要从米开始吃出来怎么做好吃，要从米开始吃出来家常做法

【红枣桂圆墨米粥】健康，要从米开始吃出来

10-05 大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。墨米还含有脂肪、钙、磷、铁等多种营...

从早餐开始

04-11 用料鸡肉丸10个牛肉加在了鸡肉里蒸茄子1个豌豆青椒香菇从早餐开始的做法一天饮食摄入1333早餐午餐晚餐就是简单的拌豆腐小贴士三餐都很简单，饮食摄入少油少盐，每日健康饮食和适当的运动。...

一天的开心从早餐开始

04-21 一个蒸锅搞定所有，早餐一定要吃，哪怕简单点用料蒸锅1个鸡蛋1个苹果1个酸奶/牛奶1杯一天的开心从早餐开始的做法玉米、鸡蛋放蒸锅蒸10分钟搭配切好的苹果或其他水果小贴士如果是牛奶，冬天最好加热。喝完胃里暖暖的...

从汤开始的东北“过桥米线”

03-09 上高中的时候住校，不想上晚自习的时候就会跑出去吃一顿米线，然后到网吧玩到晚自习结束，再逆着下晚自习的人流回去睡觉。在学校周围的米线都取得好名字，秀才，举人，榜眼，状元什么的。最便宜的秀才米线一人份，一样荤菜三样素菜，时...

从淡奶油开始做提拉米苏

08-26 超市里买的淡奶油总是一大盒，自从发现了用淡奶油做马斯克彭奶酪以后，再也没有浪费过淡奶油。这个提拉米苏味道上比用市售马斯克彭做的稍少了点醇厚感，但是有淡淡的柠檬清香，最主要的是不需要去某些店里专门去找马斯克彭了...

当一名好的吃货要从早餐开始

12-23 记录最近能够悠闲地吃早餐的美好日子。油豆腐皮荞麦面&豆腐蒸龙利鱼用料龙利鱼豆腐金针菇荞麦面油豆腐皮鲣汁葱花生抽料酒当一名好的吃货要从早餐开始的做法龙利鱼切片，加少许料酒略微腌一会儿金针菇洗净垫在盘子...

20分钟超快手煎牛排（从冰箱里拿出来开始）

07-03 今天晚上回到家非常累，好想吃汉堡，肉饼超厚有汁那种（就是蓝蛙那种），点了个德国餐厅的外卖双层汉堡，送到以后那个味道！简直！不忍下口！咬了两口就扔了！可是扔汉堡容易，肚子还是空空的，而且就想吃油哝哝的，大块带纤维的肉。饥饿感是第...

从早晨开始

09-07 暴食治疗日记用料坚持克制珍惜开朗感激从早晨开始的做法每天早起几分钟准备定量的早餐安心的去上课一天又一天会成功的...

粉蒸肉（从自制蒸肉米粉开始）

01-20 我的父母都是重庆人，粉蒸肉/扣肉/夹沙肉/咸烧白以前也没少吃，特别是小时候一到过年我爸总会念叨这四样菜，可是妈妈总会说太肥了，最多做两种，后来老父亲随我在深圳住了九年，也常常会做这几样菜，老爸爸的手艺也是超级棒的，但说...

从一杯mojito开始

09-28 用料白朗姆青柠薄荷糖柠檬汁雪碧从一杯mojito开始的做法青柠檬切片，薄荷叶洗净待用白朗姆雪碧柠檬汁加薄荷叶...

每天从Green Smoothie开始

03-21 现在2018年，差不多4年了，在家时大部分早餐都是果菜露。从刚知道这个概念时的惊诧和批判，逐渐了解以及学习和接受，到后来的喜爱，真心觉得好喝又健康。记得老师说――一定要多多菜、少水果；坚果要先打成坚果奶滤渣使用；菜1-2种...

铜锣烧要从熬豆沙开始

12-08 今年的春节就是宅家里、宅在家里消磨时间最好的就是整吃的人、今天馋😋机器猫的最爱用料豆沙红豆250克黑米1小把冰糖两大块色拉油适量铜锣烧低筋面粉100克玉米油10克牛奶50克细砂糖25克泡打粉2克色拉油10克盐1.5克鸡...

一份认真的关东煮︳从出汁开始

10-21 小雨淅沥，春寒料峭，依旧想吃暖烘烘的食物。来一份热腾腾的关东煮吧，简单、温暖，从锅里挑选自己喜欢吃的东西，这何尝不是一种小幸福。愿你在这个春天，有新的开始，总能与喜欢的人和物相遇。用料出汁食材海带10g木鱼花20g清水5...

