豆酱煮苋菜怎么做好吃，豆酱煮苋菜家常做法

03-23 豆酱以新鲜黄豆，面粉，食盐等原料，泡，煮熟后经天然发酵，晒制等生产而成的。豆酱咸鲜带甘，质醇味香，可用于佐餐蘸料，以及烹煮海鲜，肉类包括蔬菜。用料普宁豆酱1大勺苋菜500克蒜头4瓣豆酱煮苋菜的做法苋菜去头枯叶摘洗干净。普宁...

苋菜炒豆瓣

02-22 用料苋菜1把青蚕豆瓣1盒蒜5瓣苋菜炒豆瓣的做法炒苋菜一定要多放油，我这放了3匙油，烧热，加入切片的蒜爆香，再加入蚕豆瓣煸炒2分钟。倒入苋菜，加一小勺糖翻炒，再加一勺生抽，喜欢烂一点口感的，可以锅边撒2勺水，炒3分钟，撒适量盐。...

水煮苋菜

11-18 夏天容易出汗，那就吃苋菜吧！用料苋菜1把小米辣少许蒜瓣少许盐少许花椒20粒水煮苋菜的做法第一步：煮苋菜锅内水开了，加入苋菜，滴入几滴油保持苋菜的色泽，五分钟后，捞出苋菜，菜汁漫过苋菜即可。第二步：花椒油制作锅内热油加入花...

皮蛋煮苋菜—湖南名菜

09-30 我不知道这是什么神仙组合😂😂总之湖南人吃苋菜除了炒，就是这个神仙组合了！记住，弗兰人把苋菜读成汉菜，来湖南点菜，要记得说要“汉”菜趁着红苋菜快要下市了，赶紧拿出朋友给的益阳松花皮蛋，做一个皮蛋煮红苋菜汤😇😇用料苋菜...

蒜蓉豆酱炒苋菜

10-01 苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。...

上汤煮苋菜

06-06 苋菜这么做全家都爱吃，汤汁都拌饭吃了时令蔬菜苋菜，一两苋菜一两金，可见它是多么有营养用料苋菜300克皮蛋2个蒜3瓣盐适量姜2片枸杞6粒猪油30克上汤煮苋菜的做法准备好需要的食材，苋菜清洗干净，摘去老的根茎皮蛋切小块，大蒜...

苋菜豆腐汤

01-09 用料豆腐6块苋菜一小把水盐鸡精香油苋菜豆腐汤的做法苋菜洗干净，去掉头然后切细成细末待用将豆腐洗干净，切成小块锅中冷水，倒入豆腐水开后烧个4分钟这样然后倒入苋菜末，烧个1分钟这样，调入盐，鸡精，淋点香油就可以了...

苋菜豆腐饼

07-30 去年开始喜欢上苋菜以后就无法自拔，家里种的已经开始成熟，突然想试试做成小饼，结果出奇的好吃用料老豆腐1块鸡蛋2个苋菜一把大虾仁4只盐适量苋菜豆腐饼的做法把苋菜洗净切碎，用盐腌一下逼出水份并挤掉，豆腐捏碎，虾仁剁碎，打...

豆腐苋菜汤

02-11 用料苋菜200克嫩豆腐半盒胡萝卜20克鸡蛋一个，取蛋清盐鸡精各一大匙香油半大匙豆腐苋菜汤的做法苋菜，现在有绿苋菜和红苋菜两种红线菜，做出来的汤粉红粉红的很好看，所以我买的红苋菜，红线菜并不是全身都红，只是根部和叶子上...

美味养颜红苋菜煮皮蛋

11-17 这季节的红苋菜叶嫩，含有丰富的维生素C、铁、钙等矿物质，汤鲜美下饭用料红苋菜1把皮蛋1个蒜4瓣盐适量生抽1勺美味养颜红苋菜煮皮蛋的做法准备红苋菜叶将松花皮蛋剥皮，掰成块状锅中入油，放入蒜爆香，再加入皮蛋糕翻炒将入苋...

虾酱苋菜

04-25 用料苋菜250克虾酱5克蒜2瓣油10克虾酱苋菜的做法2瓣大蒜、10克油加入主锅中。设定3秒/速度6将大蒜打碎。再继续设定3分钟/温度120度/速度：小勺，将大蒜爆香。在主锅里加入250克苋菜、5克虾酱。苋菜较蓬松，加入虾酱后，将虾...

鸡汤煮苋菜

02-24 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐使用去油鸡汤，减少饱和脂肪的摄入，换成香油来软化蔬菜纤维。⭐少放盐，保持清淡味道，才能发挥它的健康作用。用料苋菜去油鸡汤香油盐鸡汤煮苋菜的做法苋菜去根和老茎老叶，洗净切段。锅内加鸡...

