蒜末油菜

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这是一道养生菜,油菜能降低血脂,美容保健。

用料  

油菜 20棵
5克
2克
蒜3
淀粉 1勺

蒜末油菜的做法  

  1. 油菜泡水洗净。

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  2. 锅中放油炒香蒜末。

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  3. 下入油菜,炒断生,倒人水淀粉,出锅装盘。

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