微波炉蒜香猪扒怎么做好吃，微波炉蒜香猪扒家常做法

01-29 用料梅花肉西蓝花微波炉蒜香猪扒的做法梅花肉切片，加（蒜蓉➕黑胡椒➕蜂蜜➕生抽➕蚝油）腌制1小时以上；放入微波炉大火叮2分钟，再翻面叮2分钟；西兰花洗干净掰成小块，锅中烧开水放少许油和盐，下西兰花焯水1分钟分钟捞出沥干水分...

12-01 最近好爱鸡腿。^O^真正无油版的鸡腿，一滴油都不用放，简单易学。*^O^*用料鸡腿胡椒粉生抽料酒蒜蓉糖蒜香烤鸡腿(微波炉版)的做法鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上多扎些洞洞，或用刀划几刀，以便腌制入味把胡椒粉均匀撒在鸡腿上，生抽，料...

微波炉香肠

03-31 懒馋偶然发现的菜谱~~~用料香肠随便微波炉香肠的做法香肠切开几个口子，盘子底下可以垫着土豆片或者地瓜片，也可以不垫~然后随意分布放进微波炉。高温三分钟~翻面，高温再三分钟~想吃焦焦的可以延长四分钟我觉得三分钟就焦...

微波炉烤猪扒

04-18 用料猪里脊500g鸡蛋1只椒盐粉少许胡椒粉少许番茄沙司少许微波炉烤猪扒的做法猪里脊用刀背拍松；蛋清加入椒盐粉，腌制猪里脊半小时，将腌好的里脊肉均匀的裹上面包糠，放入微波炉中，700w的微波炉中高火2分半，取出，撒上胡椒粉和番...

微波炉版“蒜香秋葵”

04-20 用料秋葵18根酱汁蒜瓣4瓣生抽30g香醋15g辣椒油8g芝麻油8g盐4g糖适量葱花适量小米椒适量白芝麻适量油几滴微波炉版“蒜香秋葵”的做法秋葵洗净，用淡盐水浸泡5分钟取出涩味放入微波饭煲中，加开水没过食材，再放入适量盐和食...

蒜香吐司（微波炉版）

12-10 口感是酥脆的那种，蛮简单的，注意这是一人份的量用料吐司两片蒜头4～6颗，大一点的那种黄油薄薄的5～6片蒜香吐司（微波炉版）的做法把蒜清洗干净，切成蒜末，小一点的颗粒。在你的吐司上均匀摆好黄油片，稍稍铺满就行。放入微波炉叮上2...

微波炉菜香味猪肉豆腐

05-02 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉（切成一口大）300g豆腐（切成一口大）200g葱（洗净，去外皮，斜切成3，4mm幅片）1/2根A酱油2勺A白砂糖2勺A白醋2勺A鸡精1勺白芝麻（烤过）适量黑胡椒粉适量微波炉菜香味...

蒜香蜜汁鸡翅（微波炉）

03-25 ^_^女兒最愛吃雞翅，經常給她做噢～用料鸡翅看人多人少吧蒜蓉爱吃蒜味就多放点姜蓉少量酱油能把鸡翅上色就够料酒少量白糖一勺微波炉一台，蒜香蜜汁鸡翅（微波炉）的做法腌制好，放微波炉中高火叮6分钟。6分钟叮好后会有点鸡汁，喜...

微波炉蒜香茄子无油烟

01-01 又懒又不用动手炒，无油烟，微波炉，简直太好吃了。用料茄子1个辣椒半个蒜头2瓣小鱼干2只小葱2根盐耗油鸡精适量（看自己）油1勺微波炉蒜香茄子无油烟的做法把它们都碎了除了葱以外，所有材料都拌在一起拌匀以后，封上保鲜膜放入微...

微波炉蒜香烤茄子！

05-18 #罐头小厨#微波炉蒜香烤茄子！没有烧烤摊的烟熏火燎，在家用微波炉就能让茄子香出新高度！用料茄子1个蚝油10g生抽30g盐3g剁椒酱10g蒜末10g花椒粉2g孜然粉2g葱花适量熟白芝麻适量食用油适量微波炉蒜香烤茄子！的做法茄子1个洗...

微波炉8分钟蒜香鸡翅

02-07 用料鸡翅中6个大蒜5瓣姜片2片料酒1勺白糖＋盐0.5勺生抽2勺老抽0.5勺玉米淀粉1勺玉米油1勺微波炉8分钟蒜香鸡翅的做法鸡翅两面划几刀，方便腌制入。加入切好的大蒜末、姜片、料酒、白糖、生抽和老抽。充分抓拌均匀，放入冰箱...

用微波炉叮栗子巧扒皮

03-28 用料板栗克用微波炉叮栗子巧扒皮的做法看到很多扒栗子皮的方法，也试过好多种，但都不怎么理想。我这种方法是自己实践中得来的。那就是用微波炉来叮栗子30秒，然后再扒皮会非常好扒，叮栗子前要前后左右的切个口，最好用锋利的...

