺盐适量清炒龙须菜（豌豆尖）-排毒养肝、防高血压的做法新鲜豌豆尖摘去老茎、洗净、沥干水分；葱蒜切末备用热锅烧油，加葱蒜末爆香放入豌豆尖、大火...

上汤龙须菜

06-26 以前很喜欢吃的一道菜，之前不知道叫什么🌝🌝，后来才知道叫龙须菜，被惊讶到了😂用料龙须菜1斤皮蛋1个蒜2瓣盐适量香油（猪油）少量上汤龙须菜的做法先把龙须菜丝洗净，把下面那一节老的去掉切断（可根据自己的喜好切）准备一个皮蛋，...

脆哨炒龙须

10-10 很开胃的一道菜，绿绿的龙须菜，看着就有胃口。用料龙须菜200g脆哨适量干辣椒两个大蒜瓣两瓣盐少许油少许脆哨炒龙须的做法龙须菜洗净切段，滤干水分备用。干辣椒切成小段蒜瓣切片油热先炒香蒜片、辣椒，再放入切好的龙须菜。...

拌龙须菜

08-15 天气炎热不喜欢各种炒炸炖煮菜式，来点简单的快手菜，宅家自己做哪怕简单粗暴也好过外面的N倍😋用料龙须菜适量精盐适量自制蘸料—等再写菜谱哈适量拌龙须菜的做法龙须菜洗净、切5厘米左右备用；起锅接水烧开后加入一点精盐...

炒龙须面

05-28 中午一个人吃饭，不想做饭，就炒个面吃用料龙须面适量大白菜3片香芹1根蒜瓣1个盐少许生抽3勺小米椒1个老干妈辣菜少许花生油适量炒龙须面的做法先把适量的龙须面煮熟，捞出沥干水分然后把蒜瓣，小米椒，香芹，大白菜切好，架好炒锅...

炝拌龙须菜

05-25 最近发了好多冷菜，快手菜，因为中午做饭总来不及拍照手忙脚乱的，炒菜慢慢更新啊！我家晚上基本以冷菜为主，其实配方也差不多，但是仔细吃口味还是有点点区别。用料龙须菜一把大蒜3瓣仙贝露或者自然鲜或者生抽1勺白醋2勺盐太太...

清炒龙须（白萝卜丝）

10-14 过了年，该减肥了😝用料萝卜1斤大蒜2瓣盐2勺清炒龙须（白萝卜丝）的做法萝卜切丝，我个人不喜欢太细，一步步就好，但是要匀称用2勺盐（一斤萝卜的话大概10—15克）把萝卜丝拌匀放置十五分钟左右，把萝卜里的水分挤干，清洗干净，可以试一下...

清汤龙须面

09-12 用料鸡精半勺白胡椒粉半勺生抽半勺香油或者猪油半勺盐半勺蒜和小米辣依个人口味放热开水清汤龙须面的做法煮面捞出到汤汁里面即可...

炒龙须菜

03-10 用料龙须菜250克盐1小勺大蒜4瓣糊辣块2个炒龙须菜的做法龙须菜切掉根部，切段，洗净。热锅，下蒜末和糊辣块翻炒，下龙须菜大火翻炒，2-3分钟断生后，加盐起锅...

爽口龙须菜

07-22 这道菜，麻油比其他的菜多一倍用料大蒜瓣生抽勺醋勺麻油勺龙须菜白糖爽口龙须菜的做法拆开包装，把盐腌龙须菜洗洗浸半小时左右，换几次清水加水，烧熟，多么漂亮的龙须菜烧熟的龙须菜沥干，凉透，装袋，放冰箱保鲜装盘，剪几刀，倒上调料...

龙须菜炒肉

11-25 Asparagus&porkslices用料Asparagus猪肉辣椒粉大蒜生抽盐龙须菜炒肉的做法拍蒜切碎丁备用.猪肉切丝备用可适当加生粉/嫩肉粉和少量生抽腌制片刻.龙须菜切段儿.我是像切四季豆一样斜着切的感觉接触面更大更快入味....

荞叶炒蕨菜（客家龙须菜

03-11 在家乡，春雷一响后，人们就心心念念着山上的野蕨菜，蕨菜寡淡，口感清脆滑润，膳食纤维高，摘取未展开的幼嫩茎叶，搭配爽脆芳香的荞叶菜，简直就是绝配。用料蕨菜1斤荞叶菜200克猪肥膘50克姜1块蒜半颗鱼露1勺胡椒粉适量盐适量荞叶炒...

清炒龙须芽苗菜

06-27 清脆好吃又有营养用料龙须芽苗菜1袋盐少许鸡精少许蒜头2瓣清炒龙须芽苗菜的做法超市买的龙须芽苗菜蒜头芽苗菜洗净蒜头拍碎锅烧热倒油放蒜头爆香倒入芽苗菜快炒几秒放少许料酒再快炒十几秒放盐鸡精翻炒几下即可起锅完...

龙须菜炒蛋

02-25 春天是龙须菜的季节，清炒或煮汤都很美味，营养价值也很高！用料龙须菜1把鸡蛋3个盐适量油适量蒜头2瓣龙须菜炒蛋的做法龙须菜洗净切小段（忘记拍照了😜）鸡蛋打散加少盐少油备用锅热后加适量的油，油温烧至五成热下鸡蛋液翻炒至...

清蒸龙须鱼

02-11 作为优质的海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的...

龙须菜

04-17 清肠高手降火瘦肚子淡雀斑降血压用料玉米须适量盐少许鸡精1勺蒜6瓣食用油10克龙须菜的做法玉米须摘下来清洗干净蒜泥清炒芝麻玉米须小贴士玉米胡须吃得很新鲜可口，营养也很丰富，很多人都会干玉米胡须饮料，可以帮助降低血...

清炒龙须菜～🥬

05-28 看见超市有龙须菜卖，感觉就是小时候吃的南瓜藤嘛，据说非常的补充维生素C，反正我妈是这么骗我的来着哈哈哈哈，吃点啥都说补充维生素，皮肤会变好...吃就吃吧，反正味道也还阔以～用料龙须菜250g蒜仁2瓣姜丝适量小米椒1个盐适量清...

蒜蓉龙须菜

04-15 用料大蒜五瓣油十克蚝油一勺蒜蓉龙须菜的做法剪下来放盘子里焯水一分钟蒜小米辣耗油炒香浇在上面小贴士这个菜含钙量超高...

凉拌龙须菜

04-09 用清水冲洗3遍，然后用冷水浸泡15-20分钟，切记，一定要用冷水！香醋家里没有的话可以不放。用料龙须菜300克黄瓜丝少许（也可不加）胡萝卜丝少许（也可不加）葱花少许小圆葱5-6个香菜2根蒜瓣4-5瓣生抽2勺白糖3-4勺陈醋2勺香醋2勺香油...

豉油龙须菜

05-19 小编认为这道菜极其极简，健康又不麻烦，配上一碗米饭🍚保证你饿不死。用料油建议少油，健康为主，锅子中央铺满即可盐1小勺（根据个人咸度不同）芦笋六根（适合两人份）豉油／头抽／生抽平时喝小碗汤大小的勺子两勺蒜一瓣豉油龙须菜的做...