干锅肉片炒花菜怎么做好吃，干锅肉片炒花菜家常做法

09-18 一道非常家常的菜，五花肉煸出的油脂让花菜更香~一盘小炒就能解决一顿饭啦！用料五花肉100克花菜半个生抽适量蒸鱼豉油适量盐适量糖少许干锅肉片炒花菜的做法准备好材料，五花肉切片，花菜洗净掰成小朵，胡萝卜切片备用。花菜放...

05-13 用料五花肉克姜片花椒粒料酒勺大蒜瓣生抽勺盐克洋葱1个干锅肉片的做法土豆切片，放锅里煮熟，捞出来过冷水（先煮熟，土豆会酥酥的）肉下油锅，炒熟葱姜花椒下油锅爆香，青菜，洋葱，青椒，金针菇等等等（配菜看自己喜好）下锅翻炒，土豆片稍晚...

肉片炒菜花

03-25 清淡口味，适合孩子用料肉片100克花菜半个生抽3勺糖5克水100克肉片炒菜花的做法肉片用生抽腌一下，菜花需要水开后，放入焯水！用油炒半熟肉片倒入已经焯水的菜花，加入水和生抽，炒五分钟，盖三分钟，然后上碟简单好吃...

干锅花菜五花肉菜花

11-27 用料五花肉100克花菜1个姜3片大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺干锅花菜五花肉菜花的做法滚水加盐，汆烫菜花，捞起控水。干锅煸炒五花肉片，加香油至香脆。大火依次加入姜片，葱丝，蒜丝，干辣椒。炒至辣椒发烹。辣椒发澎后，加入米酒，酱油，菜...

干锅花菜炒五花肉

05-18 用料五花肉200克花菜1个姜1片大蒜4瓣生抽1勺干辣椒1个蒸鱼鼓油2勺盐适量料酒2勺糖少许干锅花菜炒五花肉的做法把蒜头，辣椒，姜切碎，把葱切段备用五花肉切薄片备用用水提前浸泡一会儿，加入一勺盐和2g小苏打花菜洗干净，切小块...

肉片炒菜花

05-08 用料菜花半颗肉片酌情干辣椒2-3颗蒜2-3瓣盐半调料匙生抽3瓷匙如果是生肉片的话需要耗油1大瓷匙水（也可用八角花椒水代替）1小碗肉片炒菜花的做法菜花掰成菜花干，菜花干用加盐的清水浸泡至少15分钟蒜切末，干辣椒切断热锅放...

花菜干炒肉

12-25 #寻找记忆中的味道#我对各种储存食材的方式都很着迷，也许是源自金牛座的守财奴个性，哈哈。腌渍、风干、泡酒、熬酱……这些加工方式，都能令食材得以长期保存，在食物匮乏的岁月，和天寒地冻的冬天，给人们以深厚的滋养。它们是...

⑦五花肉片炖干菜 —马克西姆不粘锅

11-18 马克西姆不粘锅微压设计，炖煮方便。干菜用的干豆角，长豆角夏天多的时候很便宜，买来烫熟，晾干，用肉炖很好吃🤗用料马克西姆不粘锅1只🤣五花肉150克干豆角泡发300克姜2片八角2个生抽2勺料酒适量干辣椒2个冰糖20克老抽适量香...

干锅花菜👍花菜炒肉

03-30 我喜欢吃有点脆的花菜，加上肉更加满足，而且也不会胖用料花菜1个猪肉200克青椒1个红椒1个料酒2勺生抽2勺老抽1勺干辣椒2个蒜2瓣姜2片盐少许干锅花菜👍花菜炒肉的做法把肉丝洗净后，放生抽、老抽、料酒搅拌均匀，倒少许油封层...

花菜炒肉片

12-30 用料花菜1个肉片一小碗红辣椒1个老抽1勺生抽1勺花椒粉1小勺老干妈豆豉1勺生姜1片蒜3瓣冰糖1粒淀粉1勺料酒1勺盐1勺耗油1勺鸡精1勺花菜炒肉片的做法花菜用水煮7分熟大约中小火2-3分钟，肉片用淀粉生抽和盐还有料酒生姜腌...

（干锅）腊肉炒菜花

02-09 用料花椒5粒腊肉1块干辣椒5个蒜2瓣菜花1混合酱油1勺白糖1克料酒1勺（干锅）腊肉炒菜花的做法调和油爆香花椒蒜片，炒腊肉片出油。加干辣椒。加入少量料酒出香。【菜花清洗掰开后，摊晾萎凋12小时以上】倒入萎凋后的菜花大火翻...

鱿鱼干香菇肉片炒花菜

10-28 冰箱里屯了好多鱿鱼干，煲汤又用不完，想着怎么可以利用起来，于是搞了这个大杂烩！用料花菜一个香菇七八朵鱿鱼干两只肉片150克蒜头两三瓣姜一片酱油若干生粉若干油若干鱿鱼干香菇肉片炒花菜的做法鱿鱼干用水浸泡至软，我一般...

