月经推迟 量少一定要喝哦‼️
来源:美味食谱馆 2.01W
👩🦰因为自己平常月经经常推迟,而且量少,一次到朋友🧑那里偷学来的方法,真的很有效,在每次经期之前都会喝几天 很有效果哦!而且补气血、驱寒、又美颜,还好喝哦
用料
当归 | 5片 |
红枣 | 5颗 |
桂圆干 | 15颗 |
枸杞 | 一小把 |
红糖 | 两块 |
月经推迟 量少一定要喝哦‼️的做法
鸡蛋煮熟剥壳 当归红枣冷水泡五分钟
锅里倒入三碗水 先放当归中小火煮15分钟 (煮出药味)接着加入鸡蛋桂圆红枣 小火煮15分钟
最后倒入枸杞 和一小勺红糖煮10分钟(红糖量要根据自己的口味放哦)
热腾腾的当归鸡蛋红糖水就做好啦
还有这个桂圆胶妍膏是我调理时经常喝的,当归红糖鸡蛋水喝的时候还得动手煮一下,有点小麻烦,我就经常喝的这个桂圆胶妍膏,用来调理姨妈量少推迟的问题,真的很有效!!
小贴士
🔅当归红糖鸡蛋水姨妈经期的时候不要食用,量会变多哦 !最好是经期前一周或是经期后一周喝最好
🔅剥壳后的鸡用牙签戳多几个小孔更入味
女生都是最需要补气血的 这么简单的补气血方法一定要学起来!!!
🔅桂圆胶妍膏在经期可以喝的,坚持调理下效果非常好
让我们从内而外做个健康 漂亮的小仙女🧚🏼♀️🧚🏼♀️🧚🏼♀️