适合女生的补气养血花胶红参甜汤 月经量少一定要试试

建议女生生理期过后都要喝的一款甜汤
如果月经量变少更要坚持喝哦！
改善气血不足、脸色苍白蜡黄、贫血等。

女生气血足显得年轻漂亮，脸色红润有光泽。
相反气血不足，脸色就会暗淡无光、皮肤粗燥。
姨妈量正常、周期准，就会显得年轻！

小仙女们，记得要多喝这款甜汤哦！

用料  

适合女生的补气养血花胶红参甜汤 月经量少一定要试试的做法  

1. 准备两条黄花胶，有时间的话可以提前一天泡发，我是着急用，所以就没有泡发。

2. 红参片洗干净备用

3. 红枣清洗干净备用

4. 桂圆清洗洗干净备用

5. 所有的食材（除了枸杞、红糖）放进炖盅加入适量的水隔水炖半个小时即可。

6. 临出锅前放入红糖

7. 最后几分钟加入枸杞即可

8. 我们家的花胶真的很厚肉，而且这款黄花胶不会腥！很好吃！

9. 真的很推荐小仙女们生理期过后、或者日常都可以喝这款甜汤！如果不喜欢甜的话，可以加排骨、盐去炖的。

10. 改善气血不足、贫血！

11. 月经量少的小姐姐一定要坚持喝

12. 补充胶原蛋白、调经活血

13. 赶紧试试吧！