我的午餐蛋炒饭怎么做好吃

12-13 家常蛋炒饭，用好多蔬菜，15分钟搞定，好有食欲(⊙o⊙)哦!用料毛豆一手把，胡萝卜一小段，熟玉米粒少许，无淀粉火腿，鸡蛋1个小葱少许，冷米饭一碗橄榄油，盐，胡椒粉，鸡精，我的午餐---蛋炒饭的做法把胡萝卜洗净，火腿切丁，毛豆剥壳，熟玉米粒扒...

我的午餐

09-05 用料高筋面粉270克我的午餐的做法没在家，没做腊八粥，发个今天做好的🍞...

午餐肉韭菜花蛋炒饭

11-08 不算蒸米饭的时间，从准备到开动绝对不会超过15分钟，超级方便又好味的炒饭，下班回来炒上一碗，幸福感满满＼(^o^)／用料过夜米饭一碗午餐肉适量韭菜花一把花生油适量盐适量香油适量酱油适量花椒粉少许鸡蛋一个午餐肉韭菜花蛋炒...

我家的午餐

05-24 蚝油生菜，卤猪蹄，冬瓜排骨汤用料调料：蚝油，蒜末生菜我家的午餐的做法锅中倒油加热，待油温热后转小火，加入蒜末爆香，然后倒入蚝油。倒入生菜翻炒，直到生菜变软出汁。...

午餐：快手高蛋白炒饭487kcal

08-17 热量487kcal碳水34.7g脂肪18.7g蛋白质56.1g用料鸡胸肉丁120g葱末蒜末。姜末2tsp藜麦饭80g熟重鸡蛋一颗打匀《青豆50g土豆芦笋芹菜都可《胡萝卜丁50g《彩椒/西兰花丁1/4约30g酱油1/2tsp芝麻油1/5Tbsp午餐：快手高蛋白炒...

我的特约午餐-电热饭盒

07-22 在8月就要结束的一天当然要好好犒劳一下我的胃，吃腻了食堂的饭菜，现在开始我要自己带饭吃啦，美好的一天从8月的最后一天开始。用料大米150克水150毫升金针菇200克剁椒适量小葱1根大虾12只蒜瓣1个生抽适量油适量盐适量我...

我的早午餐

07-05 开启新生活。早餐必须得好好吃。养好胃才能有精力迎接每一天的灿烂生活。早餐搭配：糖拌西红柿西红柿炒鸡蛋虎皮尖椒新疆馕白米稀饭好好吃饭。好好生活2019年5月3日用料鸡蛋3个西红柿2个虎皮尖椒3个我的早午餐的做法用...

莴笋鸡蛋午餐肉炒饭

01-07 用料米饭少量鸡蛋少量万隆香肠少量盐少量生抽少量油少量午餐肉少量莴笋少量莴笋鸡蛋午餐肉炒饭的做法全部食材切丁出锅...

杂豆午餐肉香肠蛋炒饭

02-14 用料香肠1根鸡蛋1个杂豆午餐肉香肠蛋炒饭的做法蛋汁和米饭混合空锅下香肠爆出油下午餐肉混合炒混合炒下杂豆炒好导入蛋汁饭...

蛋炒饭（火腿，午餐肉版）

04-18 蛋炒饭是外来的一种吃法，不是内地人的发明创造，其根源在西域，也就是今天的新疆一带。班固的《汉书》有过比较间接的记载。从名字上看，蛋炒饭也应该是西域少数民族的一种吃法。这种饭菜合一的做法从河西走廊传入内地，最终为...

牛肉蛋炒饭（宝宝午餐）

06-14 宝宝是吃肉费劲、吃蛋嫌弃的难搞型选手。既然分开吃费劲，那就合一块换个花样吧😁19个半月的宝宝很给面子吃了一大半，把碗拿走的时候还急眼了😂用料鸡蛋1个葵花籽油适量米饭适量洋葱1/8个胡萝卜一小块酱牛肉（自制的宝宝酱...

午餐肉蛋炒炒饭

11-09 把刚好一碗白米饭和刚好剩下的午餐肉mix加上鸡蛋撒点葱花～完美用料午餐肉半盒鸡蛋1个油随意葱1根盐随意米饭1碗午餐肉蛋炒炒饭的做法先放油，炒蛋。然后放米饭，再放午餐肉，一起炒。最后放盐，撒葱花。...

