燥白怎么做好吃，燥白家常做法

青红"燥"白

05-22 《一剪梅·舟过吴江》一片春愁待酒浇。江上舟摇。楼上帘招。秋娘度与泰娘娇。风又飘飘。雨又萧萧。何日归家洗客袍。银字笙调。心字香烧。流光容易把人抛。红了樱桃。绿了芭蕉。青/绿色与红色，自古以来就很搭🤔今天搞...

美白润燥的山药小米杏仁露

03-18 秋天到了，这两天喉头有点不太舒服，所以做这道可以美白的山药小米杏仁露。为了增加点口感，又加了几片梨。这样既可以润肺，又可美白。用料山药50适量杏仁10克核桃2个白芷3粒水1000ml梨适量美白润燥的山药小米杏仁露的做法因...

降燥养生的白萝卜丸子汤

11-02 冬季来临，冷空气袭击，不管大人还是小朋友大部分都会听到轻微的咳嗽声，这时候就要吃点萝卜来润润肺啦～“在我国很多地方，尤其是广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语，这是因为萝卜具有很强...

素食︶袪燥降火白菜汤

09-23 正能量分享：✨做不到的事情，在人间不要乱说；✨伤害别人的事情，不要去说；✨讨厌的事情，对事不对人地说；✨开心的事，要看场合说；✨伤心的事情，不要见人就说；✨别人的事情，小心地去说。持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩...

秋季润燥白萝卜瘦肉汤

04-02 秋季干燥易上火，这个汤滋阴，小朋友也可以喝。用料瘦肉200克萝卜1根大蒜4瓣猪油1勺盐适量克秋季润燥白萝卜瘦肉汤的做法蒜头切碎，喜欢的多放些，不喜欢的少放。我用的4瓣蒜，一半先下锅煸炒出香味。一半留着最后关火前撒入汤...

【卤肉燥×牛肉燥】

10-24 没办法，太想念卤肉饭的滋味了，胃优先大脑行动了，“倾家荡产”买了块猪肉。所以今天的日食记就让你们看看我如何把一块漂亮的五花肉十分奢侈地做成布灵布灵发光的卤肉然后就着馍和溏心荷包蛋大口吃掉！用料带皮猪五花肉500g...

白果腐竹糖水（润燥）

02-12 和闺蜜一起减肥喽！正好二人份……用料腐竹50克薏米40克白果15粒清水1200ml熟鹌鹑蛋4个红片糖40克（看自己口味）枸杞少许白果腐竹糖水（润燥）的做法腐竹、薏米提前泡好。白果去壳、去皮、去芯。薏米干锅炒制微微发黄、有香味（...

素🔸润燥眉豆白菜汤

10-07 ☀️我们的脸就是灵魂的样子️要学会修养，修养是做人的第一步。（摘要）我们内在的灵魂，别人看不见。有的人说，为什么你看出他这么尊贵？为什么这个人让人这么看不起，卑劣？我们人的脸有时候就是灵魂的样子。很多人的脸是偏执的，有时...

白菜干润燥汤

03-16 白菜干具有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、养心调血、排毒利水的作用。白菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的，性微寒，味甘，仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。一定要记得放几片姜噢！中和白菜干的寒性。用...

润燥消食的白萝卜煨牛肉

02-12 春天风大，空气变得干燥，炖一锅白萝卜牛肉汤，给家人润燥消食。用料牛肉300克白萝卜半根葱半根姜5片花椒30粒茴香一小把八角1个盐适量陈皮一小把润燥消食的白萝卜煨牛肉的做法牛肉切成小块儿，用凉水浸泡搓洗，去血水。至肉由...

滋阴润燥：乌梅白糖汤

03-14 乌梅白糖汤最早出自于彭子益先生的《圆运动的古中医书》，但第一次知道这个小方子，却是有一次和中医老师去春游的时候。那会儿春风吹着，太阳晒着，身体很快就出汗了，开始有些口干舌燥。中医老师从包里拿出保温杯，里面就装着乌...

秋燥止咳良方:白萝卜梨子水

11-27 用料白萝卜半根梨2个黄冰糖50克秋燥止咳良方:白萝卜梨子水的做法准备两个梨，小半截白萝卜，梨子留皮，白萝卜皮，梨子用盐巴搓一下表皮，梨子白萝卜切小块加水没过食材，大火煮开，转小火煮20分钟即可。大人，小孩，孕妇。。。都可以喝...

美善品止咳潤燥的黃梨白蘿蔔飲

06-04 孩子咳嗽了，做了給她們當飲料喝。不說有效無效，責任一定要盡到☺️用料梨1個（200g）萝卜100g水480g冰糖10g美善品止咳潤燥的黃梨白蘿蔔飲的做法把梨和白蘿蔔切小塊，全部一起放入主鍋內。加如水和冰糖，以15min/100度/1速度煮。...

