扁豆枣肉糕怎么做好吃，扁豆枣肉糕家常做法

06-02 这是我在一个食谱上看到的，可提高人体免疫力，促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，护肝明目。用料白扁豆，薏仁，莲子，芡实，山药各100红枣肉200糯米粉1000白糖250扁豆枣肉糕的做法将除糯米粉~和白糖以外的所有材料都焙...

红枣扁豆糕

05-28 用料脱皮小扁豆500克红枣250克白糖100克面粉200克温水80克酵母3克红枣扁豆糕的做法脱皮小扁豆洗净用清水泡4小时红枣洗净去核备用80克的温水加入3克的酵母，备用把酵母水倒入泡好的小扁豆里，加入面粉、白糖拌匀把红枣加...

扁豆炒肉丝（猪耳朵扁豆版）

07-23 每年能吃到猪耳朵扁豆的季节总是那么短，因此每次一看到市场上有卖猪耳朵扁豆就赶快下手，然后美美的为家人和自己炒上一大盘解解馋😋用料扁豆300克猪肉150克葱花少许姜末少许蒜末适量料酒1勺生抽➕红烧酱油1勺清水适量盐...

扁豆肉丝面

09-30 这个面！有的地方叫汆面，有的地方叫拌面，看个人喜好！用料扁豆500克肉丝500克面条2份老抽适量生抽适量姜1片盐适量大蒜3瓣葱适量胡椒粉适量食用油适量淀粉适量耗油适量扁豆肉丝面的做法豆角切成丝。肉切成丝，放入盐，胡椒粉，淀...

扁豆炖肉

05-27 用料扁豆猪肉（最好是瘦肉）葱，姜，蒜，适量食用油适量酱油适量扁豆炖肉的做法切好葱姜蒜，做好准备。扁豆洗净，掰成一小段一小段的猪肉切片，可以大片点没关系。（这次我用五花肉导致吃肥肉有点腻）油煎：开火等炒锅水干后加入适量食用油...

扁豆肉末

11-13 用料自制辣椒酱适量五花肉200g扁豆300g盐适量生粉适量酱油适量料酒适量花生油适量水适量姜一片蒜3个扁豆肉末的做法扁豆洗净切小段，备用五花肉洗净切小块剁碎，加入盐，酱油，生粉，花生油，料酒，辣椒酱搅匀备用锅里放油烧开，放蒜...

扁豆肉饭

03-08 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料扁豆250g猪里脊肉200g干香菇6朵干海米10个葱花10g食用油20g生抽20g老抽15g白糖5g盐5g水0.5碗腌肉姜末3g盐2g料酒5g淀粉4g米饭大米250g清水220g扁豆肉饭的做法猪里脊切成小丁...

扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)

11-21 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水...

扁豆炒肉

01-15 美食VLOG处女作品用料扁豆若干克猪肉若干克生抽两勺淀粉两勺姜1片蒜两个葱少量十三香1勺料酒少量鸡精少量小米辣2个白芝麻少量蚝油少量郫县豆瓣酱少量扁豆炒肉的做法洗干净肉片放入碗中，放入葱姜蒜、料酒、生抽、十三...

肉片扁豆

12-24 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，并且富含蛋白质纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量也特别丰富。秋季食用扁豆有健脾、和中、益气、化湿之功效，但...

扁豆肉丝

08-11 看到了宽宽的扁豆，比荷兰豆稍大，如手一般长短，两指粗细的宽度，肉不厚。在北方没怎么吃过，北方的扁豆普遍细长且肉厚，所以买回来尝尝。用料宽扁豆牛肉姜蒜末料酒、酱油、淀粉生抽、盐扁豆肉丝的做法宽扁豆本尊洗净，掐去两头并...

肉末扁豆

08-03 肉末扁豆，简单方便，超级下饭菜用料瘦肉馅250g扁豆500g酱油适量清水适量油适量肉末扁豆的做法扁豆洗干净，撕掉角丝，切成小粒肉馅热油下锅，煸炒至变色倒酱油适量。我用的是味极鲜，颜色不深。放入扁豆粒，翻炒均匀，加入适量清水，盖...

扁豆烧肉

06-19 用料五花肉扁豆青红椒葱姜蒜多点蒜盐3克糖2克酱油2勺料酒2勺扁豆烧肉的做法扁豆切寸段五花肉切片温锅温油，煸炒五花肉片，煸的不要太狠轻点下扁豆待扁豆变成深绿色，下盐2g煸到扁豆起虎皮发蔫了,下盐1g下葱姜蒜煸炒出香下2...

