调理月经量少 推迟 补气血 喝了气色好

我一直经量都很少，看过医生做过检查一切正常~
但是产后更加少了[哭惹R][哭惹R]我觉得再这样下去很快绝经吧 毒素排不出来对身体很不好吧 于是我就在上个月煮了这个汤~

没来月经的日子每隔2天就喝一次，怕上火的可以每周2次，一定要坚持。所有养身调身体的事情都要坚持做。喝到下次来月经的时候 月经量明显增多~开开心心哈哈哈 好久没试过涌粗来的感觉了🙈🙈
月经量少的宝宝非常建议试一试
喝完经量会多，而且可以长期喝，这种是对身体有好处哒，不要怕麻烦

用料  

调理月经量少 推迟 补气血 喝了气色好的做法  

1. 👉做法：1⃣️所有食材冲洗一遍，红枣剪开去核
   2⃣️所有食材➕一碗水放在炖盅里隔水炖30分钟，也可用瓦罐5碗水熬成一碗
   3⃣️加入剥壳的鸡蛋红糖在炖15分钟，鸡蛋用刀划几刀更入味，也可不划，红糖加到自己喜欢的甜度即可。

2. 👉功效：补气养血、活血调经、养肝补肾，健脾和胃，滋阴补血，润肤美容。
   👉适合人群：手脚冰凉、产后体虚、肝肾亏损、脾胃虚弱、气血不足、身体赢痩、面色暗黄的人群饮食。
   来例假的几天记得不要喝呀~

3. 平时要是有点忙的时候自己熬煮上面那个养生汤就觉得有点麻烦了，上班后感觉比较忙回到家就不想自己熬煮汤水了，所以我就喝的这个桂圆胶妍膏，这个是熬制好的，喝的时候只需舀两勺加开水化开就可以了，比较方便，而且都是用的补气血的营养食材熬制的，调理效果很好，坚持调理后，我现在每月周期正常了，量也多了，整个人的气色也好了很多，所以我感觉调理身体贵在坚持✊。

小贴士

👉⚠️例假期间、孕期不宜食用
👉⚠️可每周食用2-3次，容易上火的可减少食材的用量，或者减少食用次数
👉⚠️桂圆胶妍膏调理期间可以一直坚持使用，经期量少时也不用停的
👉⚠️调理身体贵在坚持，希望都能坚持把身体调理好