梅干菜蒜苔炒饭怎么做好吃，梅干菜蒜苔炒饭家常做法

07-26 本产品175克/袋，不含米饭或面条，产品水煮加热或化冻后微波加热即可，本产品可使用为：盖浇饭、汤面、拌面、卷饼、肉夹馍用料料理包1：梅干菜烧肉175g(1包）自备辅料：米饭200g自备辅料：蒜苔适量梅干菜蒜苔炒饭的做法蒜苔洗净切段...

蒜苔炒香干

04-06 吃蒜苔有以下两个好处：一、蒜苔是大蒜抽出的花茎，因此蒜苔中也含有丰富的大蒜素，有抗病毒，降血糖、降血脂，提高免疫力，预防肿瘤的功效，因此适合于糖尿病、高血脂等人群食用；二、蒜苔中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠道...

快手菜｜蒜苔豆干炒肉丝

05-31 北京又一波疫情来了，只能老老实实下班自己做饭通勤单程一个半小时，精力值余额不足，简单快手下饭美味是我唯一追求~用料蒜苔一把五花肉适量五香豆腐干两块盐🧂适量料酒少许生抽一勺小米椒1个快手菜｜蒜苔豆干炒肉丝的做法食...

蒜苔梅花肉

01-27 男票很喜欢吃嗯用料梅花肉300克姜蒜若干干辣椒若干鸡蛋1个料酒n勺生抽n勺水淀粉n克蚝油n勺胡椒粉n克蒜苔1把蒜苔梅花肉的做法梅花肉切成小块加入姜片，1勺料酒，1勺生抽，1勺蚝油，少许胡椒粉，1勺水淀粉，1个鸡蛋清抓匀腌制15分...

家常菜—蒜苔炒豆干

06-26 最近真的很爱吃蒜苔，今天不想吃肉，就试了一下跟豆干炒，也超好吃！蒜苔真是蔬菜里的好人缘，跟谁炒都很搭😋😋用料蒜苔半把豆干3方块盐适量花椒少量干辣椒1个老抽半茶勺家常菜—蒜苔炒豆干的做法蒜苔豆干切成段，大蒜切片热锅凉...

下饭菜--蒜苔炒鸡蛋

12-03 夏天好热｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡，有点没胃口，今天刚好家里有蒜苔，就想做个蒜苔炒鸡蛋。调整了一点配料，感觉味道还不错，很下饭。过程图拍起来太麻烦就不放了，理解一下。_(:3⌒ﾞ)_用料蒜苔适量鸡蛋2个盐少量蚝油适量郫县豆瓣酱少量（必加）香油少...

梅干菜炒饭

11-02 梅干菜扣肉、外婆菜、梅干菜五花肉等等，凡事以梅干菜为辅的菜肴，一般都很下饭。用料梅干菜一小把胡萝卜半根四季豆适量剩米饭一碗生抽1大勺（15克）细砂糖1/2小勺（约8克）五花肉200克料酒一大勺梅干菜炒饭的做法1、四季豆和胡...

豆干炒蒜苔

07-27 减脂餐用料蒜苔一小把豆干两块盐少许蒜一瓣蒸鱼豉油少许生抽少许油少许蚝油少许豆干炒蒜苔的做法烧油加入蒜片爆香、加入蒜苔不加水小火干炒、（如蒜苔较老、分次少量加水靠每次蒸腾的水汽加速蒜苔熟的速度）直到炒软、加...

蒜苔炒饭

04-05 最近剩了很多米饭，本着不浪费的精神，想吃个蛋炒饭用料蒜苔一把米饭一大碗鸡蛋3个胡萝卜半根火腿肠1根盐生抽老抽蚝油适量葱花适量蒜苔炒饭的做法材料准备：火腿肠胡萝卜蒜苔切丁，鸡蛋撒少许盐打散，米饭撒少许水(我的米饭有...

下饭菜蒜苔炒肉沫

11-12 这时候正是出蒜苔的时候，又便宜又好吃，脆中带点甜并不辣。放点胡萝卜丁和肉沫一起那么一炒，下饭刚刚滴用料蒜苔200克胡萝卜半根肉沫100克生抽1勺老抽1点蚝油半勺味好美白胡椒粉1克味好美生姜粉1克味好美嫩肉粉1克味好美...

干饭神器·蒜苔炒肉丝

12-29 现在的蒜苔有点老了....用料五花肉1块蒜苔1把淀粉少许生抽1勺蚝油小半勺辣椒油少许五香粉少许干饭神器·蒜苔炒肉丝的做法肉切丝，肥肉部分单独放一边（肉皮我也一起放进去了）肉丝里加入1勺生抽、小半勺蚝油、少许五香粉和...

干饭人必学的蒜苔炒肉沫

09-20 说到下饭菜我能想到许多，但是要说用时最短且不易翻车的下饭菜我觉得就是它了、新手小白一定要学起来，简单美味重点是巨下饭！干饭人必备用料蒜苔1把猪肉糜250克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺糖一勺小米椒1个干饭人必学的蒜苔炒肉...