微波炉菜香味猪肉饭

03-01 陪红酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大片，裹小麦粉）150g洋葱（洗净，去皮，切成2，3mm厚片）100舞菇（去掉台，撕开成小束）100g米饭适量A饮用水100mlA鸡精1/3勺B黄油20gB番茄酱2.5勺B中濃ソー...

蒜香猪扒

09-18 简单、美味！香的狠！强烈推荐用梅花肉，瘦肉里夹着丝丝白油花，口感特别嫩！不要用里脊肉，口感比梅肉柴。用料梅花肉500克蒜蓉3瓣糖盐生抽老抽蚝油蒜香猪扒的做法梅花肉，脂肪分布在瘦肉中间，特别适合做猪扒。肉切片，5--6毫米厚，放入...

蒜香烤排骨（微波炉版）

12-07 用料排骨455克蚝油1/3汤勺生抽1汤勺料酒1汤勺大蒜3瓣姜片2片盐、糖、鸡精各2克黄油（无盐型）3克柠檬1片蒜香烤排骨（微波炉版）的做法排骨斩件洗净后，用适量清水浸泡一个钟，半个小时换一次水；洗净后用所有的配料拌匀腌制过晚腌...

微波炉快手蒜香腐乳排骨

08-29 夏天继续折腾微波炉，能不开火就不开火用料肋排蒜魔芋精粉姜汁生抽胡椒粉花椒粉时蔬橄榄油盐腐乳汁微波炉快手蒜香腐乳排骨的做法新鲜小肋排泡去血水洗干净，加蒜，姜汁，花椒粉，胡椒粉，少量盐。另拿一个小碗装一碗底橄榄油，一勺...

微波炉轻松做——蒜香烤鸡

06-13 制作简易度：★制作时间：20分钟不需要带烧烤功能的微波炉，只要普通微波功能，10多分钟就能做出一只色泽诱人，香气四溢的烤鸡了。用料所需食材微型仔鸡1只（500克）蒜蓉50克姜蓉30克调味料蚝油30克生抽30克老抽7.5克盐1.3克料酒15...

微波炉版“蒜香龙利鱼”

02-23 用料龙利鱼400g金针菇50g龙口粉丝1把姜末8g米酒10g葱末、小米椒适量微波炉版“蒜香龙利鱼”的做法准备料汁，搅匀备用（蒜末20g、剁椒酱30g、生抽20g、蚝油15g、糖5g、香油10g、花生油20g、花椒油15g）龙利鱼块用姜末和米酒...

微波炉菜香味猪肉蒸藕

02-11 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）150g藕（洗净，削皮，切成2，3mm厚薄片）150gA橙醋（日本）2勺Aめんつゆ（日本）1勺A白芝麻（烤过）1勺A芝麻油1/2勺盐，胡椒粉适量小葱花（没有也可以）适量微波...

微波炉蒜味五香烤花生

07-20 自己做无油健康。味道和外面买的蒜香花生米很像。只需要8分钟。用料花生米（去不去皮均可）200克椒盐撒一些大料1个花椒30粒干辣椒5个蒜5瓣盐5克微波炉蒜味五香烤花生的做法买的超市的生花生米。本来打算煮花生汤的。椒盐...

微波炉食谱-亚洲风味烤鸡扒

04-12 有肉有蔬菜，快速简单，是每天繁忙工作，下班后一顿快速的晚餐，可以搭配白米饭，或者用胡萝卜等蔬菜丁汇集在一起的炒米，或者用烤土豆和沙拉一起也是完美的搭配。tips：鸡胸肉可以一次多买几块，冻在冰箱里，可以做很多类型的菜哦。用...

蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）

07-07 我嫂子教了我用微波炉做盐焗鸡的方法。但是一整只鸡做了得吃好长时间，我照着方子调整一下做成盐焗鸡翅。用料鸡翅中5只干蒜粉一汤匙海盐一汤匙玫瑰露一汤匙黑椒一茶匙蒜香盐焗鸡翅（微波炉版）的做法鸡翅中洗干净，用纸巾吸...

微波炉菜香味猪肉甘蓝菜

04-16 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）250g甘蓝菜（洗净，切成一口大）450gA蛋黄酱2勺A淀粉（玉米）1勺A白砂糖1勺A蚝油1勺A鸡精1勺黑胡椒粉适量微波炉菜香味猪肉甘蓝菜的做法准备能够...

微波炉蒜香排骨

02-09 用料蒜6瓣排骨300克料酒1勺生抽1勺盐5克糖5克尖椒3个醋1勺微波炉蒜香排骨的做法烧开水，放入排骨，料酒除腥味，7分熟捞出摆盘调汁：尖椒切碎，蒜切末，加入适量盐，一勺料酒，一勺老抽，适量白糖，味精，适量醋，为什么适量，看个人口味，比如我...

微波炉菜香味猪肉豆芽

01-12 简单用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）150gA白料酒1.5勺A盐少量A白砂糖少量芝麻油1勺以上豆芽（洗净，去根）200g白萝卜（洗净，削皮，磨碎成泥）5cm小葱截适量橙醋（日本）适量白芝麻（烤过）适量微波...