干锅肉片花菜

07-26 用料肉片80g花菜一棵葱末少许姜末少许蒜片半头干辣椒四个干锅肉片花菜的做法有机花菜洗净，分成小朵。煮好的五花肉，切成肉片蒜半头，切片葱、姜切末热锅凉油，油微热，放入葱末，然后姜末，出香味放入肉片，加料酒，煸炒至肉片微焦放...

油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多

04-22 刚炸了一碗牛油，油渣不浪费，那就用来炒个花菜吧！用料油渣，花菜，葱，蒜，小米辣，干辣椒适量老抽，油，盐适量油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多的做法我用的是油渣，也可以用五花肉花菜切成小块，洗干净滤干葱，蒜，干辣椒，小米辣切好放...

菜花炒肉片

05-07 用料花菜个菜花炒肉片的做法菜花炒肉片：菜花切块，锅热水下菜花煮8分熟捞出沥干。锅热油下葱花煸香下肉片炒香放入菜花加酱油、盐翻炒出锅...

干锅菜花炒肉片

12-16 买火锅底料送了很多干锅底料，快过期了，消耗一下。感谢拍摄者zly用料花菜1个猪肉50-100克大蒜3瓣姜5片葱适量干锅底料（或豆瓣酱）适量洋葱三分之一个生抽适量干辣椒适量花椒适量绿辣椒（可不加）2根芝麻（仅装饰）适量干锅菜花炒肉...

肉片炒花菜

01-22 用料花菜一颗肉片若干蘑菇两只黑木耳若干盐糖精适量葱姜适量生抽适量老酒适量淀粉适量肉片炒花菜的做法用适量生抽、老酒腌制肉片，蘑菇切片，黑木耳切小块；花菜、蘑菇水里焯一下，取出来冷水浸；油锅煸葱姜，放入腌制好的肉片，再...

下饭菜，干锅（肉片）花菜

03-02 日常菜用料花菜1大颗五花肉有条件上盐少许油适量生抽1勺海底捞底料适量蚝油1勺米椒少许下饭菜，干锅（肉片）花菜的做法花菜洗净，准备上诉材料切好倒入适量油，把准备好的材料倒入其中翻炒一会，倒入小块底料加少量水烧开。倒入...

干锅花菜回锅肉片

01-18 一周卤肉一次，然后每天炒菜都是切卤肉吃用料五花肉300克花菜1个葱、盐、生抽、花椒粉适量勺干锅花菜回锅肉片的做法我是自己提前做好的卤肉，切好片。花菜摘洗干净，沥干水，放到大碗里锅烧油，油稍微多一点，把花菜放锅里翻炒，至...

辣炒肉片干花菜

12-27 花菜经过时间和风的催化，变成了一种充满香气的食材，也变成了一种包容性很强大的食材，简单的五花肉片和辣椒，就能如同魔术一样变出一盘百吃不腻，四季皆可想用的美食。用料调味酱油少许干花菜适量五花肉适量小米辣1根干辣椒...

干锅土豆片炒五花肉

04-25 用料五花肉100克生抽2勺土豆3个盐2克干辣椒3个蒜苗2根蒜瓣3瓣芝麻2克特瑞肯烧烤料5克干锅土豆片炒五花肉的做法准备主要的材料五花肉、土豆记得用水加白醋浸泡一会儿p.s.我用的是里脊肉比较瘦，五花肉会比较好一些，出油...

干锅不干的菜花炒肉

05-21 特别爱吃干锅菜花，但娃不能吃辣，又不能太硬，所以改良了一下。用料花菜1个五花肉生抽1勺花椒6-7粒糖半勺盐克蚝油1勺蒜3瓣姜2片干锅不干的菜花炒肉的做法有机菜花用盐水浸泡十分钟后捞出沥水五花肉放生抽、料酒、少许淀粉...

下饭菜：回锅肉炒干土豆片蒜苗

04-03 提起回锅肉，那就一定要是道色香味俱全的菜，它不仅颜色养眼，还超级超级下饭，并且简单易做。用料五花肉300克干土豆片1把蒜苗5根郫县豆瓣酱1勺老干妈豆豉1勺姜5片蒜3瓣老抽1勺料酒2勺下饭菜：回锅肉炒干土豆片蒜苗的做法先把...

腊炒菜花(干锅菜花)

09-18 之前一直用低温做腊炒荷兰豆还不错，腊炒别的基本没怎么试过。这次正好家里食材现成的，直接用tm6高温来个腊炒菜花，绝了！真的！高温炒的腊肠有锅气；低温炒的菜花有营养入味口感好；色香味俱全，就是没油烟，啦啦啦🥳用料腊肠(广式炒...

花菜炒肉片或花菜炒肉丝

11-28 白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉...