苔生怎么做好吃，苔生家常做法

08-30 苔生？苔藓or海藻？？实在不清楚这个藻类植物的学名是什么～反正在舟山，它就是叫“苔生”。或许是因为它就是寄居礁石而生的缘故吧！实在不清楚，这个东西，在舟山以外的地区有没有……但是，真是很好吃啊！佐粥当小菜的上上品！用料苔生盐...

TM6油酥花生米（苔条花生米）

11-11 想起小时候第一次学酥花生米，手背烫了个水泡，挨个一颗一颗尝有没有熟[捂脸]，最后基本被我全部尝完[偷笑]，各种囧态😂小美TM6特有的160度高温模式，做油酥花生米太赞了👍，不会因为油温不够或者时间不够花生不酥脆，也不会因为油...

苔条花生米by TM6

10-28 用料花生米150克油100克盐30克苔条花生米byTM6的做法油、花生入主锅，开启荷兰豆炒香肠模式，15分钟最高温度结束后，将撕成2厘米小段的苔条放入，3秒钟Varoma反转速度2，倒入网锅沥掉油，凉了就脆了，吃之前撒盐...

蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋

03-21 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋的做法准备一把蒜苔，三个鸡蛋将蒜苔剪去蒜苔头。切掉蒜苔尾蒜苔切小段鸡蛋搅成鸡蛋液备用。锅内放入我们准备好的橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。鸡蛋液炒成鸡...

海苔花生

08-28 快手菜系列又来啦，海苔完美搭配花生，下酒之冷菜，白粥之伴侣。用料花生米150克芝麻炒海苔1罐油看着放点海苔花生的做法花生一包听说用水浸一浸不易焦，好吧。切记：浸水时间不能长！浸水时间不能长！浸水时间不能长！皮会皱，会脱衣，不...

苔条花生米

05-15 苔条花生米是宁波地区家喻户晓的常备冷盘菜，下酒佐餐配粥，还可以配米馒头淡包馒头，又香又脆、唇齿留香、久吃不厌。今天我是用小美炒的，只用少量油！如果家里没有小美，小贴士里有用锅炒制方法，很简单！用料花生米150克花生油或...

🔥炸花生米，苔菜花生米，小窍门

01-28 蟹哥推荐下酒很棒的一个小菜用料花生米5元苔菜适量粗颗粒白砂糖80克蒜瓣1瓣🔥炸花生米，苔菜花生米，小窍门的做法准备好食材锅中放入宽油下入花生米，再放一个大蒜子这是为了可以方便看出花生米是否酥脆，油温3成放入花生米...

海苔花生松

01-13 用料海苔碎花生渣黑白芝麻素蚝油生抽糖盐玉米油海苔花生松的做法花生泡一晚，用全自动豆浆机打成花生浆，过滤后得渣豆渣里加入生抽，盐，素蚝油和一点糖拌匀，尝下味道不粘锅里倒入豆渣，大火翻炒至水汽渐进，改小火翻炒炒至豆渣完...

紫菜、海苔不同?相同！(二)海苔花生

03-05 小时候，卖货郎摇着拨浪鼓，挑着箩筐，叫卖的海苔，那时以为海苔就是墙头的青苔；长大后，以为海苔就是紫菜，紫菜就是海苔，只是加工成的形状不同；到了不惑之年才知道，海苔和紫菜是两种在形态、营养价值、食用方法、加工形式上都不同的...

生酮料理——海苔卷

06-20 用料无调味海苔适量牛小排适量生菜适量盐适量生酮料理——海苔卷的做法把牛小排煎到自己爱的熟度，撒盐后剪成适当长度（太大块包不起来）记得把菜洗1洗，拨成适当大小底层舖保鲜膜（或手卷竹片），放上海苔跟料，包起来就好了（也可直...

炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）

12-23 250g花生米1勺油空气炸锅370F7分钟炸花生米1分钟炸苔条用料花生米250克油1大匙苔条随意炸花生米/苔条花生米（空气炸锅）的做法250g花生米水冲一下滤干【此时空气炸锅预热370F就是180度左右】一大匙油拌匀花生米平铺在炸...

海苔花生🥜

06-12 用料海苔适量花生米。350克油适量海苔花生🥜的做法用油炒🥜，我喜欢微焦的味道放入碗凉一下。半罐海苔，用余油炒脆。放入花生米混合，盛入碗内凉了就可食用。小贴士感觉咸，可以拌些白砂糖。...

