蒜末生菜淋菜怎么做好吃

蒜末生菜淋菜

05-13 没炒锅的情况下做的，很简单，味道也还不错。用料生菜一棵蒜两粒蒜末生菜淋菜的做法生菜洗净。蒜拍碎，剁碎末。加生抽，香油。锅内把水烧开，放盐，油，搅拌均匀。再放生菜下来搅拌，不要盖锅盖生菜熟了，捞上来沥干水，放刚才的蒜末酱油...

蒜末芹菜

04-15 没什么吃的，来点粗纤维用料芹菜300克大蒜3瓣盐适量耗油适量生抽适量十三香适量蒜末芹菜的做法芹菜洗净，拍一下切段大蒜拍一下切末锅内放入适量油，十三香，生抽爆锅，倒入芹菜，加适量盐，倒入适量耗油粗纤维味道也很好，配米饭...

蒜蓉淋生菜

10-08 用料生菜1颗蒜子3颗蒜蓉淋生菜的做法好简单...

蒜末塔菜

10-28 用料塔菜1株蒜2瓣油少量盐少量蒜末塔菜的做法将塔菜洗净切散，蒜切成蒜末备用。向锅中加入少许食用油，待油温上来后倒入蒜末炒香。讲处理好的塔菜倒入锅中翻炒一会儿，倒入少量水防止烧锅，盖上锅盖，煮1分钟左右。观察塔菜菜...

油淋生菜

07-05 这个汤适用范围广，蒸肠粉用的汤汁跟这个也差不多，别的青菜也可以用这种做法，像通菜，菜心都可以用料生菜两颗油少量盐适量生抽一勺蒜5瓣耗油一勺糖少量淀粉适量蒜末适量油淋生菜的做法生菜叶子大就从中间分开，锅里水烧开放...

蒜蓉蚝汁淋生菜（经典广菜）

07-29 经典的广东家常菜。不爱吃菜的弟弟每次做这个也是吃的停不下来。用料生菜适量花生油适量淋汁：水少许蒜蓉适量，可多一点酱油适量蚝油适量，多一点花生油适量鸡精，鸡粉或者味精少许，没有可不放蒜蓉蚝汁淋生菜（经典广菜）的做法洗...

蒜油淋菠菜

11-24 昨天去亲戚家吃了一道油淋菠菜觉得味道还不错，今天尝试一下，卖相很给力，口味也清淡，老少皆宜用料大蒜瓣盐克蒜油淋菠菜的做法过程没有拍图～口述过程哈！取适量小菠菜洗净泥沙后控水～锅中烧开水加十来滴食用油～加适量盐（因为后面...

超级养生菜—蒜末秋葵

11-15 今天居然在超市看到有卖秋葵的，这在北方市场可不多见，立马下手买入，6块钱一斤价格比网上便宜好多呢！晚上就来道—蒜末秋葵吧，快速省时几分钟就搞定。知道秋葵有啥好处么？一.被誉为最佳保健蔬菜之一，治胃病，助消化；二.增强体力，...

蒜末炒芥菜

02-28 用料芥菜适量盐适量油适量蒜末炒芥菜的做法先放油和蒜爆炒一下第二步放芥莱，等半熟再加盐...

蒜蓉肉末白玉菇生菜

10-19 生酮菜谱（理想燃料）大口吃肉也能瘦用料白玉菇100克生菜3棵肉末50克蒜瓣6瓣生抽5小勺耗油3小勺盐少许克食用油少许蒜蓉肉末白玉菇生菜的做法洗好准备好的白玉菇和生菜锅里上水至烧开放入少许油和盐，倒入洗好的生菜，绰水5秒...

蒜淋娃娃菜

12-06 用料娃娃菜大蒜辣椒蒜淋娃娃菜的做法食材一览，蒜剁碎，辣椒切圈锅里水开后，放入娃娃菜，煮开后多煮几分钟，煮好后捞起放入盘中煮菜时调制酱料，2勺酱油、1勺陈醋、1勺蚝油、半勺盐、1勺生粉、半碗水，搅拌均匀热锅下油，炒香蒜末和...

蒜末小白菜

11-26 记录用料小白菜6颗蒜3瓣葱半根鸡精适量蚝油1勺盐半勺蒜末小白菜的做法小白菜帮切两半，与白菜叶分开放。清洗干净备用三瓣蒜压扁切成蒜末，葱半根，划开切片油烧热，下蒜末与葱，炒香下白菜帮，大火白菜帮炒软，下白菜叶，快速翻炒，变...

