豉汁灼圆生菜怎么做好吃，豉汁灼圆生菜家常做法

03-20 “白灼”是粤菜常用的一种烹调方式，开水煮沸，加少许底味把原材料快速入锅，短时间“断生”快速捞出，蘸酱料或淋汁水；即可……通常适用一些海鲜类如：虾，贝类，鱼片等食材或质地脆爽的蔬菜芥兰，菜心，圆生菜等烹调用时短，更大程度的保...

豉汁蒸生蠔

07-19 豉汁蒸生蠔是一道以生蠔、葱、姜、蒜、豆豉为主要食材制作的美食。欧洲人称蠔是“海洋的牛奶”，因为它味道鲜美且蛋白质高。欧洲地理位置及卫生条件比较优越、所以蠔肉特别鲜甜。用料生蠔数个葱、姜、蒜头、豆豉各适量...

豉汁圆生菜

08-09 非常简单少油又好吃的一道快手菜用料圆生菜（西生菜）一颗蒸鱼豉油小碗半碗盐少许油两汤匙葱丝少许豉汁圆生菜的做法烧开一锅水烧水的时候准备材料，圆生菜掰开洗净，葱切丝水开后放入圆生菜煮一下，加少许盐保护菜色煮好的圆生...

豉汁菜心

03-10 用料食材：菜芯适量，白蒜头适量，盐少量，生抽一勺，耗油一勺，白砂糖一勺，植物油适量，大葱小段，芝麻油少量豉汁菜心的做法做法：1、菜芯用清水浸泡5分钟后进行冲洗；2、在锅里倒入适量的水，开火烧热后加入适量的盐，放入洗净的菜芯，加入少...

白灼油麦菜（万能白灼调味汁）

01-07 万能白灼调味汁适合所有可以白灼的蔬菜，油麦菜，生菜，菜心等，超级好吃😋马上让你的亲朋好友惊叹你的厨艺😎用料油麦菜5-6颗❤️万能白灼调味汁生抽（海鲜酱油）2勺清醋半勺白糖半勺食用油（橄榄油）1勺香油1勺葱花1-2勺蒜茸1-2勺白灼...

白灼西生菜

11-25 用料油15克西生菜一棵约500克蒸鱼豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成适当大小的块，水里加适量的小苏打，小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药，泡水5至10分钟后用清水洗净。锅中烧水水里加几滴油，加油是为了叶绿素不流失，下入...

白灼圆生菜

01-06 #快手菜系列用料圆生菜1只海鲜酱油3勺蚝油1小勺蒜末5瓣朝天椒/小尖椒少许糖少许醋一滴盐少许热油白灼圆生菜的做法生菜洗净焯水不要太久开水下锅再次沸腾时起锅捞出沥干水份摆碟待用调配酱料：准备材料海鲜酱油蚝油打底...

豉汁油麦菜

12-16 豆豉：由大豆加发酵而成。发酵的豆制品中含有维生素b12，素食者可适量摄取一点预防恶性贫血豆豉不仅仅是调味品，还是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。而且性味平和，无所禁...

豉油白灼包菜

02-21 政府发了菜，静安区发的都是素菜。家里调味料和辅料库存快不够了。目前就是饿不死，但吃不好。希望疫情早日结束！用料包菜2-3片大蒜4-5瓣姜1片葱1根熟白芝麻适量蒸鱼豉油2勺豉油白灼包菜的做法包菜洗干净，切一下葱，姜，蒜洗干...

中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁

01-01 高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶用料蚝油油生菜蒜末生抽糖淀粉中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁的做法洗生菜生菜从根那切开，一片片整理洗干净，锅里加盐水，然后放生菜泡10分钟，再清洗，脏东西和小虫虫都泡出...

白灼生菜

07-20 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后，捞出。将调好的酱汁，均匀地淋到生...

白灼球生菜

01-29 夏天球生菜很新鲜，白灼又方便又好吃。事先调完碗汁:一大勺生抽一大勺蚝油小半勺糖少许盐二大勺水。用料球生菜半颗生抽一大勺蚝油一大勺水二大勺糖半勺盐少许大蒜二瓣白灼球生菜的做法球生菜洗净后随意的撕成大块入开...

白灼球生菜（腐乳汁版）

07-29 记得在避风塘吃过这道菜，N多年没去吃过了，今天家里的腐乳吃完了，留下的汁水不舍得倒呢，现在凭着记忆自制一下，适合夏天吃哦！用料球生菜一颗/半颗广合腐乳汁花生酱砂糖白灼球生菜（腐乳汁版）的做法这道菜的关键就在于这个绍丝上...

