调理女性痛经干货,痛经女孩必看法宝
平日工作压力大,熬夜喝酒,爱吃冷饮
不仅痛经,还血块发黑。特别是快来例假的时候会小腹坠痛,全身出虚汗没力气~而且皮肤会变得很差、爆痘脸黄!!特别显老
妈妈去找了我们那边有名的老中医,说我不仅体虚,而且子宫里面还有很多毒素,因为寒气重没有排出去所以会爆痘脸黄。
现在跟大家分享一下
老中医让我调理用的配方😋
你们也可以和我一样,搭配食疗一起调理,效果加倍哈
(九蒸九晒芝麻丸,补肾,防脱,生发,通便)
(五红丸,最适合女人吃的一款丸子,补气血神器,治疗姨妈暗红等一切问题)
三蒸三晒祛湿丸(祛湿,健脾,减肥,消肿)
助眠丸【失眠,入睡困难,睡不着】
用料
山楂 | 15克 |
桂枝 | 3克 |
调理女性痛经干货,痛经女孩必看法宝的做法
山楂桂枝红糖饮化瘀催经
✔️“痛则不通”,通经者多为体内寒湿造成淤堵。桂枝中的桂皮醛可温经去瘀,山楂可增强子宫血液循环祛湿汤祛湿排毒
✔️湿气影响表现:白带增多、痛经等,宫寒体:寒的人更是湿毒深种,先去湿才能要治宫寒黄芪姜茶补气暖宫
✔️经后要补气,补气才能生精哦,黄芪具有补脾养气的作用,️经期的时候就不要喝黄芪姜茶了桂圆姜枣汤祛除宫寒
去湿后接着去寒气。姜枣汤可以暖宫又暖胃,防止下一次痛经五红汤补肾养血
✔️月经期消耗大量肾精损了元气,五红汤最是益血补肾的,利于排卵健康。五红汤食材都是养血补气的【八珍益母膏】
如果懒得每天煲粥,可以吃这款膏方
非常适合女性月经量少、痛经、姨妈淤血,还能补气益血、气血双补、调理经期、气血两虚的人!【八味珍品】实为四君子汤和四汤物的结合,外加上益母草,对于去淤能力,不可忽视[爱心]食谱有不懂的可以问我
小贴士
这款是中医推荐的,因为它活血化瘀、滋阴消炎、散寒活血,可以最大程度的将减少痛经的次数,有效调理宫寒、月经不调等。我每天早晚都用温水冲服一杯,暖宫活血,补中益气,一定要坚持喝!!经验所得!!特别是这种食补,坚持下来当成习惯,首先气色会改善,然后痛经的现象也会慢慢好转的。