全麦燕麦煎饼怎么做好吃
用料燕麦20克全麦粉50克鸡蛋1个牛奶250克酵母1.2克全麦燕麦煎饼的做法所有材料混合均匀,常温放10分钟,冰箱冷藏一晚上(也可以常温放1小时)这是早上起来发酵好的糊糊不粘锅加热,热了以后放入糊糊,摇晃锅子,让面糊在锅上形成...
全健康食谱~减肥裹腹零食利器!脆脆的好棒\^O^/用料全麦粉150燕麦50g黄油50g细砂糖20g奶粉10g泡打粉3g盐3g鸡蛋1个水适量全燕麦饼干的做法鸡蛋打碎放入细砂糖、盐搅拌均匀后,放入融化的黄油继续搅拌均匀。加入全麦粉、燕...
用料肉末拳头大胡椒粉1茶匙盐1茶匙鸡精1茶匙燕麦片一汤匙玉米粒一小把燕麦煎肉饼的做法所有食材混合均匀锅中放少许油,保持小火,放入肉饼煎熟小贴士猪肉和牛肉末都可以。牛肉末可以加黑胡椒粉...
减肥期间,天天吃燕麦粥都吃腻了,换个口味!用料鸡蛋一只冲好的燕麦粥100g你喜欢的调味料适量不沾锅燕麦小煎饼的做法在燕麦粥里打鸡蛋搅拌均匀锅预热,将调好的燕麦糊放进锅里出锅喽!小贴士如果家里没有不沾锅也没有关系,记得...
100%的全麦粉,再加上燕麦、亚麻籽粉,这一款松饼(华夫饼)要的就是健康和美味的结合,不仅适合爱挑食的小朋友,更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙,没想到加了香蕉泥和酸奶,整体上就是软糯的口感,还有蜂蜜...
用料南瓜225克酵母3克全麦粉/黑麦粉310克脱脂牛奶50克燕麦麦麸44克南瓜全麦/黑麦燕麦饼的做法南瓜蒸熟后+全麦粉+燕麦麦麸+牛奶+酵母混合丢面包机里揉面15分钟揉好后,面团偏湿润,取小块搓圆压扁烤箱200度,25分钟,烤好后外...
很久没做这个了,备赛的时候经常吃这款煎饼!如果你正好有减脂需求,或者想要利用合理规范饮食达到保持身材的的效果,那么建议你一日三餐都要按时吃饭!敲黑板:1⃣️一日三餐;2⃣️按时。也就是说,不要打乱生物钟!不要妄想少吃一餐或者...
在全面鲜奶小餐包的基础上做了大一点的餐包,减肥期间一次一个刚好用料全麦粉260克牛奶130克鸡蛋1个橄榄油30克盐2克白糖25克鲜酵母10克燕麦片装饰用适量全蛋液装饰用适量全麦燕麦面包的做法准备材料先放液体类,然后全麦...
用料鸡蛋2个全麦面粉300克山药粉15克温水150克酵母4克其他水取决于你自己喜欢的浓淡全麦煎饼的做法温水化酵母,然后和面团,面团做好之后用另外的水调,成为很淡但是有一些粘度的糊糊,类似于凉皮的做法。糊糊加入鸡蛋,然后入...
用料燕麦普通面粉白糖燕麦煎饼的做法适量燕麦,加开水冲泡过五分钟后加入面粉,糖和一点酵母,揉成面团醒十分钟后,分成等份的大小,揉成圆形,再按压成一个个小饼适量油,小火,煎至两面金黄即可...
用料全麦面粉两勺鸡蛋1个黑芝麻一勺白砂糖可有可无酸奶有的话口感更好没有也没事全麦小煎饼的做法两勺全麦粉加入一颗鸡蛋在加入芝麻搅拌再加入白砂糖和酸奶搅拌倒入早餐机等待五分钟...
不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点...
用料黑全麦粉(野三坡)200克水280克盐1克黑全麦煎饼的做法水,面粉混合成糊糊半勺面糊,平底锅摊薄...
做一款减脂期间也能吃的饼干,零糖零脂零卡路里;配上低脂酸奶、红茶,既能解馋又有饱腹感!~~爱乐甜代糖,零糖零脂零卡路里让健身减脂的伙伴们可以无负担的享受甜蜜的美食时光刻!用料即食燕麦片200克全麦粉120克脱脂牛奶180毫升...
