懒人版番茄巴沙鱼怎么做好吃，懒人版番茄巴沙鱼家常做法

07-23 番茄巴沙鱼，酸甜咸鲜，下饭拌面皆可巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。其肚子营养价值极高用料西红柿2个巴沙鱼200克金针菇半把小葱2根大蒜4瓣淀粉2勺番茄酱4勺料酒3勺盐1勺糖1勺黑胡...

09-25 巴沙鱼没有刺，提前一天腌制好，第二天做起来没有腥味儿。夏天冬天都可以吃，大概十几分钟搞定，特别适合上班族。快来试试吧用料巴沙鱼500克西红柿2个胡萝卜半根洋葱半个香菜2根蕃茄酱2勺胡椒粉适量姜3片盐适量酱油适量花生...

06-16 视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇...

【58】懒人酸菜鱼（巴沙鱼版）

08-31 给猛男做的午餐便当，懒人做法，用料少且易获取，味道还不错，记录一下。用料巴沙鱼1袋（280克）酸菜/雪菜1袋（我用的是雪菜，168克）佐料看下面配菜豆腐【58】懒人酸菜鱼（巴沙鱼版）的做法把巴沙鱼块洗净后腌制两遍1.第一遍加盐、白酒腌5...

《懒人厨房》番茄豆腐巴沙鱼（视频）

06-05 喜欢番茄味白锅鱼的朋友，这个鱼的做法是真心懒人，味道鲜美，偶尔换个口味是很好的选择，推荐给各位懒人朋友。期待大家能做出美貌的成品上传，我将挑选后收录在我的个人微信平台：lazybonesbaking懒人厨房里。欢迎搜索微信平台...

番茄巴沙鱼（懒人快手版）

12-21 用料巴沙鱼柳100g-200g番茄1-2个料酒1-2勺番茄酱2勺黑椒粉（研磨黑椒粒）1勺（1-2转）盐适量糖适量油（花生油/橄榄油/黄油都可）适量淀粉水（玉米淀粉）适量（勾芡用）【可选】任何合适的配菜适量番茄巴沙鱼（懒人快手版）的做法巴沙鱼拿出切...

一人食之懒人版🍅巴沙鱼

08-04 用料豆腐1块鸡胸肉3块巴沙鱼6块金针菇1把🍅2个好侍番茄红烩调味1块一人食之懒人版🍅巴沙鱼的做法觉得🙅🏻‍♂️够酸就放点番茄酱吧！...

酸菜巴沙鱼（懒人版）

04-23 巴沙鱼没有刺食材从京东到家的超市就可以买到足不出户就能吃到撑用料巴沙鱼1.5斤料酒2勺油100毫升姜4片蒜头4瓣好人家酸菜鱼料包1袋开水2000毫升酸菜巴沙鱼（懒人版）的做法巴沙鱼提前化开，切片在切好片的鱼肉里加入料酒和...

番茄巴沙鱼

09-09 给家人做一道“大菜”用料番茄🍅5个以上葱白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱，所以用了很多番茄，以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜...

一人食～番茄巴沙鱼

07-20 减肥太难，只有持续吃吃喝喝用料番茄3个巴沙鱼片1条中粮午餐肉1盒其他常规调料1一人食～番茄巴沙鱼的做法先把巴沙鱼泡泡，软以后再处理番茄切切切最爱午餐肉，切切切1，巴沙鱼切成块，然后用淀粉，盐，花椒粉，做一场马杀鸡2，倒油，然后把...

懒人版·酸甜番茄巴沙鱼

02-07 最爱吃海底捞的巴沙鱼了，正好上次超市买了，那就做个巴沙鱼778！用料西红柿2个巴沙鱼1条姜2片料酒2勺黑胡椒粉2勺淀粉半勺生抽半勺水淀粉少许懒人版·酸甜番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼提前解冻，料酒、黑胡椒粉、淀粉、姜丝、少许...

番茄🍅沙巴鱼

08-19 没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点...

