有机黑豆沙怎么做好吃，有机黑豆沙家常做法

06-09 黑豆黑芝麻历来是更年期女性最好的食品，九蒸九晒的黑芝麻丸做起来麻烦。这种豆沙不甜，可以随自己爱好增减糖。做中式点心、西式面包随取随用，方便。用料黑豆250克黑芝麻250克香油3勺白糖30克有机黑豆沙的做法黑豆浸泡一...

二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制

11-09 灵感(chanchong)来自于上周六的学校圣诞市场，家乡老友销售自制有机豆浆一杯1€，实在好喝，久违的思念。因为大搬家离开上海的时候，放弃了许多中国插头🔌的电器，所以没有了豆浆机就多年再没有喝过自制的豆浆。今天换了个机器...

面包机版黑豆沙

01-21 📝记录一下第一次发食谱，主要自己这么多年做吃的，总是放手机备忘录或者记本子上，有时候找起来好麻烦，自己又喜欢来下厨房逛，向大家学习，所以干脆自己也记起来，方便以后自己找。国庆去了一趟上林，买了当地的特产黑豆，这种黑豆是...

有机红豆黑米粥

11-24 这款红豆莲子黑米粥红豆占的比重大些。红豆营养丰富，可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。粥中的黑米富含各种维生素与矿物质，可以益气补血，还有抗癌的作用。莲子的功效也很多，有益心补肾、...

有机黑豆黄豆烧咸鸭

11-26 黑豆好处多，百度你就懂了，吃法也多，打豆浆、煮稀饭、烧咸鸭，豆子比咸鸭还好吃。用料有机黑豆适量有机黄豆适量有机黑豆黄豆烧咸鸭的做法黑豆黄豆提前4小时泡好，咸鸭切好入水泡一泡。咸鸭入锅烧，后放泡好的黑豆和黄豆一起煮...

有机黑猪肝粉（超细）

05-28 猪肝粉清爽不腥，补铁补血。6个月以上的宝宝就可以逐渐吃肉了，猪肝粉是一款很好的辅食“调料”。制作起来比较简单，只是步骤稍微多一点，但是没有技术含量哦～每周辅食中加两次就妥了～用料黑猪肝200克柠檬🍋1个有机黑猪肝粉（超...

豆浆机红豆沙

04-07 想着要做八宝饭，里面要填些红豆沙做馅料。又不想买外面🈶️添加剂的，所以就动手做了用料砂糖克豆浆机红豆沙的做法首先把红豆用水冲净，然后泡1到2个小时。然后选择豆浆机原味的那一档煮豆，完毕机子叫了完成就行。第二步就是...

有机豆腐花

07-10 冬日里，在家里做一碗暖暖的有机豆腐花吧，嫩滑香甜，健康美味！用料有机黄豆250克水2升有机豆腐花的做法有机黄豆250克，用水浸泡12小时。将泡好的黄豆连同2升水，用料理机磨成豆浆。将豆浆和豆渣一起上锅煮沸，注意及时撇开浮沫，以...

芽芽乐只有黑芝麻的低糖有机黑芝麻月饼

03-16 50克5:512个用料皮🔽中筋面粉170克转化糖浆100克花生油36克枧水4克黑芝麻酱10克馅🔽黑芝麻酱45克低糖莲蓉馅255克糖粉30克食盐2克芽芽乐只有黑芝麻的低糖有机黑芝麻月饼的做法枧水，糖浆，花生油搅拌均匀加入黑芝麻酱搅拌...

免揉、有机黑麦欧包

07-23 对于像我这样腕力差的人，“免揉面包”无疑是最好的选择！这款面包的配方来源于ArtisanBreadWithSteve中的一款面包“World'sEasiestNo-KneadDeliRyeBread"!我做了一些改动，就是把“Caraway”（香菜籽）换成了“芝麻”，口...

零添加有机粒粒红豆沙（这是一个适应于任何豆沙制品的豆沙馅料）

06-30 有一次买了一包很出名的牌子的红豆沙，开封之后就忘记密封也忘记冷藏了，就那么放在了柜子的角落里。从盛夏到了深冬，我清理柜子的时候偶然发现了它，怀着好奇的心情，吃了一口。跟刚买他的时候一模一样😱，然后我就开始了自制豆...

有机绿豆糕

09-30 绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆时最好把绿豆煮烂。用料绿豆200g黄油40g白糖60g麦芽糖40g水适量有机绿豆...

有机黄豆浆

11-24 黄豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任...

