番茄鸡肉蔬菜汤怎么做好吃，番茄鸡肉蔬菜汤家常做法

04-16 娃娃十个月用料西红柿半个蛋黄一个鸡胸脯肉适量圆白菜适量香菇半个番茄鸡肉蔬菜汤的做法所有食材开水烫一遍番茄去皮加点油翻炒出汁，加入切碎香菇，研碎的鸡肉沫，炖出香味，加入包菜碎，打入蛋黄即可。甜香可口。...

10-03 📹因“下厨房”视频时长限制，Vlog版完整食谱可以移步到我的微博里观看喔～微博：Hallo桃十二用料西红柿1个鸡蛋1个瘦肉300克小葱2根姜1片料酒1/2勺老抽1/2勺蚝油1/3勺油1/3勺白胡椒粉1/5勺白糖1/4勺淀粉1勺【番茄肉丸汤】...

宿舍食之番茄鸡蛋蔬菜汤

06-13 在外读书，食堂的饭菜都比较油腻甚至价格和食物／营养不成正比。其实，很多食堂的饭菜自己在宿舍也可以轻松搞定，不仅省钱，更重要的是更健康更营养啊。这个番茄鸡蛋蔬菜汤可以当晚餐吃，晚上不宜多吃，维生素蛋白质等等都齐全了！只...

鸡肉番茄汤

04-17 感冒没胃口用料西红柿2个番茄酱2勺盐糖鸡腿肉蒜姜香菜鸡肉番茄汤的做法将鸡肉绰一遍热锅放油放入葱姜蒜爆香放入鸡肉放调料鸡肉炒一会放入西红柿放调料放番茄酱如果你觉得不够酸放一点白醋翻炒加水多一点煮～～～等它入味中...

番茄牛肉土豆蔬菜汤

10-22 我做的一人份。用量根据人数胃口可以增加用料番茄酱半勺牛肉一人份土豆一个西红柿一个黑胡椒少量料酒一勺姜三片生抽半勺盐适量小白菜一颗蚝油半勺番茄牛肉土豆蔬菜汤的做法牛肉切块可以买牛腩牛肉块。（超市有切好的也...

番茄虾滑蔬菜汤/减脂餐/🍅番茄娃娃菜汤

10-02 💁‍♀️💁‍♀️今天用做了虾滑🦐丸子汤，汤鲜味美。虾蛋白质含量高热量低，减肥期间吃是非常好哒~用料虾滑虾仁250g盐1g胡椒粉少许蛋清1个玉米淀粉5g蔬菜汤番茄2个娃娃菜1颗盐适量(约2g)生抽适量（约10g)香油少许清水适量番茄...

零厨艺【番茄鸡蛋蔬菜汤】

02-21 健康美味又减脂用料西红柿1个鸡蛋1个青菜1把盐1勺生抽1勺葱半根零厨艺【番茄鸡蛋蔬菜汤】的做法起锅烧油，油热放入切好的葱段，炒出香味后放入鸡蛋放入切好的番茄，撒入2克盐，1勺生抽，番茄炒出汁水后，锅里放三碗水水烧开后放...

番茄清蔬汤

08-09 冰箱刚好有番茄，娃娃菜，平菇，肉片用料西红柿1个盐适量平菇几瓣娃娃菜几瓣肉片几片豆芽适量番茄清蔬汤的做法番茄热水烫过后去皮切片，平菇撕成小的，娃娃菜切细长，豆芽洗干净热锅下油，放入番茄大火翻炒加入适量盐，继续翻炒把番...

番茄鸡蛋蔬菜汤

09-24 小时候爱吃妈妈做的温汤面（番茄鸡蛋长豆角），浇在凉凉的面条，真是夏天的最爱。长大以后自己改编成番茄蔬菜汤，加上喜欢的蔬菜蘑菇，豆腐等，配上米饭，超幸福。配方是两人份。用料蒜切片适量西红柿1个水400ml金针菇1把海带丝适量...

番茄鸡肉汤

10-21 想吃自己做的饭，又不想花很多时间做饭，咋办？某一天想起在外面经常吃番茄底的火锅，喜欢番茄的酸酸甜甜，于是便有这个番茄鸡肉汤。番茄营养价值高，而且据说有美白功能，平时可以适量多吃。下面的用料是一人份。番茄鸡肉的用量根...

蔬菜鸡肉番茄意大利面

09-20 想让小孩多吃点蔬菜，家里又没有猪肉，就用鸡胸肉代替，小孩很喜欢吃。连续两天早餐都吃意大利面，看他吃完一碗面，我表示跟欣慰。用料洋葱小半个盐少量番茄酱3－4勺鸡胸肉一小块意大利面一人份胡萝卜小半根香菇一朵火腿肠半根蔬...

番茄绿色蔬菜腊肉年糕汤

05-30 下厨房创建的第二道菜谱😊用料年糕适量，很容易吃撑西红柿1个腊肉适量，肉类代替均可蔬菜随意，绿色蔬菜营养又美味盐味精生抽鲜酱油蚝油适量番茄绿色蔬菜腊肉年糕汤的做法年糕泡水，腊肉泡水，西红柿可在沸水帮助下去皮，蔬菜洗...

