菌菇荷兰豆怎么做好吃
荷兰豆是铁的上好来源,还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。但是不知道为什么妈妈不喜欢荷兰豆的味道,我尝试着希望能够把它变得比较好吃。用料荷兰豆适量菌...
西蘭今天分享一道超好吃的荷兰豆炒菌菇,这道菜超级简单易做,荷兰豆清脆可口,配上菌菇一起十分的好吃!喜欢的赶紧做起来吧~用料荷兰豆120克菌菇100克大蒜3瓣荷兰豆炒菌菇的做法荷兰豆洗净去筋,菌菇切去根部洗净,蒜切末。锅中...
今日“雨水”。雨水清春生碧每天我会习惯性的刷几次朋友圈,我相信现在不少人也会跟我有同样的习(mao)惯(bing),只是频次稍微不同而已。我会尽可能在朋友更新处留点文字,如果无话可说但确实觉得不错的话,点个赞也无妨。上...
用料荷兰豆适量香菇适量胡萝卜适量凤球唛蚝油适量香菇荷兰豆的做法香菇用水清洗干净沥干水分备用香菇切薄片;荷兰豆去掉两头的筋洗净;大蒜拍下切末,胡萝卜洗净切片起锅放入油.七分热后放入蒜末炒出香味.后倒入胡萝卜翻炒...
今天这道精致的小菜--蘑菇荷兰豆,也是新手能很快做出的入门级菜。用料蘑菇荷兰豆红萝卜蒜盐胡椒蘑菇荷兰豆的做法在锅中烧锅开水,加入适量的盐和几滴油水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中煮开后迅速捞出,沥干水分将锅...
在某间日料店吃到的下酒菜,滋味丰富却又清清爽爽,素食者下饭也是很妙用料什锦盐焗坚果荷兰豆新鲜菇类荷兰豆坚果菌菇热炒的做法荷兰豆去蒂,菌菇视情况切小块(这次我用草菇,只对切,用杏鲍菇可切片,蟹味菇直接下锅炒)热锅下油,放...
脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合,只用加入一点点的盐。香菇的鲜,与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)用料荷兰豆100克香菇2朵大蒜1瓣盐1勺脆生生荷兰豆炒蘑菇的做法荷兰豆洗净后放入沸水中煮...
用料荷兰豆150g芹菜200g肉片100g干香菇30g金针菜30g蒜蓉适量油适量盐适量蚝油适量菌香芹菜荷兰豆的做法芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右,然后撕去筋,择成适量大小备用干香菇和金针菜用开水煮开,并且焖泡一会再洗净,换...
如果我说,本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了,你会不会笑话我!?!荷兰豆对减脂很友好,所以,炒个香肠,低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个(我特意数了图片)蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...
爱吃羊肚菌的我~煲汤,炒都爱用料荷兰豆适量虾滑适量羊肚菌4-5个盐少许蚝油少许油适量大蒜两瓣羊肚菌酿虾滑炒荷兰豆的做法1:羊肚菌泡软,泡个十来分钟就差不多软了,要压上盘子泡,不然会浮起来哦2:羊肚菌对半切开3:虾滑可以买现...
荷兰豆(荷兰豆)并非产于荷兰,之所以被称为荷兰豆,乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香,放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...
绿油油的,特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆(蒜蓉荷兰豆)的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火,锅内放油,稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒,加入盐,...
心得春天的气息,荷兰豆清脆欲滴,营养丰富!养生必读荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目用料菏兰豆150克海鲜菇100克鸡蛋3个食用油适量食用盐适量鸡精适量醋适量蚝油勺盐克海鲜菇鸡蛋炒荷...
肉吃腻了吗?试试海鲜吧,这个鲜鲜甜甜的下饭菜。小朋友非常喜欢。用料荷兰豆1.5碗鸡腿菇1-2个鲜虾10-20只虾腌料汤匙淀粉半勺盐少许(1g)胡椒粉少许(1g)料汁汤匙白糖1/3勺酱油2勺淀粉半勺盐适量(2-3g)温水半碗克鲜虾荷兰豆烩菌...
荷兰豆打开的最好方式:切丝(就事儿逼胡乱切几刀口感也是一样的总之要切切切)搭配金针菇or杏鲍菇只需要一点点盐调味儿味道就很好ps白嘴儿吃焯水后的荷兰豆是甜的甜的!用料荷兰豆金针菇or杏鲍菇蒜可不放盐适量芝麻油一点点...
用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药~山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油,倒入荷兰豆和山药翻炒,放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
荷兰豆的清脆搭配上黑鸡枞菌的鲜嫩,唇齿之间的融合在口中尽享鲜的美味。用料黑鸡枞菌200克荷兰豆100克猪肉馅50克蒜6瓣荷兰豆小炒黑鸡枞菌的做法黑鸡枞菌200克,荷兰豆一把,肉馅一小坨,再加上些葱末,姜片和蒜瓣,食材准备就完...
本来想做葱爆羊肉,居然木有葱(>_<)无奈,充分现有的食材。新鲜上市的鸡油菌充分吸收了羊肉的香味显得肥嫩多汁,荷兰豆的清香缓解了菜品的油腻,适合夏日想吃羊肉的筒子哦〜用料鸡油菌羊肉荷兰豆姜蒜白兰地橄榄油迷迭香黑胡...
这是一道酒店经典菜品,但在做法和调味上却非常简单,适合家庭制作。菌菇干香回甜,荷兰豆咸鲜脆爽,摆盘精美,不愧为星级菜品。用料荷兰豆300克菌菇50克调味#盐5克鲜贝露3克味精3克调料油3克蘑菇油2克糖2克星级菜在家轻松做菌...
用料荷兰豆60克白玉菇60克鸡胸肉100克木耳12朵大蒜1瓣荷兰豆菌菇炒鸡胸肉的做法准备好食材荷兰豆如图摘掉两头(不要摘太多了)水开后加入一勺盐喝少量橄榄油(为了保持色泽),放入荷兰豆焯1分钟捞出用水冲一下白玉菇去蒂,洗净...
时间:约12-15分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料荷兰豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml盐2g荷兰豆炒蘑菇的做法蒜切末,蘑菇切片。荷兰豆洗净撕去两头及豆筋。水烧开后,放入荷兰豆焯制变色捞出。焯好的荷兰豆过凉水备用。锅烧热后...
用料自制菌油1汤匙新鲜铁棍山药约三分之一条荷兰豆约100克生姜几片菌油山药炒荷兰豆的做法山药去皮切薄片,泡在水里防止氧化变色。有些人对山药表皮的粘液过敏发痒,所以最好戴手套操作荷兰豆撕掉边上坚韧的纤维,洗净备用...
用料荷兰豆克盐克白菇耗油白菇荷兰豆的做法掉水。...
用料牛肝菌3个risotto米100g荷兰豆10个淡奶油适量黄油15g带子5个盐、黑胡椒适量洋葱半个白葡萄酒适量鸡汤适量牛肝菌荷兰豆炖饭配煎带子的做法洋葱切成小丁,牛肝菌切成片;荷兰豆去筋,焯熟。锅中加入橄榄油和洋葱炒香,加入...
用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠,炒几下,下荷兰豆,炒几下加料酒。最后放盐...
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汤圆酥酥
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