秋天润肺去燥—小白菜炖豆腐

10-07 小白菜炖豆腐是一道常见的家常小菜，它介于汤菜和素菜之间的一道特色菜，小白菜鲜嫩清脆，豆腐软滑入口，口感清淡，散发着淡淡的清甜味，营养丰富，清淡爽口还解腻！这个季节的小白菜，翠绿又新鲜，买上一捆不到2块钱，吃上一顿真合算。秋...

滷肉燥

04-14 用料五花肉克紅蔥頭豬油蝦米八角肉桂冰糖克滷肉燥的做法五花肉切條備用紅蔥頭豬油炸至金黃色紅蔥頭油、加豬肉加蝦米炸，差不多加八角肉桂，之後一點點冰糖加熱水(水和油份量是肉的3倍)，加老抽，炆2小時少少鹽和生抽最後要吃...

润燥三白饮--北鼎ONE用壶

07-27 秋初，闷热干燥，用一杯滋润的三白饮来度过再好不过了。所谓三白就是梨肉，百合，南北杏了。润燥补肺，每一天都要更温柔的对待自己！梨：生津止渴，清心润肺。百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。南北杏：补肺，润燥，止咳喘。枸杞：养...

清热祛燥·蚝鼓炖白萝卜

01-19 容易热气上火，牙痛什么的可以试试这个菜，做法简单，家常食材。⚠️炖好的汤是最有药用的，可以用来拌饭或是直接喝。（所以炖的水可以多放点）⚠️伤腰、腰痛的人尽量别吃白萝卜，寒凉用料白萝卜1000克左右干蚝鼓100克（可增减）海米（虾米）5...

肉燥

05-06 用料香菇7朵猪肉丁克蒜末2勺（15g/勺）洋葱碎4勺酱油2勺料酒（米酒）30ml冰糖30克八角2个鸡精0.5勺蚝油0.5勺肉燥的做法肉切丁，香菇切丁，蒜切末。热锅炒蒜末，香菇丁爆香，炒肉丁，下洋葱碎，酱油2勺+料酒2勺（米酒）+冰糖2勺+少量盐🧂+少量...

初秋防燥喝四白露

07-18 中医医生推荐：中医认为，秋天主燥，燥邪当令。燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液；二是燥易伤肺。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，它们的结果都会导致阴津耗损，出现口唇、鼻咽干燥、干咳，皮肤干裂，大便秘结等表现。初秋因...

白露防秋燥，冰糖炖雪梨

07-24 白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，中医中有“秋燥”的说法。预防秋燥的方法很多，对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一样。上火了...

白萝卜养肺润燥

08-07 秋天养肺，对于咳嗽得小伙伴可以试试用料白萝卜一个蜂蜜适量白萝卜养肺润燥的做法准备白胖胖萝卜一个，清洗干净，把表面水渍用厨房用纸擦干净，切丝，我是刀工不咋地，直接打丝了，装盆加入适量的蜂蜜我用的自己家整得槐花蜜这个勺...

秋季润燥七白汁

03-15 虽然厦门的立秋还是非常热，但秋燥依然如期而至了…比如皮肤开始感觉干燥，嘴唇起皮，一觉醒来口干舌燥鼻子干…应季的食材最适合当下吃，这也是我们家秉承的餐饮原则。用料莲子20粒雪梨（去皮去核）1个银耳0.5朵百合（鲜）40克薏仁30...

零厨艺→白萝卜猪肚润燥汤

01-24 只是想做点简单的事情。用料猪肚半个白萝卜1个葱1根姜适量料酒适量盐适量零厨艺→白萝卜猪肚润燥汤的做法食材切好备用。白萝卜切好。少量油加热，将葱姜爆香，放入猪肚翻炒几下，加适量料酒去腥，放适量开水，大火烧开转小火慢...

秋燥不燥-冰糖炖梨盅

01-31 【秋燥不燥-冰糖蒸梨盅】这几日回京省亲及办证儿，秋老虎真是凶猛！一天下来，即使事情办得顺利，仍免不了心浮气躁。如果小孩们再作妖，哎，新时代的父母怎么能打孩子呢？！于是心浮气躁就要发展成气急败坏了。蒸梨吃呀！秋梨最酥，汁水...

阳春白雪肉燥面

11-04 只是觉得这样很香…用料猪肉糜阳春面葱，蒜阳春白雪肉燥面的做法肉糜用蒜炒香煮面，稍微凉水冲冲调好佐料，加入面汤（鸡汤更佳），面，最后盖上猪肉...