随心番茄鸡蛋牛肉蔬菜汤(健身版)

02-21 随心就是乱做的意思😂。减肥期间吃的，都是简单操作的快手餐。用料西红柿1个鸡蛋1个盐少许牛肉一块豌豆玉米粒少许虾肉随心加量随心番茄鸡蛋牛肉蔬菜汤(健身版)的做法番茄切粒，牛肉切粒。牛肉焯水，表面变色捞起，并用冷水冲...

番茄蔬菜汤

08-07 自己一个人吃，所以都很少量。用料食材西红柿1个金针菇一小把豆腐一小块娃娃菜一小颗上海青一小干调料盐2克番茄酱1勺耗油1勺番茄蔬菜汤的做法番茄切小块，锅里放油，放入翻炒，炒到汤汁全出来。炒好以后锅里加水直到水开。放...

‘208 Kitchen’洋葱番茄蔬菜豆腐鸡肉鸡蛋偶尔昆布汤

07-04 这是一款可以丑哭男票却可以让他抢着喝的汤。本宝宝觉得需要补充蔬菜的时候就会做一大锅汤。大部分的时候是，打开冰箱有什么菜就放什么菜。用料洋葱半颗番茄一颗金针菇半袋（超市卖的一小袋一下袋的那种）小青菜五六颗豆芽...

蔬菜汤(番茄汤底)

09-10 用料番茄香菇玉米圆生菜姜海盐橄榄油蔬菜汤(番茄汤底)的做法姜丝爆香，大火下番茄丁，出红汤后中火下香菇丝，咕嘟咕嘟煮软，下海盐加水，大火煮开，下玉米段，中火，咕嘟咕嘟，六七分钟后下生菜，煮软关火...

番茄包菜瘦肉汤（减肥蔬菜汤）

12-10 十一回家果断涨了N斤肉，回来就得往下甩啊往下甩~番茄本身就是热量极低，和包菜一起都是富含纤维素，入肚易产生气体的蔬菜，容易产生饱腹感，加少许瘦肉一起可以均衡营养，补充蛋白质，又不会长肉，同时煮烂的番茄具有抗癌的作用。做...

蔬菜鸡肉丸番茄口味汤--日食记改良版

08-30 给宝宝做一顿可口的饭也是煞费苦心，炎炎夏日每个人基本上都没什么胃口，所以选菜方面要要开胃点的，根据日食记的做法把配料转换了一下，使营养更加均衡，汤的口味更加浓郁用料鸡胸肉2块料酒1勺鸡蛋1个淀粉2勺盐5克胡萝卜四分...

减脂番茄杂蔬鸡肉丸子汤

06-21 用料鸡蛋1个淀粉1勺鸡胸肉1块香菇葱西葫芦各种佐料减脂番茄杂蔬鸡肉丸子汤的做法鸡胸肉剁碎，香菇，西葫芦，葱切碎，加入盐，生抽，芝麻油，一小勺料酒，鸡蛋，淀粉，五香粉，胡椒粉拌匀。（西葫芦可单独加盐腌制析出水分）用自己习惯的方式弄...

减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤

09-15 用料西红柿1个鸡胸肉1块盐适量鸡蛋1个胡萝卜适量菌菇适量玉米粒适量黑胡椒适量减脂鸡肉蔬菜丸子番茄汤的做法将玉米粒，胡萝卜，菌菇，鸡胸肉等切小块放入绞肉机。搅碎。将搅好的鸡肉泥放入适量的料酒去腥。盐和黑胡椒碎调...

番茄时蔬汤

01-18 这道汤浓稠酸甜，搭配一些白米饭，很是开胃。在这秋老虎肆意的日子里，也算得上一道老少皆宜的开胃菜。用料西红柿适量洋葱少许胡萝卜少许食用油少许盐适量葱花少许蒜茸少许番茄时蔬汤的做法．所有材料洗净，切块备用．锅底放两勺...

番茄杂蔬鸡肉丸子汤

05-13 用料食材:自制鸡肉丸两三个，洋葱15g，圣女果5颗，平菇20g，青菜10g，水适量不爱吃肉，不爱主食，10m+番茄杂蔬鸡肉丸子汤的做法1，准备食材，洋葱圣女果切碎，平菇切丁，青菜切碎，自制鸡肉丸从冰箱冷冻室取出备用2，锅中加少许油，加入洋葱，炒出...

肉丸子蔬菜番茄汤（简单酸甜汤）

03-17 天气热，胃口都不好，我一直喜欢番茄的酸甜汁，女儿喜欢番茄酱，老妈牙不太好，那今晚拿番茄来做个肉丸酸甜汤吧！此汤特点：肉丸鲜嫩、白菜脆口、汤汁酸甜开胃，好喝【百度词条：番茄，又名西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利...

番茄蔬菜鱼汤

03-28 我们平日里吃鲫鱼、带鱼、扁鱼较多，龙利鱼的普及度相对来说偏低，但其实它是一种非常好做的鱼，肉质鲜美，没有鱼刺，所以无论是大人还是小孩都非常爱吃。这碗番茄蔬菜鱼汤味道酸酸甜甜，温暖可口，老少皆宜。用料龙利鱼1片青菜1棵...

番茄杂蔬汤

09-24 用料西红柿个蒜瓣盐克豆腐块猪肉糜青豆杏鲍菇西兰花姜番茄杂蔬汤的做法肉糜加老豆腐加姜做成肉丸然后用小火煎至表面焦黄...