黑豆沙软式面包（松下面包机105）

10-29 松下面包机105制作黑豆沙软式面包用料高筋粉（新良）250g黄油（总统无盐黄油）25g砂糖40g鸡蛋1个盐2克奶粉（安佳全脂）10克（1大勺）炼乳（雀巢）30克净水130克酵母（安琪金）2.8克（1小勺）黑豆沙软式面包（松下面包机105）的做法材料除酵母外放进桶...

自制豆沙馅（没有破壁机的豆沙馅）

09-27 用料红豆克水克红糖油自制豆沙馅（没有破壁机的豆沙馅）的做法红豆一小碗提前晚上泡好第二天起来用电压力锅（按煮煮粥）高压锅煮熟越烂越好一碗红豆大概2碗水煮好的红豆用过滤网过滤多过滤几次（红豆不是特别烂就用手捏烂觉得...

有机豆浆

11-05 自家的豆子用料黄豆随意有机豆浆的做法泡好豆子放进豆浆机里，适量的水然后按湿豆，自个打去。打好之后过滤。这样会细腻口口。小贴士前夜泡好，早上正好打。我是自家的豆子。打出来特香，特浓。煮的时候最好当冰糖。不会那种...

没有破壁机，料理机就能做超级细腻的豆沙

07-13 用料红豆200g砂糖60g植物油60g没有破壁机，料理机就能做超级细腻的豆沙的做法先用高压锅把红豆煮烂，我用的是炖锅，高温一小时，低温两小时。趁热加入砂糖将红豆搅匀，然后将红豆过筛，这个过程比较麻烦哦，不过放点耐心就好了。剩...

黑豆豆沙

05-02 只为记录。用料黑豆550克白糖35克油些许黑豆豆沙的做法黑豆泡上至少3个小时。黑豆洗净放入电饭煲加适量水。煮粥模式2-3个小时。干捞出黑豆，放入干净碗里，用勺子🥄压烂。压的差不多的时候加入白糖，搅拌均匀，到看不到白糖...

全麦黑豆豆沙馒头/包子+颗粒感黑豆沙｜材料简单，有手就行

04-10 家里很多黑豆，就想着用掉一点。国内的绿心黑豆和英国的blackturtlebeans好像是不一样的。英国的黑豆比较容易煮软，而且味道淡一点。国内（我家）的黑豆很不好煮酥，而且那股香气让人直接联想到黑豆排骨汤哈哈哈。黑豆沙馒头的...

有机豆乳蜂蜜黑凉粉（附黑凉粉制作方法）

09-12 话说一到夏天，就会想吃黑凉粉，后来网上查了一下，发现黑凉粉好处多多。。。比如在夏天常吃它有清热解毒、预防中暑的功效。它还能抑制人体对糖类物质的吸收，让人体的血糖处于稳定正常的状态，因此可预防高血糖和防止糖尿病。...

有机黑麦包

03-01 这个配方取自于“大象蚂蚁和小象们”的黑麦面包方，也是出于身体状况的原因，自己做过很多次之后，就想把自己做的配方和心得写下来，供各位葛友参考吧。用料有机黑麦粉550克有机红枣碎（去核）6颗蒸馏水550g有机酵母粉3g即食燕麦...

没有冰沙机也能做【水果冰沙】

07-30 烈日当空照，冰沙卖得翘，走走走，冰沙自己在家就能做~天气那么热有多少人会出去只为买一杯冰沙？还是自己在家做最靠谱！不过没有冰沙机怎样才能做出美味冰沙呢？用料芒果酸奶浓稠型没有冰沙机也能做【水果冰沙】的做法材料只需...

陈皮红豆沙黑米糯米丸子(豆浆机版)

10-03 红豆功效:含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰`锌等红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。陈皮的功效：用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃...

面包机版黑芝麻豆沙餐包

05-10 面包方子里的常见词：延展、手套膜，在这里不纠结不关注啦，交给我的面包机君。成品一样松软，口感一级棒。用料金像牌高筋面粉250克黑芝麻粉20克牛奶160克鸡蛋1只糖35克盐2克酵母3克黄油25克红豆沙180克面包机版黑芝麻豆沙餐...

黑黑黑豆沙

05-03 家里有几包黑豆不知道怎么吃，正好想做蒸糕，那就做黑豆沙吧。用料黑豆白糖个人喜甜度不同，大家随意克黑黑黑豆沙的做法黑豆浸泡一夜，加没过黑豆的两倍水。冲洗黑豆，沥水。加水至没过黑豆，加多一点。大火煮开，撇去浮末，煮一会之...