白灼生菜豆豉版

12-31 美食经过味蕾转化带给人愉悦的同时也承载着人生记忆，一道色彩一种味道都记录着人间的点点滴滴；用料糖3克生抽1勺蚝油半勺蒜瓣2小米椒1个姜1片豆豉8-10克食用油2-4勺料酒或黄酒4勺蚝油半勺生菜一颗白灼生菜豆豉版的做法...

巴巴鲜味豉油皇（白灼、蒸鱼万能汤汁）

05-13 这是适合家庭制作的版本，希望各位“大厨”不要来批判哦~欢迎来上传你们的专业版本大家分享吧~一直想找到一款类似于日本料理中八方汁的万能汤汁，能灵活运用于各种家常菜中，即使简单地淋在蔬菜上就足够好吃。说起中式的淋...

白灼生菜（罗马生菜）

02-13 因为念大学的时候去广东实习，然后工作后在广州呆了几年，一个东北姑娘从根本吃不惯南方的水煮青菜到非常喜欢粤菜的清淡，改良版的白灼生菜，清淡又不失美味，简单又健康的青菜。5分钟搞定一个菜哦，大鱼大肉吃腻了，可以尝试下这...

白灼生菜

12-21 婆家喜欢清炒，我在湖南餐馆吃习惯白灼，所以自己动手吧用料生菜1颗盐适量生抽2勺蚝油2勺油适量大蒜子10瓣白灼生菜的做法凉水➕一勺盐烧开，放入生菜半分钟捞出，沥干水份装盘加热油锅放入大蒜子，加入少许盐➕老抽➕耗油，加少...

蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）

06-08 闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少...

豉汁生蚝

07-23 鲜美的生蚝配上葱花的清香以及小米辣的火热和豆豉的咸香，以前吃过豉汁扇贝，这次的生蚝也耳目一新，唇齿留香用料盐一小撮橄榄油3勺生蚝14个豆豉10克葱2根小米辣3个蒜1头粉丝适量豉汁生蚝的做法准备用物将蒜压成蒜绒，粉丝用...

豉油生菜

06-15 用料生菜一颗蒸鱼豉油2勺干辣椒1-2个豉油生菜的做法圆生菜一切两半，洗净，沥干水分，掰成小块。锅微热，倒入油，油热放入掰碎的干辣椒，放入生菜翻炒均匀后加入蒸鱼豉油，炒至微微变软即可出锅。...

蒜蓉灼生菜

07-16 用料球形生菜一大颗片生抽2勺蒜3-4瓣油克蚝油2勺糖小半勺克蒜蓉灼生菜的做法将西生菜洗净，锅里烧水，水开放入少许盐，一点食用油，西生菜放入翻滚一下就可以捞出了，用筷子夹出来起锅烧油，放入蒜末，将酱油，蚝油，糖，放入小碗中，再倒...

白灼生菜🥬

03-23 用料生菜1颗李锦记蒸鱼豉油葱丝白灼生菜🥬的做法生菜洗净择成单叶，焯水沥干摆盘淋入蒸鱼豉油，摆上葱丝锅里热油泼油在葱丝上即可...

白灼生菜--食趣豉油

09-16 有了食趣豉油，任何白灼的菜都变得更好吃啦！！西兰花，生菜，白菜，小青菜，芦笋，莴笋.....关于食趣豉油的制作工艺：原材料：土鸡鳀鱼广东米酒阳江豆豉色拉油姜葱白香菜根蒜野生小朵干香菇冰糖关于这瓶鲜蔬豉汁的鲜，文字描述起来还是挺...

白灼西生菜—留学生

08-28 健康低脂用料生菜按人数算蚝油2小勺生抽2小勺盐克清水拳头大小碗的一半油一勺白灼西生菜—留学生的做法🌷锅内加一小勺盐、一小勺油烧水。烧开后加切好的生菜煮片刻，半软半硬即可捞出至一碗中。沥干水分然后摆入盘中🌷...

白灼豉汁鱿鱼

03-08 简单快捷，鲜掉眉毛。白灼鱿鱼，保持鱿鱼的鲜、爽、嫩，豆豉能更突出鱿鱼的鲜甜，增加海鲜风味。用料鱿鱼1只（450克）西兰花1个红辣椒1个葱1根豆豉15克调料生抽2茶匙糖1茶匙蠔油1茶匙生粉1茶匙清水4勺白灼豉汁鱿鱼的做法准备所需...