专属营养早餐怎么做好吃，专属营养早餐家常做法

专属营养早餐

10-31 用料奶粉5勺杂粮先生麦片5勺热水半杯专属营养早餐的做法往杯子里放入奶粉和麦片，把它们搅拌均匀，这样会更好吃哦😍最后往杯子里加入半杯热水就完成了😃小贴士水加少一些口感更好吃吆...

营养早餐饼

03-04 做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可...

宝宝营养餐-营养早餐

05-29 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐，能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超...

早餐专属特色面包

04-02 用料芝士碎1面包片鸡蛋个海盐半勺早餐专属特色面包的做法介绍。要流口水了呢！上面有说明哦！你应该看的懂的。知道吗？哇(⊙o⊙)哇。嗯嗯。好啦！开吃！...

早餐营养饼

01-24 女儿在家上网课，说饿了，打开冰箱材料随心做的。用料鸡蛋1个面粉1/3杯淀粉10克火腿肉切粒50克葱花半根玉米切粒1/4根炒芝麻少许盐少许水克早餐营养饼的做法所有材料搅拌均匀，稀糊状。热锅热油，一勺一个，大小随意，尽量薄煎。...

营养早餐!

11-17 早晨一杯营养早餐足以，做法超级简单哦！用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块，鸡蛋剥皮整个放入，放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶！搞定大功告成！！小贴士现在季节问题买...

鸡丝米粥，属于你的营养早餐[电饭锅版]

03-05 早餐嘛，总想着操作简单点，颜值高一点，美味多一点。这个很适合假期了…用料大米半杯鸡腿肉1只香菇2朵胡萝卜半个圆包菜4叶（看叶子大小酌情添加）盐5g（依个人口味）油少量生抽3-5g鸡丝米粥，属于你的营养早餐[电饭锅版]的做法准备...

营养早餐

07-09 鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡...

早餐营养面

02-22 用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐，煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒，放入适量...

营养早餐～

07-25 芒果酸奶，培根煎蛋，玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐～的做法先煎培根，煎好放一边备用。然后煎鸡蛋，半面成型时放入煎好的培根，少量盐，胡椒。翻面，煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是...

营养早餐粥

09-08 强烈推荐的早餐粥💕补充能量！坚持一周快来试试看🙋我本身是经常熬夜的人，再加上睡眠质量很差，气色看起来真的不好。之前看到下厨房上分享的豆浆配方和喝桂圆胶妍膏，于是就试了试！坚持喝下来真的改善了很多！明显变好，之前我手...

孕妈妈的专属营养餐“鸡蛋炒牡蛎”

12-02 牡蛎中含有丰富的牛磺酸，有很好的保肝利胆功效，还含有丰富的微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、防治孕妇贫血都大有裨益。用料鲜牡蛎13只鸡蛋3枚葱6克姜6克盐1茶匙水30克白胡椒粉少许香油少许孕妈妈的专属营养餐“鸡...

女士专属营养饼干—燕麦红糖饼干

11-01 #营养减肥#俗话说：“只要有女人的地方，就有讲不完的减肥和美容话题。”但对于吃货来讲，运动和节食减肥实在痛苦女士专属营养饼干—燕麦红糖饼干，如若在吃中减肥且不影响身体健康，那就太美妙了！还记得燕麦的功效吗？没错，燕麦可...

营养早餐—草头饼，春天里的专属味道

06-07 用料面粉150克鸡蛋2个草头50克盐少许白胡椒粉适量油4勺营养早餐—草头饼，春天里的专属味道的做法草头洗净剪碎，加入2只鸡蛋，150面粉，盐和白胡椒粉，少许水，调成糊状（不要太稠）不粘锅烧热，加入一勺油将锅底涂抹均匀，面糊倒入1/4摊...

营养早餐1

07-14 营养早餐的做法之一，希望大家喜欢。用料鸡蛋1个紫薯1个圣女果5个胡萝卜一小段猕猴桃1个牛奶250克营养早餐1的做法猕猴桃去皮，切片，摆盘。圣女果去蒂，洗净，摆盘。紫薯洗净，切片，蒸熟，摆盘。胡萝卜去皮，切半圆形片，摆盘。鸡蛋煮熟...

早餐营养糊

04-30 米糊米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。。。米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控...

营养早餐3

07-16 今天是七夕，单身狗一枚，没什么可庆祝的，只把这一天当做生命中平常的一天。每个今天都是未来生命中最年轻的一天，所以每个清晨都不辜负自己的肠胃，自己的情绪和自己的年轻。用料西兰花4朵紫薯半个南瓜六七小块西红柿半个牛...

专治迟到营养谷物早餐

02-23 今天晚起，迟到了，连早饭都没有吃，偷偷溜进办公室，给自己来一杯mini早餐谷物杯，美味营养，最重要的是方便，吃起来老板都发现不了，以为就是喝杯牛奶哈哈，小心机满满。用料香蕉半根桃子半只牛奶半杯红枣黑米圈半袋专治迟到营养谷物...

夏日早餐专属—绿豆沙牛乳

12-29 夏天离我们的距离越来越近，我们也越来越需要一些清凉的食物来安抚我们燥热的心情与胃口。这杯绿豆沙牛乳很适合作为早餐的碳水部分食用，饱腹感强烈，绿豆与牛奶的搭配，淡淡的绿色，视觉上就很解暑，成分营养上搭配也很合理，一天...

营养早餐包

09-25 用料面包蔬菜肉鸡蛋芝士营养早餐包的做法剩下的小面包蔬菜碎炒一下面包块、蔬菜碎、鱼块，有荤有素，材料可根据家里剩的食材自己搭配；再浇上一个鸡蛋最后撒上芝士碎烤箱上下火180度20分钟开吃...

小学生营养早餐—米饭专辑🍚🍛

08-14 炒饭我家娃最爱吃的食物之一，给我一碗米饭，我给你整个世界😁孩子爱吃的，不爱吃的，家有有的，冰箱里要清空的，统统往里放吧！用料米饭1碗鸡蛋2个鸡肉，牛肉，适量蔬菜适量小学生营养早餐—米饭专辑🍚🍛的做法[虾仁彩椒炒饭]配料:虾...

PET's专属三文治/自制早餐

02-10 记录PET的精心自制的三文治，让早餐元气满满用料面包片4-6片美乃滋酱适量芝麻酱适量鸡蛋1-2个黄瓜适量沙拉菜适量番茄/小番茄适量黄油适量奶酪片/芝士片1-2片火腿片/鸡肉片/午餐肉等适量PET's专属三文治/自制早餐的...

营养早餐面

05-21 周末的早晨用料鸡蛋1个面适量西蓝花3朵鳗鱼2块生姜蒜适量营养早餐面的做法煎鸡蛋，水煮开下面，放入花菜。切生姜蒜备好放入碗内，放点豆瓣酱，盐，猪油，煮面的开水放入碗内。锅内食物盛出，鸡蛋放表面。...

营养饼早餐

07-27 用料面粉克营养饼早餐的做法食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠小火煎小火煎小火煎小火煎...

营养早餐

07-28 用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊，上平底锅摊成薄饼...