从磨米粉开始的粉蒸肉

02-05 妈妈帮洗了米上锅炒妈妈帮翻拌至金黄打成粗粉妈妈帮忙洗了肉看我腌肉妈妈帮忙削了土豆帮忙上锅蒸我真能干啊！用料五花肉看着来大米一杯生抽一勺半老抽半勺蚝油一勺花椒五粒椒盐一小勺糖一小勺五香粉一勺胡椒粉一勺姜两...

提拉米苏完整版，从手指饼开始！

12-30 正正经经的提拉米苏，马斯卡彭绝对是少不了的，配方从自制手指饼开始，自己做的手指饼不会像买来的那么甜，成品口感一点都不会腻哦。用料手指饼鸡蛋2个低筋面粉65克细砂糖（蛋黄）15克细砂糖（蛋白）35克咖啡酒黑咖啡粉（不是三合一那...

从米和芝麻开始自制宁波汤圆

03-21 用料糯米500克水500克黑芝麻250克猪板油200克白糖100克从米和芝麻开始自制宁波汤圆的做法500克圆糯米洗干净，放水盖过糯米泡一夜。泡好后换上干净的水（一定要换不然糯米粉会发红），放入多功能料理机里，分次放入200克至300克...

从蒸肉米粉开始做起的粉蒸肉

07-16 公公在世时有几道拿手湖北菜，粉蒸肉是其中之一，家宴必备。我记得他用大铁锅炒香大米，再用小石磨把米碾成米粉，去市场上找卖腐乳的小贩要一勺红红的腐乳汁浇在米粉上...儿女们个个爱吃，可是没有一个人好好请教一下具体是怎...

料理从一碗米饭开始....

08-23 以前看日剧，看到男女主角们捧着一碗加了几滴酱油的白饭就满脸陶醉，甚是不理解，心想：至于嘛，演技也太浮夸了.....但是，自从自己也吃到真正好吃的白米饭后，才发现，自己也满脸浮夸....首先从大米开始，得选那种粗短的大米，不一定非...

越南米粉pho 从熬汤开始

09-01 从第一次吃pho就喜欢上了它的独特味道。尤其是天气寒冷的时候，来上一碗热气腾腾的牛肉米粉，心里暖滋滋的。终于下决心自己来做一做这美味，几次以后，我觉得味道越来越好，可以和馆子里的比了吧，而且是DIY的哟！下面我就把菜谱给...

从米粉开始——家常粉蒸肉

04-16 这是我小时候最爱吃的一道菜没有之一～以前爸妈工作忙，平常都是院里头一位婆婆和一位爷爷带着我，放学回来就去他们家吃饭，他们做的粉蒸肉真是一绝，那个味道现在都还记得，每次他们问我想吃啥，我都眼巴巴地说，当然是粉蒸肉～他们就...

从炒花生米开始的宫保鸡丁

08-29 用料花生米适量黄瓜半根胡萝卜三分之一根鸡腿2-3只腌制鸡肉丁用料：盐½勺生抽2勺老抽½勺糖½勺淀粉1勺食用油½勺酱汁用料：醋2勺蚝油½勺糖适量淀粉1勺清水4勺蒜2瓣姜2片辣椒适量郫县豆瓣酱½勺从炒花生米开始的宫保鸡...

新的一天要从早餐开始！之～【开放式吐司不同的做法】

04-29 用料材料：吐司、罐头吞拿鱼、牛油果、鸡蛋、ham、番茄、芝士、花生酱、香蕉新的一天要从早餐开始！之～【开放式吐司不同的做法】的做法⚠️【🥑牛油果酱做法：】⚠️👉🏼牛油果切粒搅烂，然后潵上黑胡椒碎和盐调味即可—————...

清晨从一杯白开水开始

09-15 用料白开水500ml清晨从一杯白开水开始的做法烧水，装进好看的杯子，晾凉。好好喝，美美哒，完成~小贴士第一次发谱，纯为搞笑，莫当真。。...

从手指饼干开始做提拉米苏

12-26 自用配方。纯记录目的。来自于Youtube博主Joyofbaking的手指饼干配方和ThecookingFoodie的提拉米苏配方。减了些糖。尝试之后很符合自己的口味。备份下来以便之后自用用料浓缩咖啡espresso1.5杯咖啡力娇酒2-3汤勺tbsp...

从零开始空气炸锅鸡米花！

08-02 微博上看见的食谱说是能有kfc的味道好想吃！但想健康一点所以买了个空气炸锅……第一次实验！空气炸锅鸡米花为了方便自己记录实验……原贴_id=4544768447349072用料盐克面粉克胡椒粉克花椒粉勺五香粉勺辣椒面勺酱油勺鸡...