花生碎菜苔

03-18 这里用的是油菜花那个菜苔，趁着季节吃嫩菜苔，配饭，配粥，配面条，配中原地区的白面疙瘩汤都可以呀！用料油菜苔一把熟花生（五香或者原味）适量油盐味极鲜（用的巧媳妇）鸡精花椒粉青红椒或小尖椒姜丝不爱吃的不放蒜不爱吃的不放花生碎...

Magimix苔条花生米

07-09 用料花生米250克油30克苔条5克盐适量Magimix苔条花生米的做法除苔条以外所有食材放入锅内，选择煸炒程序，10分钟，速度3，160度剩余2分钟的时候从孔洞中放入苔条，结束之后盛盘，然后撒少许盐即可享用...

苔条花生

08-09 用料花生克苔条花生的做法1...

海苔花生酥

01-10 海藻是生活在海洋中的藻类的总称。常见的有绿藻(如海苔)、红藻(如紫菜)、褐藻(如海带)等，夏天多食用海带，不仅能清凉解暑，还可清湿热、利水、散结、消除水肿；海藻中有很多维生素，如VC、E、B12等，可保护我们的皮肤、视力、肌...

菜苔花生米

02-13 用料花生米100克菜苔400克盐10克鸡精一小勺辣椒适量蒜适量菜苔花生米的做法菜苔洗净加盐腌制直接倒入开水烫10分钟捞出挤出水分切碎准备蒜辣椒切碎加油，放入锅中翻炒一分钟，假如脆香花生米，假如盐、鸡精拌匀后，装盘...

野生蕨苔

07-10 蕨是人类的美食：嫩蕨苔、月亮苔是人类春夏时节的山珍，它以平淡的口味迎得人们的欢迎，又以清利爽朗而得到保健的赞誉。人们把嫩蕨苔制成酸蕨苔、干蕨苔和罐头蕨苔；又把蕨根加工成蕨粑,炒成糯悠悠的佳肴。用料姜10粒蒜1瓣盐...

苔条花生米（TM6）

07-31 小美炒花生米，定温定时，不用担心炒过头，自己吃，就是要多一点苔条才够味，完全冷却以后，配个小酒喝喝，完美！用料花生米200克苔条切成2公分小段10g油50克盐适量苔条花生米（TM6）的做法苔条剪成2公分小段，用手稍微撕散准备好花生米，油，...

生炒绿菜苔

06-15 生炒的做法适合很多种青菜噢用料绿菜苔蒜姜五花肉生炒绿菜苔的做法油烧至7、8分热，下五花肉片煸炒至肥油析出，加姜片、蒜（拍碎切片），炒出香味。下菜苔翻炒，断生即停火。加盐、鸡精调味。...

自己做芝麻海苔（苔条）花生米

11-24 海苔味的花生米总是能引起很多人味蕾的共鸣。加了芝麻就更加欲罢不能了，行动起来吧！花生米用微波炉烤熟可以参考我的菜谱：苔条粉的制作可以参考我的菜谱：用料花生米500克海苔粉25克芝麻50克糖粉35克油18克自己做芝麻海苔（...

苔菜花生

07-16 照着宁波人的做法做的，味道很不错，你也来试试。用料花生250g白糖一茶匙油三茶匙苔菜10g苔菜花生的做法花生入锅，油炒至花生出香味关火苔菜剪短备用将苔菜放入锅中，和花生一起翻炒1-2分钟即可装盘，最后撒入白糖拌匀，凉透后食...

苔菜花生米

01-12 一道下酒小菜也可以当零食吃用料花生米250克苔菜适量盐适量白砂糖适量苔菜花生米的做法热锅倒可以盖过花生米量的冷油，中小火把花生米放入锅内炸，期间不停的翻炒，转小火继续炸花生米，炒到表面金黄花生米有香味。把花生米...

海苔花生米

12-05 用料花生米250克海苔丝一小搓花生油40克盐5克海苔花生米的做法找到TM6小炒肉模式按程序导航放入油和花生时间调整为20分钟必要时盖上防溅盖等冷却后撒入盐拌匀再撒一些苔条丝...

虾皮苔条花生

06-08 用料花生500克虾皮50克苔条50克精制油50克（油的量可以根据苔条的多少更改，苔条少油可以少些）虾皮苔条花生的做法花生可以用水清洗一下控干苔条事先剪碎撕松花生要冷油下锅，火开中小火，花生要多翻拌，这样才能均匀受热；花生炒...