番茄汤(巴沙鱼版)

01-09 寒冷的冬日，还有什么比暖暖的一锅汤更温暖，每日一汤的我迅速变胖。最终找到低脂鲜美的番茄鱼汤。不喜欢太多佐料的味道，所以材料力求简单。用料西红柿1个番茄酱2勺蛋清半个巴沙鱼1片淀粉适量现磨黑胡椒适量喜马拉雅海盐...

番茄巴沙鱼（自用版）

12-15 用料西红柿2个巴沙鱼1～2只番茄巴沙鱼（自用版）的做法番茄浓汤要加水！别忘加盐！...

番茄沙巴鱼

08-25 用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分，裹层粉放入预热好的平底锅煎，煎至表面金黄即可砂锅中放入油，加入洋葱爆香，再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块，加入料酒、调味，焖...

懒人菜谱♥ 番茄龙利鱼（巴沙鱼）

05-19 巴沙鱼，是东南亚国家重要的淡水养殖品种。我做的是3-4人份的，我喜欢吃鱼，所以鱼肉比较多。用料巴沙鱼2条西红柿2个杏鲍菇1根或半根大葱半根大蒜头适量姜适量盐适量黑胡椒适量薯粉(淀粉)适量食用油适量番茄酱适量料酒(白...

懒人的海底捞番茄巴沙鱼

05-16 在家养病不能出门，想吃番茄汤，于是每日优鲜上点了各种原料一小时送达，于是做了一锅懒人版番茄巴沙鱼用料西红柿3-4个姜5片土豆2个海底捞番茄汤调料1包巴沙鱼2条青菜1-2颗懒人的海底捞番茄巴沙鱼的做法处理食材：洗净食材，番...

番茄巴沙鱼

09-01 夏天天气热，不怎么想吃饭，对于重油的菜更是提不起来兴趣；想想拿番茄来做料底烧个鱼吧，酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市...

（无油版）番茄巴沙鱼

01-05 用料西红柿2只盐少许料酒少许巴沙鱼柳一片黑胡椒少许胡椒粉少许陈醋少许味精少许鸡精少许（无油版）番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼柳解冻洗净，切成小块～加入生姜末料酒盐黑胡椒腌制～西红柿一个放入搅拌机打成泥，一个切成小块备用锅...

水煮巴沙鱼（懒人版）

06-21 川菜中的水煮系列，因其麻辣鲜香的特点，广受欢迎。所谓“水煮”，简言之就是：豆瓣酱汤煮肉再浇热油。水煮对火候刀功都没什么太大的要求，只要选好调料（我用的是好人家青花椒鱼调料，试过很多品牌，还是喜欢这个味道），自己在家DIY也...

懒人减脂餐番茄巴沙鱼

02-10 夏天没胃口，连下厨都是越简单越快手越好，哈哈哈这个单就是懒人做法啦～减脂期少油少盐少事，对了，这是两人份哦！用料西红柿两个巴沙鱼一袋香菜葱一小把西兰花一朵懒人减脂餐番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼油盐酱油胡椒粉腌着，多一点味...

懒人版番茄虾滑巴沙鱼片口味捞虾滑试吃！

12-20 平常做虾滑，会购买新鲜虾回家制作，步骤会多些，以后有机会再做一个制作虾滑的菜谱。今天这个菜谱是懒人版的，使用了免费试吃的口味捞虾滑和超市购买的冷冻巴沙鱼柳，主料这一步就省却了很多步骤了，很懒很方便哦。番茄这次用了...

番茄巴沙鱼（小美版）

06-15 用料金针菇1大把蛋清1个番茄酱50克西红柿（切小块）300克巴沙鱼鱼片500克淀粉少许料酒10克盐10克姜10克油15克糖5克番茄巴沙鱼（小美版）的做法鱼片要片厚一点（约1cm），加蛋清、淀粉、料酒、少许盐腌制，接着烧番茄汤主锅入15克油，姜...

番茄巴沙鱼汤

11-11 用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下...

一鱼两吃:番茄汁巴沙鱼柳（宝宝版+成人版）

08-01 巴沙鱼是一种肉质鲜嫩的水产鱼类，它含有大量高质量蛋白和丰富的维生素，能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素和钙，能促进骨骼发育，提高宝宝身体免疫力，大人吃也特别好。番茄维C含量高，酸酸甜...