量少怎么做好吃，量少家常做法

【五红丸】对女人最友好的丸子，和姨妈推迟量少暗红说分手吧！

08-13 🌈🌈有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】造福子孙后代。🌈🌈【五红丸】精选五种红色食材：枸杞➕红枣➕红皮花生➕红豆➕红米，用烘烤机烘熟磨粉后加...

五红汤｜产后下奶面色萎黄月经量少喝它

04-02 “五红汤”顾名思义五种红色的食材：红豆、红皮花生、红枸杞、红糖、红枣食材配比非常平和，常吃它气色好哦可替代早餐或晚餐，可煮粥也可磨养生糊天冷了，五红汤煮起来吧，每次喝的时候身体都会感觉暖暖的～如：贫血、月经量少、免...

量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！

02-08 90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤，简单易做，集美们快学起来！用料鸡蛋1个桂圆3颗黄芪1片当归5片红枣5颗枸杞2克红糖5克量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！...

暖冬！奶香芝士焗红薯，杯子量少不腻！

10-30 0技巧，奶香超浓！这是两个布丁杯的量。其实一大碗容易腻，用杯装的刚刚好1.红薯要提前蒸好。2.糖可视红薯的甜度而定，本身够甜可不加，仅在面上撒一点即可。用料糖心小黄薯5个牛奶2勺黄油（可不加）一点碎屑糖（可不加）酌情椰蓉（可不...

量少姨妈疼面色差🔥喝这个补气血腮红都省了

07-20 90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤用料枸杞10粒黄芪1片红枣5颗鸡蛋1个当归片4片桂圆3颗红糖适量量少姨妈疼面色差🔥喝这个补气血腮红都省了的做法先把鸡蛋煮...

担心月经量少就喝这个汤和桂圆胶妍膏

08-21 上了年纪、压力大，月经就会越来越少，以前经期6天，现在变成4-5天了，而且头三天的量也是少的可怜🤣真担心还没生娃就会不孕不育！所以如果和我有一样烦恼的宝宝们，开始养生起来了🥰👉👉红糖鸡蛋汤和桂圆胶妍膏食疗功效：❤️❤️专治...

白糖米发糕（量少，蒸锅，酵母版）

04-29 用料粘米粉76克酵母2克白糖20克水90克白糖米发糕（量少，蒸锅，酵母版）的做法全部材料称好放在一个盆里（或者碗），大一点好操作。一定要注意水！！！不要太多！！全部搅和均匀不要有颗粒，打蛋器，筷子，勺子随便什么搅都可以。搅完的浓度大概有...

【五红丸】你的姨妈救星来了！痛经、量少、暗红快走开！

08-06 🌈🌈有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】造福子孙后代。🌈🌈【五红丸】精选五种红色食材：枸杞➕红枣➕红皮花生➕红豆➕红米，用烘烤机烘熟磨粉后加...

月经量少气血不足女生必喝—补气血五红汤

08-25 月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红...

自制午餐肉（量少）

08-27 柚子非常热爱午餐肉自留菜谱用料猪肉沫250克面粉20克淀粉18克清水少许盐3克酱油6克糖6克姜粉2-3克花椒粉少许胡椒粉（可不加）少许五香粉（可不加）少许蚝油1勺油少许自制午餐肉（量少）的做法面粉+淀粉+鸡蛋+清水（可以调成稀糊状...

痛经量少不在怕

07-12 经期食补，痛经女孩纸别怕！！👣我作为女孩纸我觉得我的身体是偏向于寒性的，所以感觉四季都喜欢热水，有时候天气热自己的手还是冰凉的，更别提冬天经期到的时候，👼痛经也是跟着就来了！💤说实话，别人说你喝点热水，你别吃生冷的什么的...

补气养血美颜改善姨妈量少痛经推迟发黑

08-30 ♥️♥️随着年轻的增长，特别是年过三十，或者生过BB的姐妹，就会发现姨妈正常，反倒成了一种奢求，姨妈量越来越少，还发黑，时间短，但是拖拖拉拉周期很长，要不就是周期不稳定，不提前就推后，姨妈周期随机播放！💙💙姨妈有多好，脸色就有多好看...

【五红丸】㊙️痛经月经推迟量少必看

08-01 五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催乳”的效果哦而且效果还是很显著...

