10分钟解锁超鲜汤品虾丸小白菜海鲜汤怎么做好吃，10分钟解锁超鲜汤品虾丸小白菜海鲜汤家常做法

01-03 🏖🏝🌊🌅🏄🏻想要乘着阳光海上冲浪吸引她目光……今年的夏天，虽然可能去不了海边了，但是相信不久，在各地防控机制下，都能迅速恢复正常，加油！那么在有限的条件内（小区封控，只能买到一些简单的食材），我们可以只花10分钟，来解锁一款...

10分钟快手菜！超级鲜美番茄鸡蛋菌菇汤

06-23 今天分享一道番茄🍅鸡蛋菌菇汤，简单快手，低脂低卡，营养美味！喜欢的宝宝不要错过哦！用料鸡蛋1个西红柿1个菌菇适量葱蒜适量盐1小勺10分钟快手菜！超级鲜美番茄鸡蛋菌菇汤的做法1️⃣菌菇切小，番茄开水烫一下去皮切小丁。鸡蛋打散...

10分钟自制小海鲜披萨🍕

01-27 家里的小孩都爱吃披萨，等外卖还费时间，自己做10分钟就可以吃啦，而且馅料自由！我比较懒，直接买的披萨饼底！有兴趣的可以试试用料虾仁若干只蟹柳3条切细块玉米胡萝卜青豆一小把披萨饼底8寸1个油（什么油都可以，我用的花生油，应该...

小海鲜杂烩粉丝#10分钟快手菜

09-22 小海鲜是Hmart买的冷冻的杂烩拼盘，里面有鱿鱼、蟹肉棒、虾仁和青口贝等小海鲜。本来想吃花甲粉丝无奈DC新鲜蛤蜊不好买不好带...但杂烩海鲜好像更好吃哈哈哈哈哈哈哈配合食材随意啦～我放了自己冻的豆腐、鱼豆腐和一点点...

五分钟快手海鲜汤——花蛤芹菜汤

05-23 十数年前的一次旅游，去到一个海边城市，有一家饭店，大小海鲜上来无数道，配的汤居然只是一碗清爽的花蛤汤，然而味道鲜美让我印象深刻。厨师说花蛤汤里只加了盐，而芹菜的作用是增香。十年前的草，今天来拔。用料花蛤200克姜片3片...

厨房小白分分钟上手“海鲜虾仁意面”

07-20 超简单却超好吃！卖相也很好看的海鲜虾仁意面！偶尔来一顿补充一下锌元素吧～用料意大利面1份虾仁1袋橄榄油1勺西红柿1个蛤蜊10只小米辣2根葱花一小把番茄酱2勺研磨黑胡椒半勺厨房小白分分钟上手“海鲜虾仁意面”的做法忘记...

10分钟烤海鲜小吐司（方包）

01-27 每天花心思做早餐，好吃又简单，颜值还好看用料嘉顿无边方包2片（对半切开）虾仁若干蟹柳2条切块纯肉火腿肠1条切片玉米胡萝卜青豆适量马苏里拉奶酪125g铺满表面即可欧芹碎适量蕃茄酱适量油（橄榄油，玉米油，调和油，生油都可以，我只...

🍵👏🏻❤️简单5分钟的超鲜美蟹味菇汤，海鲜菇汤

01-02 疫情期间采购的一包蟹味菇，中午搭配空心糖烧饼一起，不要太鲜美，5分钟搞定。用料鸡蛋1个盐1克蟹味菇1盒佐料：鸡精，香油，葱花🍵👏🏻❤️简单5分钟的超鲜美蟹味菇汤，海鲜菇汤的做法就是一小盒的蟹味菇菌类需要用清水浸泡一下，洗干...

百变番茄蔬菜汤 - 10分钟的鲜美

01-10 冷冷清清的冬天，花10分钟煮碗蔬菜汤，清爽鲜美又暖身。用料西红柿2个洋葱半个花菜1/4朵青椒半只豆腐半盒其他适合蔬菜随意加随意白胡椒汤之魂，多放点百变番茄蔬菜汤-10分钟的鲜美的做法首先锅里加一半水。如果你要吃500ml...

（鲜汤）海鲜菇白萝卜鱼丸汤

04-02 总是做番茄蛋花，紫菜蛋花汤的换个口味吧这个也挺快，但是要比紫菜蛋花汤久一点，因为萝卜要点时间来煮用料海鲜菇如图白萝卜一根（客家）鱼丸买鱼肉多一点，粉少点的葱最多一根油滴一些就好盐适量（可选）凤尾鱼干适量（鲜汤）海鲜菇白萝...

第❷❽道减脂菜 | 超鲜美的虾仁豆腐汤（耗时10分钟）

06-28 Dear，晚上好呀😎小忙此刻正在家不远的公园里遛弯，管住嘴迈开腿不会错的～减脂餐也可以超好吃，今天这道汤羹好吃到爆炸，你一定会爱上嘻嘻😜🔻虾仁豆腐汤（两人份）🔻⏰耗时15分钟💰耗费约40元🛒采购清单（两人份）✨食材：虾仁100g、番...

牛肉海带汤汤鲜味美 10分钟端上桌

12-05 牛肉海带汤，汤鲜味美，您尝一口就知道啦，而且最主要是快，10几分钟就做好，特适合上班族没时间煲汤，而且常吃海带，好处多多，我在这里就不赘述啦😊用料牛肉片几片螺旋藻干（或已经泡发的薄海带）一小把白胡椒粉3克海盐5克鸡精2克大蒜2...