蒜末荠菜

10-23 用料荠荠菜适量蒜末，粉条少许红辣椒面，盐，花椒粉，醋，生抽适量香油可有可无，少许食用油一勺蒜末荠菜的做法新鲜的荠荠菜摘去黄叶，洗净。开水里焯一会，捞出，用凉水泡一会，去荠荠菜的苦味。泡好的粉条，荠荠菜攥干水份放一起。放上蒜...

蒜末油菜

10-07 这是一道养生菜，油菜能降低血脂，美容保健。用料油菜20棵油5克盐2克蒜3瓣淀粉1勺蒜末油菜的做法油菜泡水洗净。锅中放油炒香蒜末。下入油菜，炒断生，倒人水淀粉，出锅装盘。...

蒜末空心菜

06-27 用料空心菜18克盐4克蒜末2瓣油4克蒜末空心菜的做法先下点油，让油热起来，就把蒜末放进去。然后空心菜洗好倒下去，下点盐，炒个三四分钟，就好了。小贴士注意炒的时……...

蒜末木耳菜

01-15 第一次创建菜谱用的菜个人觉得很开胃用料木耳菜300g大蒜2颗油适量盐、鸡精适量白酒一点蒜末木耳菜的做法将买回来的木耳菜用蔬果清洗剂浸泡片刻木耳菜老梗去掉清洗干净装盆沥干水分备用大蒜拍碎切末备用锅里放油倒入...

蒜末苋菜

12-19 可以多放点盐用料苋菜半斤大蒜一株油少许盐少许味精少许蒜末苋菜的做法苋菜洗净，切断备用将大蒜剥净，拍扁，切成小碎块放少许油入油锅，加热到8成放入苋菜，翻炒6分钟加入盐与少量水，静煮3分钟装盘小贴士苋菜可以多放点盐，比较...

蒜末快菜

04-04 用料大蒜4瓣-6瓣快菜一把（500g左右）白芝麻适量生抽1勺黑胡椒适量鸡精适量蒜末快菜的做法快菜清洗好，切掉根部！我喜欢保证菜的完整性，所以没有切段！大家可以根据自己的实际情况来调整！切蒜末，将蒜切末锅内加油，油到8成热，下入蒜...

蒜末菠菜

10-18 用料菠菜300克大蒜两瓣糖一勺油一勺盐一勺蒜末菠菜的做法蒜去皮切末菠菜去根洗净，撕开每片叶子，用开水焯两分钟，沥干水分热锅热油一勺，爆香蒜蓉倒入菠菜炒至断生，加盐和糖一勺蒜末菠菜完成...

蒜末青菜

11-01 用料青菜大蒜酱油蒜末青菜的做法青菜洗干净，从茎部切断，茎干就成了一朵小花；水烧开加几滴油，煮青菜；热锅下油，放入蒜蓉，炒香加几滴酱油。...

蒜末炒白菜

03-24 用料蒜三瓣白菜五六片盐300g水一点蒜末炒白菜的做法把蒜切成蒜末，白菜切细一点放油把蒜末放下去，香味儿出来时把白菜放下去炒。加盐，加水。出盘！...

蒜末菜心

06-02 用料菜心蒜末盐白糖料酒鸡精蒜末菜心的做法菜市场买的，一把4.5！大家最好不要去买这样按把算钱的青菜。表面看起来挺好，里面不咋滴啊！😫😫菜心洗干净切段备用。锅倒入适量茶子油，放入蒜末炒香。然后加入菜心翻炒均匀，加适量...

蒜末黄细菜

01-12 用料黄细菜蒜葱花生油盐鸡精蒜末黄细菜的做法锅中油热后，加蒜末、葱花爆香黄细菜洗干净，入水焯至七八成熟，捞出晾晾后，攥出里面适量的水分。）将焯好的黄细菜切段，放入锅中，加少量盐翻炒后，加鸡精出锅...

蒜末生菜（精准版）

07-10 盐量按个人口味调整。用料生菜340克蒜4瓣盐1.5克油适量味精1.5克蒜末生菜（精准版）的做法生菜洗净。大蒜切块，炒香，放生菜，再炒个1-2分钟，加盐和味精即可。成品...

越做越简单之－蒜末生菜

02-20 疫情隔离在家，不能下楼不能瞎晃，想想吃啥也脑壳疼，不如做一颗LV过过瘾吧！用料生菜一个大蒜5瓣蚝油适量盐适量生抽适量醋1小勺黑胡椒粉适量或者不用越做越简单之－蒜末生菜的做法生菜洗净撕成片，开水烫一下捞出，蒜切末。蒜末铺...

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