梅干菜炒饭

03-13 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料梅干菜（干）30g胡萝卜0.5根火腿肠1根尖椒0.5根剩米饭2碗蒜2瓣小葱1根植物油2大勺生抽1大勺糖0.5小勺盐0.5小勺白胡椒粉0.5小勺梅干菜炒饭的做法中火加热炒锅，放入油，放葱花和蒜末...

下饭菜-蒜苔香干肉沫

03-23 下雨天最适合在家里研究好吃的～用料蒜苔1把肉沫250g香干4片小米辣4个姜末1克蒜末3瓣香葱适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺鸡精1勺盐适量水淀粉适量下饭菜-蒜苔香干肉沫的做法猪肉用绞肉机绞成肉沫1把蒜苔洗净，切成小块，装...

蒜苔炒干蚝

12-09 用料蒜苔1把生蚝干适量料酒1勺酱油1勺小米椒1个盐适量蒜苔炒干蚝的做法生蚝干用小苏打粉加水清洗，过一遍水后泡水2-3小时。蒜苔洗净切断，小米椒切粒，生姜切片。热锅热油，倒入姜片、小米椒爆香，再倒入泡好的生蚝干。翻炒片...

蒜苔炒豆干

07-09 中国人的餐桌上，通常都是丰富多彩的，而中国人也更讲究荤素搭配，营养均衡，一家人的饭食，除了肉类，其他食物也必不可少。用料蒜苔1把豆干2块油适量盐适量酱油1勺小米辣5个蒜2瓣花椒5粒蒜苔炒豆干的做法蒜苔切段，豆干切丝，小米辣...

蒜苔炒花菜

04-01 用料蒜苔一小把花菜一盘酱油适量盐适量香菇一只姜几片蚝油适量蒜苔炒花菜的做法准备材料翻炒，蚝油可加可不加，发现素菜这样搭配炒还挺好吃。当然也可以加五花肉片。...

梅菜干炒饭

11-05 晚上去市场买烟的时候看见了梅菜干，就买了两把，回家后惦记着怎么吃，看了别人的菜单发现有梅菜炒饭这个菜，特地跑去超市买了两斤散装的泰国香米，专门拿来炒饭用，，有点神经质，哈哈，从来没有做过梅菜干，但是特别喜欢吃，今天小露一手...

超级下饭的一道菜蒜苔炒风干腊肉

09-28 这道菜是超级下饭的一道菜。香喷喷的腊肉，晶莹透亮，肥瘦匀称，配上脆爽的蒜苔，香辣下饭。虽然不利于减肥，但是真的太太太好吃了(๑`･ᴗ･´๑)自制腊肉：用料蒜苔300g腊肉200g姜一块干辣椒5个盐适量大蒜苗头1根食用油适量豆豉1勺...

带饭菜-蒜苔炒肉丝

12-12 太下饭了！吃蒜苔的好季节，简单几步做出又香又下饭的经典菜。一碗神秘酱汁+简单腌制，几分钟就能做好。简单营养又健康，带饭太合适了用料食材蒜苔一把猪里脊200g红彩椒半个鸡蛋1个姜1小块调味料味精1/5瓷勺淀粉1瓷勺生抽1瓷...

蒜苔炒干虾

06-23 这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放蒜苔炒一下，因为蒜苔不爱入味儿，可...

干饭人下饭神菜～蒜苔炒腊肉

02-03 学习的林大厨的家常蒜苔腊肉，步骤稍复杂，但味道一级棒，全家人怒干两碗饭，堪称“干饭人下饭神菜”🤤用料腊肉一小块蒜苔适量生姜片5-6片葱适量生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖5克盐适量豆豉酱1勺水淀粉一点点🤏干饭人下饭...

蒜蓉炒菜苔

12-29 每年的3、4月份，是我们这里油菜花盛开的季节，大片大片金黄的油菜花，开得好不灿烂。附近的农妇会把自家油菜地里现摘的新鲜油菜苔挎个篮子拿到菜市场外面来卖，这种菜苔极嫩，不像那些有着固定摊位的菜贩子卖的菜苔梗子那么粗...

“蒜苔肉沫炒香干”下饭下饭！！！

02-25 今日午餐分享“蒜苔肉沫炒香干”下饭下饭哦！！！得多备点大米饭🍚春天的新蒜薹又鲜又嫩，口感特别脆爽，搭配肉沫和香豆干一起炒，好吃的不要不要的😍😍😍用料蒜薹1把豆干3块猪肉100克红椒半个大葱1段生姜2片盐半勺生抽1勺蚝油1...

下饭菜：肉沫炒蒜苔

01-01 用料蒜苔一把肉沫适量小米辣三根葱一段蒜几瓣姜两片淀粉两勺生抽适量耗油适量下饭菜：肉沫炒蒜苔的做法热锅凉油，肉沫炒制断生断水汽。葱姜蒜切小块儿，小米辣切小段儿。切好的辅料加至肉沫中继续炒出香味儿。蒜苔切丁儿。...