超级鲜的减脂虾仁番茄豆腐汤！10分钟爆好喝快手瘦身汤！

07-13 悠悠上次分享过我的减肥餐，晚餐我多喝一些低卡的食物做的汤羹！吃起来很有饱腹感，食材多选择蔬菜和含高蛋白质的。这次和大家分享我也会常喝的豆腐汤，里面加了虾仁，紫菜，做出来的汤超级鲜美！适合全家人喝！😘😘用料虾6只金针菇1...

白菜鲜虾汤

06-02 根据白菜虾滑汤改编还添加了自己喜欢的芝麻酱用料虾10只白菜适量芝麻酱酱油麻油适量盐适量葱花适量白菜鲜虾汤的做法水煮沸放入白菜再煮10秒钟放入虾在放少量盐因为一会要放酱油所以不用放太多盐现在放盐主要为了虾入...

10分钟方便快速营养低脂肪海鲜疙瘩汤

06-18 作为广东人真的很喜欢喝汤可是那种汤太浪费时间，作为学生，很少机会煲。所以就做了这个快速的汤。用料鸡蛋1个虾6只芝士鱼豆腐2块西红柿1个面粉50克玉米粒一勺小香菇5朵西蓝花3小瓣盐一点点酱油一点点醋少量10分钟方便快...

快手鱼丸小白菜汤超级鲜

08-01 用料小白菜3颗盐1勺鱼丸20个味精小半勺快手鱼丸小白菜汤超级鲜的做法锅里加水。烧温开（响边）鱼丸放里。等鱼丸飘上来。小白菜放里煮到这个程度……加盐，味精嘴尝尝咸度（吹一吹别烫着嘴）然后出锅！小贴士鱼丸要买好一些的，不好...

海鲜白菜汤

04-29 快手菜，主要为娃多吃菜用料白菜片海鲜白菜汤的做法根据口味，虾仁，鱼丸，扇贝，皇上皇的腊肠，白菜心多，主要让孩子吃菜果然孩子只吃菜，其他的都不吃，好东西吊的汤就是好吃😊...

鲜虾白菜汤

09-01 这是一道快手菜，灵感来源于之前看到的一个鲜虾炖豆腐。虾是买的南美白虾，白菜和其他蔬菜可以有什么加什么。用料虾5只金针菇一小把大白菜2-3片鲜虾白菜汤的做法首先从冰箱取出虾化冻，如果买新鲜的更好。之前网购了一大盒...

🔥虾仁鲜蔬汤，鲜掉眉毛，10分钟搞定‼️

08-20 🌟只要花10分钟，就能做好一碗虾仁鲜蔬汤，真是爱喝汤的小薯们福音。汤汁鲜美，虾仁鲜嫩，连平常不爱吃蔬菜的小朋友都吃光了‼️用料虾仁6个香菇3朵鸡蛋1个西兰花盐2克白胡椒粉半小勺🔥虾仁鲜蔬汤，鲜掉眉毛，10分钟搞定‼️的做法1....

10分钟解锁口蘑新吃法，鲜掉眉的口蘑汤

08-24 蘑菇新吃法，低脂又美味。这道菜保留了口蘑的原始独特口味，汤汁鲜嫩，营养丰富，食材简单，这是我喝过最好喝的素食汤！快来试试。用料口蘑10个小葱1根食盐胡椒粉适量10分钟解锁口蘑新吃法，鲜掉眉的口蘑汤的做法1、洗干净口蘑，扭出...

超级鲜：5分钟白贝汤

07-03 超级简单，适合减肥的小姐姐用料贝1斤蒜6瓣（切丁）姜6片（切丁）葱1根（切葱花）小米辣2（切丁，不能吃辣的不要放）紫苏6片（可以不放）白胡椒粉1勺超级鲜：5分钟白贝汤的做法买回来白贝，先放在干净的水里，吐沙半天。然后把上面的配菜处理好。把...

十分钟解决鲜香浓白鱼汤

11-29 2021.6.2一个人在家～解决晚饭和明天带去公司的午餐～用料黄骨鱼2条香菇5朵荷兰豆300克香肠3根大蒜5瓣姜5片葱5根十分钟解决鲜香浓白鱼汤的做法所有的配菜都在这里啦～2颗酸切沫，准备炒荷兰豆3颗蒜和姜切片香菇切片一根葱打...

鲜虾丸小白菜汤

01-14 用料小白菜肉馅鲜虾葱姜料酒花椒粉淀粉盐糖淡色酱油鲜虾丸小白菜汤的做法首先把小白菜洗净,发这张图片的目的是让大家看看这种蔬菜的样子,也许很多地方的叫法不一样将虾剁成虾蓉,和肉馅混合到一起,肉馅和虾蓉的比例为...

10分钟速食♨️泰式蓝龙虾冬阴功海鲜汤

01-02 多年前去泰国，吃了一次正宗泰式冬阴功汤之后就念念不忘。家附近以前有一家泰餐厅，做的冬阴功也很是美味，可惜倒闭了。后来每当想吃冬阴功汤又嫌麻烦懒得动手，直到最近，终于被我发现了一款懒人速食冬阴功海鲜汤，真材实料，货真...

鲜虾丸子汤

01-19 【鲜虾丸子粉丝汤】。汤里有冬瓜，有蛋皮，有粉丝，撒葱花，再来几滴香油，鲜到掉牙。手打【猪肉鲜虾肉丸子】，Q弹不散，肉嫩香滑，每一口都超级满足。用料猪肉末适量鲜虾适量淀粉、蒜末、生抽、白酒、白糖、花椒水冬瓜适量蛋皮一张...