荞青炒蛋怎么做好吃，荞青炒蛋家常做法

01-18 荞是清明的时令菜，具有清肝明目，凉血止血之功效。用料荞青鸡蛋2个洋葱3瓣火腿2片虾皮少许荞青炒蛋的做法将荞青去掉尾部（约8厘米）后洗净，所有洋葱，荞青，火腿切粒备用鸡蛋打匀后加入1/2茶匙盐，1/4茶匙鸡精和少许胡椒粉，再放入洗...

洋葱青椒鸡蛋炒荞麦面

10-11 节后假期健康低油早午餐用料洋葱半个青椒1个鸡蛋2个荞麦面适量酱油适量盐适量鸡精适量食用油少量洋葱青椒鸡蛋炒荞麦面的做法煮好荞麦面到面条没有硬芯，过凉水沥水备用；半颗洋葱、一个青椒切好备用；两颗鸡蛋打散备用（可以...

【减脂餐】青椒鸡蛋荞麦面

02-10 用料青椒、鸡蛋、荞麦面、葱适量酱汁：两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、三勺水、少许油、香葱、蒜、青椒、、葱段适量【减脂餐】青椒鸡蛋荞麦面的做法先来调个酱汁：两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、三...

番茄青椒半熟煎蛋荞麦面

05-15 喜欢半熟蛋荞麦面又十分健康饱腹感加上浓味番茄感觉这个搭配不会错了用料荞麦面80克鸡蛋2个番茄1个青椒1个葱适量蒜2瓣生抽2勺醋1勺蒜蓉辣椒酱2勺白胡椒粉1勺番茄青椒半熟煎蛋荞麦面的做法买洗切！蒜切末其余随意蒜葱爆...

青酱荞麦面

11-19 家里的九层塔被风吹断枝了丢掉太浪费了做了一份的量用料罗勒1把8g左右松子仁10g芝士干酪8g左右橄榄油适量荞麦面黑胡椒盐等青酱荞麦面的做法材料所有材料混合打碎最后倒一层橄榄油防止氧化可以黑胡椒、盐一起放进去搅...

青椒炒蛋配荞麦面，10分钟做好

03-29 用料鸡蛋3个生抽1勺青椒4个蒜5瓣食用油30克青椒炒蛋配荞麦面，10分钟做好的做法青椒掰碎，大小能进嘴就好，本人嘴大就掰了大点。鸡蛋打散准备调料。蒜切碎先把鸡蛋炒熟，盛出来。再抄青椒。起锅烧油，加蒜末，炒香后加青椒，2分钟...

荞麦青梅酒

12-17 用料青梅5斤黄冰糖1000克酒5斤荞麦酒荞麦青梅酒的做法青梅盐水浸泡半小时，洗净控干水分，摘除尾部果蒂。黄冰糖两斤，白冰糖也可以，冰糖的量可以按个人喜好来加。消毒并控干水分的密封罐，一层青梅一层冰糖叠放，注意加入方式以...

青菜荞麦面

01-19 孕期血糖高就换成了荞麦面吃早上起来随便煮煮很方便煎一个鸡蛋烫点青菜煮个几分钟面碗里放勺酱油和醋～～就很美味啊用料荞麦面一把青菜半盘酱油一勺鸡蛋1/2个青菜荞麦面的做法喜欢吃溏心蛋，买可生食鸡蛋煎两个～～煮面条，顺便...

好吃的减脂炒面青椒虾仁炒荞麦面

02-25 减脂期吃什么都算热量，但也不能委屈自己的嘴用料青椒虾仁荞麦面葱姜蒜好吃的减脂炒面青椒虾仁炒荞麦面的做法青椒切片，虾仁洗净，葱姜蒜切碎下锅炒香葱姜蒜，下虾仁，可以放少许料酒胡椒粉去腥。炒到虾仁变红盛出，油可以留在锅...

减脂快手早餐｜青菜鸡蛋炒荞麦面

09-20 减肥的时候最能放肆吃的就是早饭了尽管上班也要吃的饱饱的！快手早餐面get用料荞麦面🍜1小把鸡蛋🥚1个小青菜2颗酱半勺减脂快手早餐｜青菜鸡蛋炒荞麦面的做法青菜🥬洗干净撕成三段，装盘备用；拿出一小把荞麦面，备用；水开下锅煮...

青菜榨菜鸡蛋荞麦面

10-02 用心生活用料荞麦面100克鸡蛋2个青菜2颗榨菜1包盐适量克油适量克青菜榨菜鸡蛋荞麦面的做法煎荷包蛋：加少量油，加入鸡蛋煮汤：加水，加榨菜，烧至沸腾煮面：加入荞麦挂面，加青菜调味：试吃，若太淡，加入少许盐装盘...

荞头炒鸡蛋

12-27 用料新鲜荞头250克鸡蛋2个盐1克玉米油5克荞头炒鸡蛋的做法荞头洗净切短，热锅冷油倒入乔头翻炒均匀，加盐调味倒入打散的鸡蛋液，翻炒均匀，加盐调味即可出锅。...

茭白青椒牛肉丝炒荞麦面

06-10 爱吃茭白和青椒用料荞麦面80克青椒1个淀粉1勺蒜2瓣生抽1勺盐少许橄榄油生姜5片蚝油1勺鸡精1勺料酒1勺黑胡椒1勺辣椒粉1勺茭白青椒牛肉丝炒荞麦面的做法买的牛肉丝，化冻后加盐，酱油，料酒，淀粉，蚝油，橄榄油，黑胡椒腌制一会儿姜...

