五红汤|产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它
来源:美味食谱馆 2.35W
“五红汤”顾名思义五种红色的食材:红豆、红皮花生、红枸杞、红糖、红枣
食材配比非常平和,常吃它气色好哦
可替代早餐或晚餐,可煮粥也可磨养生糊
天冷了,五红汤煮起来吧,每次喝的时候身体都会感觉暖暖的~
如:贫血、月经量少、免疫力低下、产后下奶、化疗后升白 喝五红汤最好,食疗安全有效
用料
红豆 | 一把 |
花生 | 一把 |
红糖 | 一块 |
枸杞 | 20粒左右 |
红枣 | 3到4颗 |
五红汤|产后下奶 面色萎黄 月经量少 喝它的做法