方便快捷,配料简单,热量低,饱腹感强。用料燕麦5块鸡蛋2只全麦粉适量水适量全麦燕麦饼的做法将5块WeetBix用筷子戳成碎块,放入两个鸡蛋,放入适量全麦粉,水,搅拌成糊状,烙饼调到烙饼铛,大概10分钟,盛出即可。小贴士我这次水加的比...
作为一个每天锻炼的宝宝。上班的时候下午总是容易肚子饿。难倒是我的肌肉在消耗我的内存吗?(做梦中。。)饥饿难耐的我总是只能忍着。毕竟上班不像在家。想吃什么就吃什么。还得注意一下影响嘛。所以才研究出这个饼干。全...
来一款我超爱吃的无糖无油超酥脆的黑全麦饼干😆自己还额外添加了燕麦麸皮~健康好吃不怕胖😆嘴巴寂寞的时候来一块,嘎嘣儿脆😋解馋又低脂~外面的很多饼干都是伪粗粮饼干,想追求低热量的,自己在家做吧🤗这款饼干简易上手,完全...
红豆馅也是自己做的!图的就是健康=w=用料燕麦麸全麦面粉红豆馅全麦燕麦麸红豆烙饼的做法我差不多是全麦面粉:燕麦麸3:1的样子,然后加水搅拌到成团但不要太干分成小团包入红豆馅,搓成球压扁不粘锅烧热不加油直接烙!小贴士吃...
这款全麦饼干热量总计是712千卡,面粉用量合计是150克。黑麦粉和燕麦都是中Gi升糖指数是不怎么高的,一块饼干我称了称重,大约是3克左右,超市卖的饼干热量太高,而且很多都是伪粗粮饼干,看看配料表第一位绝对都是小麦粉,自己做...
用料燕麦粉30g全麦粉25g低筋面粉55g藜麦粉(可不加)10g豆浆加水(冬季需温热)220克(粉类总重的两倍即可)盐2g小苏打1g“燕麦豆浆全麦饼”的做法取个面盆,粉类大混合,加入温热的豆浆水。搅拌均匀至无面粉颗粒。平底锅抹油,舀入一...
喜欢健康甜食的吃货们不可错过的一道简易早餐用料蓝莓1/2杯鸡蛋2个既食燕麦1/2杯蜂蜜(最后淋上面)适量酸奶适量香草精1茶匙全麦蓝莓煎饼的做法成熟香蕉2根搅碎,放入2颗鸡蛋。滴入香草精搅拌均匀后倒入1/2杯即食燕麦片,搅...
自己磨燕麦米,纯天然有机,不加任何添加剂,炒后满屋飘香,吃起来越嚼越香,再加上全麦面粉是减肥最佳营养美食用料燕麦米180g全麦粉120g核桃仁30g南瓜子30g黑芝麻20g大枣(剪碎)50g蜂蜜40g盐5鲜奶100g黃油40g饼干模具22个全麦燕...
这款粗粮饼干是我在本周末的KneadingConference(揉面大会)上学到的,精彩之处不在于配方,而是所用粗粮的新鲜美味。如果没有粗粮,或粗粮质量风味不过关,那就别做了,效果会很寡淡的。用料燕麦片100克粗颗粒玉米面100克全麦粉20...
食物之所以能打动人,有时不仅仅凭它的味道,而是背后的故事。做这个饼,原本只是为了消耗豆渣,把原方子的蜜糖改为了红糖,觉得加了红糖又想加点肉桂,结果一不小心就做成了他最爱的饼干。记得那时候他刚来中国,工作忙到没有时间...
大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说,,不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水,软化一下麦片两勺黑全...