酱肉扁豆

06-30 荤素润香，健脾消暑。用料酱肉200克扁豆300克菜籽油2茶匙盐少许酱肉扁豆的做法自制酱肉、煮熟削去肉皮，爆炒后备用。扁豆撕筋、去头尾，拆成段、浸泡；沸水中加油、盐，倒入扁豆煮十分钟左右、断生，捞入凉水中。锅热、小火，倒入...

肉炒扁豆

12-11 用料扁豆1斤五花肉适量盐1勺黄豆酱油2锅铲蒜3瓣大料3个肉炒扁豆的做法扁豆清洗干净，去丝掰成段、一块猪肉切片、蒜切沫锅中多放一些油，肉炒熟盛出，放扁豆中小火慢慢煸熟，过一会翻炒一下待扁豆两面断生，有透明感，放入炒好的...

大黄米红扁豆红枣糕

01-03 用料红枣适量大黄米150克红扁豆150克大黄米红扁豆红枣糕的做法大黄米洗净后浸泡一晚，红扁豆洗净浸泡半小时，红枣洗净浸泡半小时把大黄米红扁豆红枣上锅蒸熟红枣去核后，将大黄米红扁豆红枣用搅拌机打成泥将打成泥的大黄米...

扁豆糕

04-13 用料扁豆500克白糖30克面粉500克酵母5克扁豆糕的做法准备好扁豆用热水泡，用手搓洗去皮加入面粉酵母粉加入白砂糖搅拌均匀盖上保鲜膜40分钟锅里放蒸布，摊平加上黑芝麻大火蒸40分钟出锅切片侧面拍照在拍照...

扁豆炒肉

07-31 用料扁豆克扁豆炒肉的做法葱炝锅炒肉，放扁豆，生抽，一点点老抽，2个大料，加水炖，出锅前放蒜...

扁豆肉饭

01-23 用料扁豆克猪肉克酱油勺扁豆肉饭的做法里脊肉切丁，放在碗里，放几片姜，放入适量料酒、生抽，腌制片刻扁豆掐去丝和两头，切成段炒锅烧热，放入适量油，滑入肉丁，炒干水分后放入扁豆，扁豆炒变色后放入适量的老抽和生抽，再加入适量清水...

扁豆鸡肉

01-21 简单入门菜用料扁豆8根鸡胸肉半块蒜4瓣小米椒2个料酒1勺生抽1勺盐少许扁豆鸡肉的做法扁豆切段，鸡肉切丝，小米椒切段，蒜切段爆蒜和小米椒放入鸡胸肉，翻炒，一勺料酒去腥倒入扁豆，继续翻炒，加入一勺生抽倒入半碗水，一点盐，煮一会...

猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆

09-16 最近猪肉炒各种家常菜，手法基本都一样用料扁豆400g猪肉适量生抽1/2炒勺葱姜蒜适量盐1/2小勺白胡椒1/2小勺淀粉1/2小勺生抽1勺水4炒勺猪肉炒扁豆&肘子炒扁豆的做法看看腰条肥的吓人，因为肥，最近都没咋用油提前腌制的...

扁豆肉片

05-18 用料扁豆250克猪肉100-150克淀粉适量勺酱油勺生抽适量老抽适量白糖洒一点干红辣椒2个姜蒜盐扁豆肉片的做法扁豆一根分成三段，瘦肉切薄片，姜蒜拍一下切小颗粒，红辣椒剪小节。肉用盐糖少量老抽（一定要少，不然肉的颜色炒出来...

扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭

08-02 心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快...

肉丝扁豆

02-22 爱吃扁豆，却从小儿被各种“炒不熟中毒”巴拉巴拉吓得…那就切丝呗！吓大的啊！七👎用料扁豆300克蒜5瓣干辣椒3个猪肉1小块酱油15ml蚝油10ml料酒5ml食用油30ml淀粉1勺糖1克盐2克肉丝扁豆的做法扁豆有很多种，这种比较好切丝扁...

扁豆焖肉

03-31 虽然我更喜欢吃素🥗，但家里两小只更是🥩肉食者，今天整个扁豆焖肉🥩，肉和菜都有了，完美💯用料五花肉1块扁豆适量葱姜适量味极鲜酱油2勺老抽1勺豆瓣酱1勺盐适量扁豆焖肉的做法葱姜洗净，葱切小段，姜切片扁豆摘去两头，撕去老筋，洗...