苋菜煮皮蛋

06-22 凉性的皮蛋也可以热吃，苋菜煮皮蛋第一次是我在婶婶家吃的，这两种普通的食材的搭配熬出浓郁鲜美的浓汤，真的很好喝，苋菜营养价值高富含维生素C，皮蛋加入可以提鲜。用料苋菜1把皮蛋3个蒜4瓣盐适量食用油适量苋菜煮皮蛋的做法...

苋菜煮米粉

12-20 用料米粉适量红苋菜适量杏鲍菇适量四川腌制包菜少量姜丝少量油适量盐适量苋菜煮米粉的做法米粉用滚水烫过捞起备用以上材料除米粉外入油锅炒一下,加入两碗水将捞好的米粉加入,煮约2-3分钟即可...

黄豆酱拌红苋菜

06-03 这个红苋菜跟老家的盐菜有点像，小孩比较爱吃，做法简单又好吃😋用料红苋菜1把黄豆酱2勺油少许黄豆酱拌红苋菜的做法红苋菜去除根部和老的部分用水浸泡清洗干净水烧开放油下菜煮开1分钟捞起沥干水装盘配上黄豆酱即可小贴...

皮蛋煮红苋菜（小美版）

11-14 一道皮蛋煮红苋菜，是儿时爸爸的味道用料蒜3瓣苋菜1把皮蛋1个盐3克生抽10克油20克皮蛋煮红苋菜（小美版）的做法大蒜三瓣，2秒/速度6，用刮刀刮到锅底，加入20克油，2分钟/V键/小勺加入一把红苋菜，我这里是350克，3分钟/V键/反转小勺刚...

蒜酱红苋菜

12-14 用料红苋菜蒜瓣2酱油糖盐非转基因菜籽油蒜酱红苋菜的做法红苋菜洗净处理后，切段，茎叶分开，油热后，下第一个蒜瓣末，炸香，下苋菜茎，炒一下，入苋菜叶，同入第2个蒜瓣末、酱油和糖，炒匀再次自行调味后，即可关火，马上装盘易黄...

苋菜豆腐

09-19 每年农历四月初八必吃的一道菜，我们客家人说“四月八，苋菜煮出血”😃😃😃说明这苋菜补血补钙。还减肥哦用料苋菜1把豆腐2块盐适量鸡精少许苋菜豆腐的做法豆腐煎至两面金黄下苋菜一起炒会，放盐，加水煮五分钟放点鸡精出锅！菜...

苋菜炸酱面

01-11 用料1(苋菜面)苋菜一把面粉300克水适量用料2(炸酱)肉末300克甜面酱2大勺黄豆酱2大勺郫县豆瓣酱1大勺淀粉酱油料酒葱姜苋菜炸酱面的做法1(炸酱)将甜面酱，黄豆酱，郫县豆瓣酱调好后加水稀释葱姜切丝肉末加淀粉和酱油还有料...

煮苋菜

01-07 “......我总是捧着一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜，里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红.....”，张爱玲笔下描述的是红苋菜。那红红的菜汤，有人喜，有人厌，甚至有人惧，幸好还有青苋菜可供选择。苋菜可以炒食，也可作汤。店里常见的...

麻酱苋菜

05-14 用料苋菜1把芝麻酱1勺蒜1瓣麻酱苋菜的做法苋菜用盐水泡一下，洗净锅中烧水，抄苋菜抄好后盛出装盘麻酱加入盐，用水解开切蒜末麻酱倒入苋菜，加蒜末拌好后装盘...

皮蛋煮苋菜

07-29 小时候特爱吃这道菜，白米饭上堆得高高一堆红苋菜，还有点被染红的蒜末。夹一筷子苋菜放到米饭上，紫红色汤汁，拌着白米饭，大口往嘴里一扒，几个来回，一碗饭就空了。那会就觉得，苋菜是一种好诱人又好吃的蔬菜。苋菜加上皮蛋煮汤，收...

普宁豆酱炒红苋菜

12-17 苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可以减肥强身，有提高人体免疫力、促进儿...

水煮红苋菜

05-05 用料苋菜1把蒜瓣5瓣盐适量油1勺水煮红苋菜的做法红苋菜洗干净摘成小段。加热油锅，加入切成片的大蒜子爆香，加入红苋菜翻炒几下。加入清水，大火煮开以后换中火煮两分钟，加入盐拌匀煮半分钟即可出锅成盘。...

豆瓣苋菜汤

11-15 苋菜做汤颜色好看又好喝加上喜欢的豆瓣用料苋菜适量豆瓣喜欢可以多买点大蒜瓣2—3瓣拍扁姜1—2片喜欢就放不喜欢也可不放盐少许注意手抖的程度汤清淡一些好豆瓣苋菜汤的做法苋菜豆瓣清洗干净。大蒜拍扁姜切片热锅倒油...