热门标签
-
木耳百合炒瘦肉
杯壁慕斯
炒核桃仁烤箱版
农村大席汤
菠萝薄荷水
杂果龟苓膏
醉香卤鸡爪
西瓜盆栽
3D冰激凌慕斯
凉拌萝卜缨天津市悦悦家甜米小厨
牛肉烧竹笋
虾蓉蛋饼
比莉莲
美味健康家常炒饭
烤蜂蜜妙龄鸽
腐竹青笋丝
桂花杨梅汤圆
鸡蛋葱香饭饼
这么香
简易版米汤
红豆薏仁芝麻糊
原味蛋糕制作
老妈凉面
解馋部队火锅
舒城
泡菜酸汤肥牛
小美黑芝麻馒头
胡萝卜丝糕
0失败 汉堡胚
快手汉堡肉
胡萝卜牛腩煲
桃味牛奶饮品
蒜蓉粉丝蒸肉沫
之41葱炒猪里脊
养生莲子汤
番茄奶酪饼
-
推荐阅读
- 美味的胡萝卜青笋烧牛肉做法,大厨教你技巧
- 美味的鲍鱼脆皮烤鸡做法,大厨教你技巧
- 美味的小朋友最爱的焗饭做法,大厨教你技巧
- 酸奶做的超低卡巴斯克式伪芝士蛋糕美味好吃的做法大全,酸奶做的超低卡巴斯克式伪芝士蛋糕做法图解
- 西蓝花鸡肉丸(8个月+宝宝)美味好吃的做法大全,西蓝花鸡肉丸(8个月+宝宝)做法图解
- 黑露翡翠美味好吃的做法大全,黑露翡翠做法图解 如何做黑露翡翠最美味
- 泡饭-鲜香冬瓜鸡腿汤美味好吃的做法大全,泡饭-鲜香冬瓜鸡腿汤做法图解
- 美味的丝瓜高山笋鸡汤做法,大厨教你技巧
- [女武神的餐桌]餐蛋面美味好吃的做法大全,[女武神的餐桌]餐蛋面做法图解
- 旺强做的麻辣鸡爪又麻又辣,根本停不下来美味好吃的做法大全,旺强做的麻辣鸡爪又麻又辣,根本停不下来做法图解
- 拾美记美味好吃的做法大全,拾美记做法图解 如何做拾美记最美味
- 18-36个月辅食:红薯铜锣烧易做又好吃的窍门
- 无敌好吃的鸡蛋卷饼,吃一周都不会腻!美味好吃的做法大全,无敌好吃的鸡蛋卷饼,吃一周都不会腻!做法图解
- “本帮菜”豉油河虾/油爆河虾美味好吃的做法大全,“本帮菜”豉油河虾/油爆河虾做法图解
- 蚝仔烙(完全不加水含蚝仔清洗方式)美味好吃的做法大全,蚝仔烙(完全不加水含蚝仔清洗方式)做法图解
-
猜你喜欢
- 🍫巧克力cookie🍪美味好吃的做法大全,🍫巧克力cookie🍪做法图解
- (无吉利丁)牛奶小方方美味好吃的做法大全,(无吉利丁)牛奶小方方做法图解
- 美味的豆角炒鸡蛋🍳做法,大厨教你技巧
- 萝卜比鸭好吃的酸萝卜老鸭汤(也可以作为火锅底料呢)美味好吃的做法大全,萝卜比鸭好吃的酸萝卜老鸭汤(也可以作为火锅底料呢)做法图解
- 酱爆大头菜美味好吃的做法大全,酱爆大头菜做法图解 如何做酱爆大头菜最美味
- 曼食慢语 | 声声乌龙易做又好吃的窍门
- 夏日薄荷绿豆百合莲子汤美味好吃的做法大全,夏日薄荷绿豆百合莲子汤做法图解
- 蒜蓉吐司条美味好吃的做法大全,蒜蓉吐司条做法图解 如何做蒜蓉吐司条最美味
- 大虾海鲜面美味好吃的做法大全,大虾海鲜面做法图解 如何做大虾海鲜面最美味
- 无麸质无蛋奶小米饼干美味好吃的做法大全,无麸质无蛋奶小米饼干做法图解
- 美味的烤鱼“烤箱版”做法,大厨教你技巧
- 美味的小美泡椒牛蛙做法,大厨教你技巧
- 快手版耗油生菜,想要身体过得去就得天天吃点绿。美味好吃的做法大全,快手版耗油生菜,想要身体过得去就得天天吃点绿。做法图解
- 双拼饭(主材羊肉南瓜)美味好吃的做法大全,双拼饭(主材羊肉南瓜)做法图解
- ins风草莓重芝士蛋糕(新手一学就会)美味好吃的做法大全,ins风草莓重芝士蛋糕(新手一学就会)做法图解