阿胶膏，阿胶枸杞怀姜膏的功效:调理痛经宫寒，月经量少，暖宫助孕，气血不足，手脚冰凉，排毒除湿，美容养颜，滋阴补虚，暖胃驱寒，产后奶水不足等

11-13 阿胶枸杞怀姜膏的功效:调理痛经，宫寒，暖宫助孕，气血不足，手脚冰凉，排毒除湿，美容养颜，滋阴补虚，月子滋补，暖胃驱寒，风寒感冒咳嗽等用料枸杞粒红枣颗黑糖克怀姜片阿胶克土蜂蜜勺阿胶膏，阿胶枸杞怀姜膏的功效:调理痛经宫寒，月经量少...

从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调

07-16 现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。🤦🏼‍♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规律，迟到早退的情况，更严重的会造成...

【八珍益母膏】姨妈量少暗红，痛经有血块，喝它就对了！

08-10 🌈🌈【八珍益母膏】材料包括党参，白术，炙甘草，茯苓，当归，白芍，川芎，熟地➕益母草，是在八珍膏基础之上增加了益母草，增强了调血活经的功效，对女性尤其友好！🌈🌈主要调理气血两虚、面色苍白或萎黄、头昏眼花、四肢倦怠、气短懒言、...

糖葫芦（量少）

09-30 又来霍霍草莓突然很想吃草莓糖葫芦但是刚好放寒假校门外糖葫芦摊贩也都不来了只好动手做用料草莓適量水50克细砂糖100克糖葫芦（量少）的做法先把草莓洗好串好糖和水倒入锅中（记得把锅摇一下，让砂糖完全被水盖住）后开火一直...

女性月经量少，姨妈期间喝它，暖宫驱寒又养颜！

08-14 🌴我们女性每月总有那么几天不舒服，今天分享一个超简单又好吃的米酒当归鸡蛋和超级好喝的桂圆胶妍膏，吃出好气色、改善调理月经推迟量少~😝尤其对贫血，平时经量少、月经不调的女性是很有帮助的，今天我还在这个汤里还加了...

月经量少、推迟、手脚冰凉、暖宫驱寒、自制姜枣膏轻松搞定‼️

08-13 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟入秋了，天凉了！赶紧自己做一罐黑糖姜枣膏存放在冰箱，每天一杯，祛寒暖宫，面色红润，再也不怕手脚冰凉、月经量少推迟了！🙈不想自己麻烦动作做的话可以喝桂圆胶妍膏，我自己做了一次姜枣膏感觉有点麻烦...

经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅

07-14 小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅的做法暖宫...

补血益气【五红丸】，红润去黄，拯救你的大姨妈，痛经，量少，先后不定期

07-15 🌈🌈🌈很多女生有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。守护美颜🌈🌈🌈【五红丸】是什么？五红丸，是由枸杞、红枣、...

拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！

08-14 天冷了，女人多煮这个吃，驱寒暖宫又美容，吃出白里透红好气色，今天要跟大家分享的是红糖糯米小丸子，驱寒暖宫，补血养颜，在冬天也好，姨妈期也好，都不用再畏手畏脚了，还有平时调理的时候喝的桂圆胶妍膏，针对调理女性气血不足，月经推迟...

女人气虚先变胖，湿气缠身，月经量少

09-29 如果我们因劳神过度，损伤了心气，出现心烦意乱，心慌、口干舌燥、四肢无力、出汗、面色发白等情况，这是心的气阴耗伤过大的表现，这时候应该用食补来调养一下。四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜，主要是补脾胃之气。四...

【一人食】月经量少之药膳汤

08-20 温脾补气，滋阴养血用料排骨一根红枣10颗山药20克莲子20克当归10克黄精10克【一人食】月经量少之药膳汤的做法把食材准备好，红枣我不喜欢整个放进去所以就剪了下，水冲一冲就行了，毕竟我要炖3小时，就不用水泡中药了。山药可...

红豆沙内馅(超细腻柔滑、量少操作适合新手)

06-18 配方源于网络视频，供作参考！用料红豆150克白砂糖/麦牙糖200克(低糖建议150克)水600ml玉米油30克盐2克糯米粉10克(加2匙水调糊状)红豆沙内馅(超细腻柔滑、量少操作适合新手)的做法图示图示图示图示图示图示图示图示图示...