减肥食谱

【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼

来源：美味食谱馆 2.36W
“Keep减肥餐”(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

生燕麦片 50g
牛奶 100ml
鸡蛋 1个
食盐 1g
椰子油 2g

【Keep减肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法  

  1. 燕麦加牛奶浸泡放入冰箱冷藏过夜。

    “Keep减肥餐”(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤图 第2张


  2. 取出浸泡好的牛奶燕麦，打入一个鸡蛋，加少许盐混合均匀。

    “Keep减肥餐”(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅预热，抹少量油，中小火将蛋饼煎至两面金黄即可。

    “Keep减肥餐”(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麦鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
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