蛋炒荞麦面

07-12 减脂期偶尔特别想吃碳水用料荞麦面1把（大概100g）鸡蛋1个洋葱适量牛肉、鸡肉、火腿适量生抽适量老抽适量蚝油适量孜然粉适量盐适量蒜末（可选适量小米辣、青椒（可选适量蛋炒荞麦面的做法荞麦面开水煮2-3min捞出过凉水后沥干...

荞子炒青椒

12-29 用料荞子青椒生抽盐味精油荞子炒青椒的做法荞子去根去叶。洗净用刀稍稍拍拍用盐淹3分钟左右。青椒洗净切圈。锅中入油烧热放青椒，盐，小火炒至断生。放油，油温7成热时放荞子爆炒1分钟左右，放生抽，味精炒匀出锅。小贴士炒青...

青椒虾仁炒荞麦面

07-16 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料荞麦面100g葱花20g食用油20g虾仁300g青椒1个生抽15g青椒虾仁炒荞麦面的做法荞麦面在开水里面煮熟，捞出后过冷水，并且控干水分。炒锅烧热，锅中倒入油，倒入葱花，虾仁，翻炒至虾仁成熟...

减脂餐|青椒鸡蛋焖荞面

02-13 用料鸡蛋两个荞麦面若干生抽两勺醋一勺老抽半勺耗油一勺青椒一个小米椒两个蒜半个黄豆酱一勺减脂餐|青椒鸡蛋焖荞面的做法料汁：两勺生抽➕半勺老抽➕一勺醋➕一勺蚝油➕一勺黄豆酱➕一勺淀粉两个鸡蛋打散，青椒、小米椒...

低脂解馋的青椒鸡蛋炒荞麦面❗️味道巨好吃

08-17 不知道你们有没有吃过青椒炒蛋，味道那叫一个香啊！我觉得青椒炒什么都香，所以做了一个青椒鸡蛋炒荞麦面，你们试过不会后悔的！用料青椒3个鸡蛋1个荞麦面1把蒜末适量生抽1勺老抽半勺蚝油1勺老干妈1勺白糖适量低脂解馋的青椒鸡...

青酱滑蛋培根荞麦面

02-07 意料之外的搭配，却是这个夏天最让人精神振奋的清爽味道，罗勒的浓郁香气、炒蛋的嫩滑、日式高汤的咸鲜味美，生菜的清脆爽口，冰凉的荞麦面，一切为夏天度身定做的元素集于一身，尝过之后，你会记得，这就是夏天啊。详细版本见巴巴公...

荞头炒鸡蛋+荞头炒猪耳

10-18 今天买了点荞头，非常的新鲜，这个季节的荞头吃起来也更香一点。这种菜比较出数，几个就切一大盘，所以今天我们来个一菜两炒。用料荞头350克鸡蛋2个猪耳朵半个辣椒3个泡椒3个大蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺鸡汁1勺食盐适量荞头炒鸡蛋...

青瓜鸡蛋丝荞麦拌面

03-17 用料鸡蛋2个荞麦面1捆青瓜半条半勺韩式辣酱+1勺番茄酱+1生抽+半勺蚝油+3勺水+1勺白芝麻青瓜鸡蛋丝荞麦拌面的做法准备材料把鸡蛋打散，加入1大勺水，加一点油，加点椒盐粉/盐/胡椒粉都行起锅加入少许油，锅拿起把油转一圈，开小...

青椒鸡蛋荞麦面-水煮

03-31 用料荞麦面50克鸡蛋2个青椒2个生抽2勺盐少量姜蒜少量青椒鸡蛋荞麦面-水煮的做法1.取50克荞麦面放入密封碗泡15分钟左右。2.将2个鸡蛋打碎搅拌均匀，加入少许盐青椒.青菜.姜蒜切丝备用锅里放入少量油，姜蒜丝爆香，鸡蛋下锅...

Day6 青菜鸡蛋荞麦面

08-10 饮食瘦身100天DAY6用料荞麦面（生）50g青菜2颗鸡蛋1个西红柿1个盐1/2茶匙Day6青菜鸡蛋荞麦面的做法1、青菜洗净，西红柿切片备用2、锅中加入适量水，大火煮沸后加入洗净的青菜煮3min3、将荞麦面放入锅内，使荞麦面整根浸泡在锅...

荞头炒蛋

11-15 #快手菜#夏天没胃口的时候外婆会做这个开胃又简单，名副其实的快手菜用料鸡蛋3个荞头10颗盐少许葱花荞头炒蛋的做法把十个荞头切成丁，三个蛋打散加一点盐拍扁一颗蒜头，热油爆香把荞头放进去翻炒两三下（真的是两三下）把蛋液...

妈妈种的荞头之荞头炒蛋

06-16 回家时妈妈给我摘了一把荞头记忆中荞头妈妈都是泡酸的比较多鲜食也很适合做內馅懒人吃法炒个蛋吧方便又直接用料新鲜荞头250克鸡蛋3个盐2克青红椒1个妈妈种的荞头之荞头炒蛋的做法这就是新鲜摘的荞头，跟葱有点相似摘洗...