午餐肉炒饭

12-12 金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...

快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒饭

06-13 每天上班最烦恼吃什么，下班又都太晚没时间去买菜，一锅乱炒版蛋炒饭解决你的烦恼用料鸡蛋1个饭适量蟹肉棒1根火腿肠1根虾仁8个生抽适量鸡精适量胡椒粉适量快手版蛋炒饭/懒人版蛋炒饭/上班族午餐之蛋炒饭/一锅乱炒的蛋炒...

午餐肉炒饭

06-01 一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...

我的午饭

11-14 因为住在单位里面的关系，如果不忙中午回家做饭是完全可以的。今日午饭——酱油炒饭＆煎蛋＆香辣霉豆腐⊙▽⊙用料生抽老抽隔夜米饭葱鸡蛋我的午饭的做法猪油烧热后加入米饭快炒，随后放入2勺生抽，半勺老抽，炒匀后撒上小葱即可...

等哥的午餐肉丁蛋炒饭

06-13 我家四岁儿子👦等哥最爱的一道炒饭！用料鸡蛋🥚（打散）4个午餐肉（切丁粒）半罐胡萝卜（切碎）一根鲜玉米粒半碗花椰菜（切碎）一个蒜末、葱末各一汤匙冷藏隔夜米饭三碗酱油酌量胡椒粉酌量等哥的午餐肉丁蛋炒饭的做法热锅下油加入午餐...

午餐肉炒蛋

06-16 用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...

我の午餐

11-06 中午要吃的饱饱的~用料各种随意我の午餐的做法想吃啥就吃啥...

我家午饭

11-11 酸甜鱼片，很开胃又好吃用料龙利鱼片二片盐，糖，胡椒粉各少许面粉，玉米粉少许就好酸甜酱三大匙姜丝少许黑白芝麻少许我家午饭的做法把鱼排切成小片，用盐糖胡椒粉腌好備用，两种粉，芝麻，倒进鱼肉片中再淋下水混合，每一片鱼肉都占上...

我的素食午餐:豇豆杂炒

06-16 用料豇豆250克香菇2朵腐竹50克红椒1个蒜头2-4个调料油盐酱醋耗油我的素食午餐:豇豆杂炒的做法豇豆汆烫5分钟左右。其他食材准备。提前泡发腐竹，夏天大概需要3小时以上。所有食材煸炒香菇蒜片炒香加红椒腐竹豇豆翻炒加...

午餐肉芽菜鸡蛋炒饭

11-08 这倒饭非常适合时间紧张的上班族来做。食材简单，做法简单，对于下班后饥肠辘辘的盆友来说，能在最短的时间内，吃上一口香喷喷的炒饭。美滋滋用料午餐肉100g鸡蛋2个芽菜10g米饭500g香葱少许鸡精1g午餐肉芽菜鸡蛋炒饭的做法冷...

懒人午餐~大虾蛋炒饭

12-19 宅在家用最少量的食材解决温饱又美味😋用料鸡蛋2个米饭2碗葱少量大虾仁随意你想吃多少只盐适量胡椒粉适量姜丝适量虾仁菜脯1勺懒人午餐~大虾蛋炒饭的做法把虾仁处理干净，加姜丝、料酒、胡椒粉、生粉和盐调味，备用鸡蛋打...

懒人午餐之培根蛋炒饭

07-10 吃剩的白米饭太多怎么办？试试这道适合懒人既快手又好吃的炒饭吧！用料米饭2人份培根适量鸡蛋2个盐适量酱油适量香葱适量花生油适量懒人午餐之培根蛋炒饭的做法培根切小块，香葱切碎，鸡蛋打散备用。锅烧热后，倒入油。倒入培根...

我纷纷的创造欲——午餐肉木耳炒鸡蛋

11-12 翻冰箱的突发奇想，味道还不错用料午餐肉三分之一盒鸡蛋3个小木耳一撮生抽半勺油适量我纷纷的创造欲——午餐肉木耳炒鸡蛋的做法下午无事，在朋友处翻出一张肖邦前奏曲，演奏家不认识，演奏中规中矩，没啥意思，回家做饭去。木耳...

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