经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅
来源：美味食谱馆 7.28K
小仙女们一定要学会爱自己❤️
姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...
用料
| 阿胶 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 怀姜 | 片 |
| 红枣 | 颗 |
| 黑糖 | 克 |
| 土蜂蜜 | 勺 |
经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法
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